Romana heeft sinds kinds af aan al last van buikpijn.

Ze had verwacht dat haar pensioen de oplossing zou zijn voor haar klachten maar dat bleek niet zo te zijn. Helaas werden de klachten juist nog erger. De klachten beïnvloeden haar dag en hele leven.

Romana startte het PDS de Baas traject. Ze overwon een hoge drempel in het delen over haar darmklachten met vriendinnen en wint daarmee een stuk vrijheid💚

Luister naar Romana haar hele verhaal, uitdagingen, successen en tips in deze aflevering🎧

Wil je ook een échte duurzame oplossing voor je klachten en persoonlijke begeleiding van mij als jouw PDS coach?

⁠📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in

Het PDS de Baas groep coaching traject start 4 x per jaar

Wil je alle info over de volgende start ontvangen? Meld je dan vrijblijvend aan op deze lijst✅⁠

⁠➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass! ⁠

✅Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

Samen met vriendin en mede onderneemster Jill van Mrs. Quality Time duiken wij in onze passie: Gezondheid! Wat zijn onze succesfactoren voor een energiek, gezond & klachtenvrij leven?

Vermoeidheid.. dipjes.. een futloos gevoel.. cravings.. Allemaal tekenen van een energielevel dat niet in orde is! PDS gaat altijd (soms onbewust) gepaard met energieklachten. Zo zonde! Want je wilt uiteraard volop genieten van het leven zonder klachten.

Waar zijn wij begonnen? Hoe zet je jezelf voorop? Hoe zorg je ervoor dat je je de hele dag door energiek, krachtig en fit voelt? En hoe zorg je ervoor dat je dit gevoel en het resultaat ook daadwerkelijk behoud?

Wil je meer weten over wat Jill allemaal doet? Volg haar hier op Instagram of neem een kijkje op haar website om te zien waar zij jou mee kan helpen: https://www.mrsqualitytime.nl/

Wil je aan de slag met het creëren van nieuwe gewoonten om ook een duurzaam resultaat te behalen en weer klachtenvrij en energiek door het leven te gaan? 📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in met mij

⁠➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass! ⁠

Slaap is één van de domeinen in mijn holistische aanpak en het verhelpen van PDS en Darmklachten. Essentieel in een duurzame oplossing van het prikkelbare darm syndroom!

Daarom ga ik vandaag in gesprek met Slaapspecialist Anissa Schoonbrood van de Vitaliteits boutique!

Wat voor invloed heeft 'slecht' slapen nou echt? Wat is 'slecht' slapen? Hoe kun jij dit simpel verbeteren? Welk effect heeft voeding op onze slaap? En nog veel meer in deze aflevering!🎧

Heb jij meer vragen over slaap? Laat het ons weten! Dan volgt er wellicht een deel 2 waarin we jouw vraag beantwoorden.

➡️Je vind Anissa hier op Instagram of via haar website: https://devitaliteitsboutique.nl/

Wil je samen werken aan een duurzame oplossing voor je klachten en begeleiding van mij als PDS en darm coach?

⁠⁠📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in⁠

⁠⁠➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass! ⁠⁠

✅Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

Een verstoorde vetzuur balans staat aan de basis van veel van onze fysieke en mentale klachten zoals:

Omega 3 is essentieel voor onze gezondheid en een sterk immuunsysteem. Daar is iedereen het over eens en dit blijkt uit meer dan 30.000 wetenschappelijke onderzoeken. Het is de best onderzochte voedingsstof op dit moment.

🐟Wat doet omega 3 eigenlijk? Waarom is het zo belangrijk voor onze (darm) gezondheid en een sterk Immuunsysteem? Welke klachten kun je ervaren als je een omega 3 tekort hebt? Uit welke voeding haal je Omega 3 vetzuren? En hoe zorg je ervoor dat je omega 3:6 ratio weer in balans komt?

Ik geef je praktische tips waar jij direct mee aan de slag kunt!

Aan de slag met de vetzuur balans test en de zuivere omega 3 olie van Eqology?

