پادکست بادی گپ

در این قسمت، گفت‌وگویی جذابی با امین محکی، مربی کراسفیت، تمرینات فانکشنال و حرکات اصلاحی داریم. امین از شروع مسیر ورزشی خودش در قایقرانی تا ورودش به دنیای بدنسازی و کراسفیت برامون می‌گه.

🔹 چالش‌هایی که در طول مسیر باهاش مواجه شده

🔹 آسیب‌ها و راه‌های ریکاوری

🔹 تفاوت‌های بین ورزش‌های مختلف از نظر قدرت، استقامت و تحرک

🔹 اهمیت حرکات اصلاحی در پیشگیری از آسیب‌ها و بهبود عملکرد

آیا کراسفیت رو امتحان کردی؟ به نظرت این سبک تمرین برای همه مناسبه؟

00:00 معرفی مهمان

02:08 شروع ورزش قایقرانی

06:36 چالش دهه هفتادی‌ها برای ورزش کردن!

11:06 چالش شروع ورزش حرفه‌ای در سن بالا

20:26 حسرت ورزشکار حرفه‌ای شدن

24:14 وضعیت مربیگری در ایران

32:57 وضعیت باشکاه های بدنسازی در دهه 80!!

40:35 چرا بازار مهاجرت مربی‌ها در ایران داغ شده؟

51:11 بیشتر مرد چه نوع مشکلات حرکتی دارند؟

56:07 بیشتریت اشتباهی که افراد در هنگام اجرای حرکات ورزشی انجام می‌دهند کدام است؟

01:12:00 مربیگری غیر حضوری

------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

آیا تا به حال حس کرده‌ای که بعضی روزها انرژی فوق‌العاده‌ای داری، اما روزهای دیگه حتی بلند شدن از تخت هم برات سخته؟ این موضوع تصادفی نیست! بیوریتم (Biorhythm) همون الگویی هست که چرخه‌های فیزیکی، احساسی و ذهنی ما رو کنترل می‌کنه. 🧠💪توی این ویدئو بررسی می‌کنیم که بیوریتم چطور روی عملکرد ورزشی، تصمیم‌گیری و انگیزه تأثیر می‌ذاره و چطور می‌تونیم ازش برای بهتر کردن زندگیمون استفاده کنیم. 🚀🔥🔔 ویدیو رو ببین، سابسکرایب کن و نظرتو برامون بنویس!

لینک برنامه بیوریتم برای اندریود:

https://play.google.com/store/apps/details?id=ua.denimaks.biorhythms

لینک برنامه بیوریتم برای آیفون

»https://apps.apple.com/us/app/biorhythm-365/id570628630

00:00 معرفی بیوریتم

01:44 چرخه بیوریتم

03:48 روزهای بحرانی برای انسان

05:28 الگوی ریاضی بیوریتم

07:06 درگیری زیدان با ماتراتزی!

08:00 توجه به بیوریتم در کشورهای پشرفته

09:54 نکاتی در مورد استفاده از اپلیکشین بیوریتم

10:04 تجربه بیوریتم در دنیای واقعی و باشگاه

------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠⁠وب سایت بادی گپ

⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

«در این قسمت با پارسا سلطانی همراه می‌شویم، کسی که روزی عضو تیم ملی دو و میدانی بود و با چالش‌های این ورزش حرفه‌ای دست‌وپنجه نرم کرد. اما ماجرا به همین‌جا ختم نشد! پارسا پس از کنار گذاشتن ورزش قهرمانی، پا به دنیای تور لیدری گذاشت و تا به امروز بیش از ۲۵۰ سفر بین‌المللی را تجربه کرده. او از فرهنگ‌های گوناگون، ماجراجویی‌هایش در سراسر جهان و مسیری که زندگی‌اش را تغییر داد، برامون می‌گویه. این گفتگو را از دست ندهید!»

00:00 معرفی مهمان

03:26 از دو و میدانی تا ورود به دینای تور لیدری

18:14 دو و میدانی پر بیننده‌ترین رشته المپیک!!

24:24 پرس با نیزه، یکی از تخصصی‌ترین رسته‌های دنیا

25:49 افسانه‌ای به نام بولت!

31:16 حس و حال دوران حرفه‌ای ورزش

39:56چالش‌های صنعت گردشگری

44:05حادثه‌ای که سرنوشت یک دونده را تغییر داد!

52:27 ویژگی‌های یک ورزشکار حرفه‌ای

56:24 ایکیگای؛ زندگی به سبک ژاپنی

01:01:41 عدم توجه به رسته‌های پایه در ایران

01:03:29برنامه ورزشی و رژیم غذایی سالم در سفر

01:26:50 خاطره خوردن سوسک در سفر!!

