🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

گاهی وقتا یه سری باورهایی داریم که یه خورده بیش از حد بهشون بها میدیم، یعنی دوست داریم سوراخشون کنیم، و یه بند بندازیم دورش و بندازیم گردنمون.

غافل از اینکه متأسفانه خیلی وقتا، در بهترین حالت یه بخشی از یکی از باورهامون و در بدترین سناریو، کل باورهامون از بیخ اشتباهه.

کاری که نیازه بکنید برای اینکه باورهاتون رو تست کنید، این اپیزود رو گوش کنید.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

شاید من نباید درباره سیگار کشیدن دیگه نصیحتتون کنم و این حرفای تکراری رو بزنم، اما امروز توی این قسمت، سیگارهای جدیدی رو بهتون معرفی کردم که مثل نقل و نبات تو دست ماست و ازش استفاده میکنیم، اما کسی بهمون نمیگه که نکشیم، چون دود ندازه، یا بهتر بگم، دودش نامرئیه.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

هفت تا سوالی رو توی این قسمت بررسی میکنیم که یه جورایی کمکتون میکنه که به زندگیتون معنای جدیدی ببخشید و بتونید سر خرتون رو در جهتی که دوست دارید به سمتش حرکن کنید بگیرید.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

اینقدر عشق رو به ما مقدس و کمیاب نشون دادن که برای خودمون تبدیلش کردیم به غول مرحله آخر روابط. در صورتی که مثل همه احساسات دیگه، عشق هم بارها میتونه تجربه بشه اما اگر با یک زیرساخت مناسب و پایدار تجربه نشه،

عاقیتش شکسته.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

توی این اپیزود 5 تا داستان عجیب و غریب از شخصیت‌هایی براتون گفتم که اصلاً فکر نمیکنیم تا الان سردرگمی رو تجربه کرده باشن.

فکر کنم تو شرایط الان ارزش شنیدن داشته باشه.

ضمناً آخر کار یه سورپرایز دارم، حتماً این اپیزود رو تا آخر گوش کنید.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

این آخرین قسمت از این پادکست نیمچه سریالی 4 قسمتی هست، اما قرار نیست آخرین باری باشه که درباره این هورمون‌ها حرف میزنیم.

توی این قسمت میریم سراغ هورمون شادی.

اولین باری که اسم اندورفین رو شنیدم توی یه کتاب کودکان بود که پدر و مادرم برام خریده بدن و اسمش فکر کنم "بیشتر بدانیم" بود. حالا توی اپیزود امروز برای خودم هم اندورفین رو باز میکنم که ببینیم آیا واقعاً توش موز هست یا نه.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که تقریباً هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

در سکوت کامل خبری بریم سراغ سومین هورمون، قسمت سوم از سری چهار قسمتی DOSE

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

در این حد میگم که این کاملترین راهنمای اکسی توسینه، قسمت دوم از سری چهار قسمتی DOSE

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

در این حد میگم که این کاملترین راهنمای دوپامینه، قسمت اول از سری چهار قسمتی DOSE

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی

🎙️ پادکست فارسی وابی سابی - بهترین نسخه از تو

آماده اید زندگیتون رو از این رو به اون رو کنید؟ به پادکست وابی سابی خوش اومدید. جایی که هر هفته، سه شنبه، ساعت 13:30 دقیقه به وقت ایران، درباره نکات کلیدی و کاربردی و همچنین استراتژی‌های واقعی بهتون کمک میکنم که به بهترین ورژن خودتون تبدیل بشید.

🔗 وابی سابی رو توی شبکه های اجتماعی دنبال کنید

(کافیه روی اکانت‌های زیر کلیک کنید)

• Instagram: @wabisabi.pod
• YouTube: @wabisabi.podcast
• Threads: @wabisabi.pod
• X: @wabisabi_pod

💡 عضو بشید تا از اومدن اپیزود جدید با خبر بشید

☝🏻 روی دکمه سابسکرایب بزنید تا هیچ‌کدوم از اپیزودهای وابی سابی رو از دست ندید. هر سه‌شنبه اپیزود جدید داریم.

⭐ یادتون نره که پادکست رو لایک کنید و نظرتون درباره اپیزود رو برام کامنت کنید - این کار به اونایی که مثل ما هستن کمک میکنه تا پیدامون کنن.

این پادکست از طریق پلتفرم‌های زیر منتشر میشه:

Apple Podcast | YouTube Podcast

🫱🏻‍🫲🏻 از پادکست حمایت کنید

⚠️ حمایت از پادکست کاملاً اختیاریه ⚠️

اگر از محتوای پادکست لذت می‌برید، پس نشون میده که من دارم راه درستی رو پیش میرم. اما اگر شما هم دوست دارید توی این پروسه دخیل باشید، و باعث بشید که اپیزودهای بهتر و بیشتری، چه صوتی و چه تصویری تولید کنیم، می‌تونید از پادکست حمایت کنید.

👈🏻 اینجا از وابی سابی حمایت کنید

📝 یادداشت ها و منابع این اپیزود

وقتی اینقدر زندگی روی بد بهت نشون بده، چی کار میکنی؟

این اپیزود برای کساییه که بعد از جنگ حس میکنن دیگه قدرت تصمیم گیری ندارن یا نمیتونن به خودِ عادیشون برگردن.

❤️ دوستتون دارم

کوچیک شما

سامان عتیقی