در دنیای پر از چالش‌های روانی امروز، نوجوانان بیش از پیش در معرض مشکلات روانی و احساساتی مانند اضطراب و افسردگی قرار دارند. این مشکلات با عواملی مانند فشارهای اجتماعی، استفاده بی‌رویه از شبکه‌های اجتماعی و عدم تعاملات مثبت با جامعه، تشدید می‌شوند.

اما آیا می‌دانستید که مشارکت در فعالیت‌های داوطلبانه می‌تواند بهبود چشمگیری در سلامت روان نوجوانان ایجاد کند؟

در اپیزود ۴۱ 

پادکست روانشناسی

به طور کامل به این موضوع می‌پردازم

چطور مدیتیشن پیشرفته می‌تواند آگاهی و حس پایه‌ای خود را تغییر دهد؟

با مدیتیشن پیشرفته و تأثیرات آن بر روان و آگاهی خود آشنا شوید. در این راهنما، تکنیک‌ها و پژوهش‌های جدید را بررسی کنید و تغییرات عمیق در حس خود را تجربه کنید.

پادکست روانشناسی روان‌فیکس

مغز انسان از دیرباز به عنوان یک سیستم پیچیده و بی‌نظیر در پردازش اطلاعات، به خصوص در حوزه‌های حسی و حرکتی، شناخته شده است.

یکی از جالب‌ترین جنبه‌های این پردازش‌ها، واکنش مغز به موسیقی و ریتم‌ها است.

اما چه چیزی باعث می‌شود که ما به طور ناخودآگاه به بعضی از موسیقی‌ها واکنش نشان داده و بخواهیم به آن‌ها برقصیم؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این واکنش به شدت به ویژگی‌هایی از موسیقی، مانند میزان هماهنگی و پیچیدگی ریتم، وابسته است.

در این اپیزود، به بررسی این موضوع می‌پردازم و نشان می‌دهم که چگونه مغز با ریتم‌های غیرمنتظره هماهنگ می‌شود و چرا بعضی از ریتم‌ها به طور خاص تحریک‌کننده هستند

پادکست روانشناسی روان‌فیکس

بیشتر مردم بر این باورند که حالات چهره، مانند لبخند، اخم یا نگاه متعجب، نشان‌دهنده احساسات ما هستند. 

این باور به قدری ریشه‌دار است که حتی به تکنولوژی هوش مصنوعی نیز رسوخ کرده و سیستم‌های تشخیص احساسات بر اساس تحلیل چهره ساخته شده‌اند. 

اما آیا این واقعیت دارد؟ 

این اپیزود به بررسی جدیدترین پژوهش‌ها و نقد بر نظریه‌های قدیمی می‌پردازم که نشان می‌دهد این باور تا چه اندازه می‌تواند اشتباه باشد. 

همچنین تأثیرات این اشتباهات بر علوم، فناوری، و حتی زندگی روزمره ما مورد بحث قرار می‌گیرد

. هدف این پادکست، بررسی دقیق و علمی مفاهیمی است که در طول زمان تحریف شده‌اند، با تأکید بر اهمیت پایگاه روانشناسی

این اپیزود به بررسی عوامل مختلفی که در موفقیت بیتلز نقش داشته‌اند می‌پردازد، از شانس و فرصت‌های غیرمنتظره گرفته تا تلاش‌های بی‌وقفه و تصمیمات مدیریتی هوشمندانه. 

گوش دهید و ببینید چگونه بیتلز به یکی از بزرگ‌ترین گروه‌های موسیقی تاریخ تبدیل شد

از دیدگاه روانشناسی همه ی این مسائل رو بررسی کردم 😉

اپیزود ۳۶ ❤️ پادکست روانشناسی روان‌فیکس 

بسیاری از ما با داستان‌های عاشقانه دیزنی بزرگ شده‌ایم. این داستان‌ها که پر از جادوی عشق و خوشبختی‌های همیشگی هستند، بر شکل‌گیری تصوراتمان از روابط عاطفی تأثیر زیادی داشته‌اند. 

اما آیا این روابط واقعا سالم هستند؟

سریال "The Bear"

یکی از آثار جدید تلویزیونیه که توجه زیادی رو به خودش جلب کرده. این سریال با نمایش واقعیت‌های خام و بدون فیلتر زندگی، نگاهی عمیق به دنیای روانشناسی داره.

اما واقعاً چرا این سریال اینقدر مورد توجه قرار گرفته و چه چیزی در اون وجود داره که باعث می‌شه افراد از دیدنش نتونند دست بردارند؟

راهکارهای روانشناسی برای جلوگیری از اهمال‌کاری.

این اپیزود شامل نکات کلیدی و اثبات شده‌ای است که می‌تواند به شما کمک کند تا از تعویق انداختن کارها دست بکشید و بهره‌وری خود را افزایش دهید

آیا اختلالات خوردن تنها در جوانان سفیدپوست و مرفه رخ می‌دهد؟

این مقاله به بررسی عمیق‌تر این موضوع می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه تفاوت‌های نژادی و اجتماعی می‌توانند بر تشخیص و درمان این اختلالات تأثیر بگذارند

نرخ سرطان در میان جوانان در حال افزایش است.

با شناخت عوامل خطر، غربالگری‌های منظم و تغییرات در سبک زندگی می‌توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.

بیاموزید چگونه از خود مراقبت کنید و زندگی سالم‌تری داشته باشید.