-----------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

🎙🔥 گفتگو با رکوردار طناب‌زنی در ایران🎼

اسپانسر این قسمت: موسسه فرهنگی هنری آوای دوراناین قسمت از برنامه، مهمان ویژه‌ای داریم: یاسر خزلی – کسی که ورزش را با زندگی ترکیب کرده و در کنار رکوردشکنی، در توسعه ورزش همگانی هم نقش مهمی دارد.در این مصاحبه با یاسر در مورد:📌 چالش‌های طناب‌زنی و ورزش در ایران📌 تأثیر ورزش بر سلامت عمومی و استعدادیابی در کشور📌 و در مورد تجربه حضور ایشون در عصر جدید و شهرتی که به‌دست آورده گپ زدیمهمه این‌ها و کلی حرف جذاب دیگه رو تو این مصاحبه ببینید! 💪👈 من

00:00 - شروع داستان: چطور وارد این مسیر شدم؟

10:14- طناب‌زنی؛ راهی ساده برای افزایش آمادگی جسمانی

14:06- ورزش همگانی؛سرمایه‌گذاری بلندمدت بر روی سلامت جامعه

26:28 - بزرگ‌ترین چالش‌ها و سختی‌های طناب‌زنی

40:30- از سختی‌های حضور در عصر جدید تا لذت شهرت

46:09 - یک تصمیم حیاتی که نتیجه مسابقه را تغییر داد!

52:34 - هیجان فینال و لحظات حساس رقابت

55:51-طناب‌زنی ایران با حمایت امین‌ حیایی دوم جهان شد

---------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:⁠

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

در این قسمت از برنامه بادی گپ ، با فرنوش پیغامی همراه شدیم؛ مجری تلویزیونی، استاد ورزش‌های رزمی (دارنده دان ۳ کاراته)، کارشناس فن بیان و مشاور روانشناسی!

فرنوش پیغامی در این گفت‌وگوی جذاب، از تجربه‌هایش در دنیای رسانه، ورزش و مشاوره روانشناسی می‌گوید و رازهایی را با ما به اشتراک می‌گذارد که می‌توانند زندگی شخصی و حرفه‌ای شما را متحول کنند!

00:00 معرفی مهمان

13:09 رسالت ما در این دنیا چیست؟

15:31ماجرای ورود مجری معروف به دنیای صدا!

21:28 تاثیر ورزش‌های رزمی بر قدرت اجرای زنده!

28:23 چیزی که تورا ن.ک.ش.د قوی‌ترت می‌کند!

30:58: فن بیان؛ مهارتی که همه به آن نیاز دارند

01:07:54 اتفاق عجیب در برنامه زنده؛ صدای خانمی که همه را غافگیر کرد!

------------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

🚴داستان صعود و سقوط یک افسانه!

لانس آرمسترانگ فقط یک دوچرخه‌سوار نبود؛ او نماد اراده، بازگشت و پیروزی بود. از شروع درخشانش در دنیای ورزش تا نبردش با بیماری، از فتح چندین دوره تور دو فرانس تا چالش‌های بزرگ زندگی، داستان او پر از لحظات الهام‌بخش و البته پیچیده است.

در اولین قسمت از «خارج از گَپ» سراغ داستانی رفتیم که فراتر از ورزش است—داستانی که هنوز هم درباره‌اش بحث‌های زیادی وجود دارد. نظرتون رو در مورد شخصیت ارمسترانگ توی کامنت‌ها برامون بنویسید! ⬇️

00:00 - معرفی برنامه “خارج از گپ”

01:24 - معرفی شخصیت ورزشی مورد بحث

02:28 - آغاز مشکلات سلامتی لانس آرمسترانگ

03:33 - مبارزه با سرطان و بازگشت به ورزش

04:26 - افشای دوپینگ و محرومیت مادام‌العمر

07:16 - دیدگاه شخصی درباره دوپینگ و موفقیت ورزشی

---------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠⁠

⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

“در این قسمت از برنامه، میزبان میلاد یزدانی هستیم؛ کسی که از فوریت‌های پزشکی به مربی‌گری حرفه‌ای رسیده! 🔥 میلاد درباره مسیر شغلی، مدیریت استرس، چالش‌های مربی‌گری و تجربه‌های خاص در زندگی حرفه‌ای‌اش صحبت می‌کنه. 🤝 همچنین با نکات جذابی از تاثیر تکنولوژی در تمرینات و نقش فرهنگ در موفقیت‌های ورزشی آشنا می‌شید. 💪✨

00:00 معرفی مهمان و پیشینه ورزشی

07:31 -ورزش کلید سلامت روان امدادگرها

11:23- ترکیب دانش، تجربه و اخلاق حرفه‌ای

12:46-تاثیر مواجهه دائم با مرگ بر روی کادر درمان

15:06 تجربه لمس مرگ22:34 چالش‌های دوران کرونا برای کادر درمان

36:19 مربیگری در دنیای مدرن

40:26 ورزشکاران کرد؛ راز موفقیت ژنتیکی؟‌

48:22 پیامی برای مربیان آینده

-----------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠

⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

«این هفته با دکتر علیرضا قوامی، داروساز، رزمی‌کار، دونده تریل و مربی کراسفیت گفت‌وگو کردیم! 💪 درباره تأثیر داروها و مکمل‌های ورزشی بر بدن، مزایا، مضرات و انتخاب‌های سالم صحبت کردیم. 🏋️‍♂️ اگر به تناسب اندام و زندگی سالم علاقه‌مندید، این قسمت رو از دست ندید!

00:00 - شروع و معرفی

17:36- تاثیر ورزش ‌و موسیقی در زندگی

22:44 - چالش‌های بدنسازی و مربی‌گری

25:37- ورزش حرفه‌ای و چالش مصرف دارو

34:37 - مرز باریک دارو و دوپینگ در ورزش

01:06:56 - مقایسه سربازی با زندان

01:17:00 - هادی چوپان و مسیر حرفه‌ای او

---------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

آیا ورزش و بازی می‌توانند زندگی را تغییر دهند؟

این هفته در ویدئوکست ما با مهسا روح‌افزا همراه می‌شویم؛ درمانگر پرتلاش و الهام‌بخشی که نه‌تنها کودکان استثنایی را با بازی‌درمانی به زندگی شادتری هدایت می‌کند، بلکه خودش نیز سابقه فعالیت در دنیای ورزش، به‌ویژه در والیبال را، دارد. 🏐👟

🔑 در این گفتگو خواهید دید:

✅ چگونه ورزش و بازی به‌عنوان ابزاری برای رشد ذهنی و جسمی استفاده می‌شوند؟

✅ چالش‌های کار با کودکان استثنایی از زبان یک مربی متخصص

✅ تجربه‌های شگفت‌انگیز مهسا در مسیر ورزشی و حرفه‌ای‌اش

📌 اگر به ورزش، آموزش، یا داستان‌های الهام‌بخش علاقه دارید، این ویدئو را از دست ندهید!

💬 نظر شما درباره تأثیر ورزش بر زندگی کودکان چیست؟ زیر این پست با ما به اشتراک بگذارید.

00:00 - شروع و معرفی اوتیسم

06:00- baby digital!

10:01 - چالش‌های کودکان اوتیستیک و نیاز به راهکارهای مناسب

12:06- بازی درمانی

19:40- عشق به کار درمان از زبان یه درمانگر

23:12- ارتباط عمیق با کودکان

30:02 - تاثیر جامعه و محیط بر رشد کودکان استثنایی

40:00 - هماهنگی ذهن و بدن در کودکان اوتیستیک

46:44 - اهمیت شناسایی مشکلات قبل از ارائه راهکار

01:06:27 - سطح آگاهی جامعه ایران در مواجهه با کودکان اتسثنایی

01:12:09 - چالش‌های درمانی کودکان استثنایی

---------------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠

⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

مهمون این هفته‌مون علی سیفی، یکی از اولین مربی‌هایی کراسفیت در ایران است. 💪

او سال‌هاست که در زمینه‌ی کراسفیت، تناسب اندام، بدنسازی و غواصی فعالیت می‌کند و شاگردان زیادی را تربیت کرده است.

📌 در این مصاحبه درباره‌ی مسیر حرفه‌ای، تجربه‌ها و دیدگاه‌های او در مورد ورزش صحبت می‌کنیم.

🔥 اگر به کراسفیت و سبک زندگی سالم علاقه‌مندید، این گفت‌وگو را از دست ندهید!:

00:00 - شروع و معرفی

02:37- اولین قدم‌های کراسفیت در ایران

15:07- غواصی یا کراسفیت، کدام سخت‌تر است؟

23:52- تفاوت‌های کلیدی بدنسازی با کراسفیت

56:10- مربی‌گری یا مسابقه دادن؟

01:07:20- مسابقات آماده‌باش اولین مسابقه کراسفیت کشوری

01:10:40- عقبه ورزشی کراسفیترهای خارجی و ایرانی

01:12:40- آیا کراسفیت ورزش آسیب‌زایی است؟

--------------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠

⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