>>>Klik HIER voor meer info

Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmklachten af!

➡️ De PDS Academy Helpt jou met een effectief 8-stappenplan om eindelijk af te komen van PDS klachten.

⁠⁠Meld je nu Vrijblijvend aan op deze lijst⁠⁠ en ontvang mail met een exclusieve korting als de cursus Live gaat!🥳

Heb je behoefte aan begeleiding bij het oplossen van je PDS en darmklachten?

⁠⁠📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in⁠

⁠⁠➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass!

⁠⁠

✅Wil je meer info over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

Wat betekent een holistische aanpak bij darmklachten en PDS?

Je lichaam is 1 systeem, 1 geheel.

Het werkt niet los van elkaar maar juist allemaal samen!

Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaring, mijn holistische aanpak bij het Prikkelbare Darm Syndroom, darm- en energieklachten. En we doorlopen de stappen van de effectieve BETER - methode.

Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmklachten af!

➡️ De PDS Academy Helpt jou met een effectief 8-stappenplan om eindelijk af te komen van PDS klachten.

⁠⁠Meld je nu Vrijblijvend aan op deze lijst⁠⁠ en ontvang mail met een exclusieve korting als de cursus Live gaat!🥳

Wil je samen met mij aan de slag de kern van je klachten aan te pakken?

⁠⁠📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in⁠

⁠⁠➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass! ⁠⁠

‘’Ik had al van alles al geprobeerd..’’

Noa had het meest last van haar extreem opgezette buik, krampen en rommelende buik. Dit ging gepaard met winderigheid en boeren en dat gaf haar stress, vooral op de werkvloer.

Dagelijks was ik ermee bezig en had ik stress rondom eten: Wat kan ik het beste wel en niet eten?

Na een darmonderzoek bij de MDL arts kreeg Noa de diagnose PDS. Ze wist niet goed hoe nu verder..en probeerde het allemaal: vezel zakjes, een diétiste, het FODMAP dieet…

''Nu heb ik 80% minder klachten. De stress rondom etentjes is weg en ik kan weer alles eten wat ik wil zonder erbij na te hoeven denken''.

Luister snel hoe zij dit nu wel voor elkaar kreeg! 🎧

Wil je ook een échte oplossing voor je klachten?

📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in:

➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass!

✅Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

‘’Ik heb al zoveel geprobeerd, hoe kan het dat mijn klachten niet weg gaan?’’

‘’Soms werkt het voor even.. Maar dan komen mijn klachten toch weer terug’’

Herkenbaar?

In deze aflevering laat ik je 6 onderliggende oorzaken zien van aanhoudende darmklachten zoals: een opgezette buik, diarree klachten, obstipatie, misselijkheid, vermoeidheid, energie dips, krampen, steken, buikpijn en negatieve gedachten.

Elke klacht komt ergens vandaan. Er is altijd een oorzaak.

Wil je samen met mij aan de slag de kern van je klachten aan te pakken?

⁠📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in

⁠➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass! ⁠

✅Wil je meer info over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

Naomi Reesing van Fix je Shit is vandaag te gast! Met bijna 50.000 volgers op Tik Tok inspireert zij dagelijks mensen met PDS door het delen van haar eigen ervaring en inzichten. We bespreken het Taboe rondom het Prikkelbare Darm Syndroom. Hoe deel je dit met je omgeving? Waarom heerst er zoveel schaamte?

Een aflevering met praktische tips zodat jij ook iets meer ‘schijt’ krijgt aan wat anderen denken.. En jezelf de kans geeft om je mooiste leven te leiden met PDS.

Je vind Naomi op Tik Tok, Instagram en via haar platform Fix je Shit!

Krijg jij mijn Darm Boost nieuwsbrief al?

Meld je hier aan om regelmatig handige tips & tricks in je mailbox te ontvangen en als eerste op de hoogte te zijn van mooie acties✨

➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass! ⁠⁠⁠

✅Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

Vandaag neem ik je mee in hoe ik PDS Proof mijn week voorbereid! Met slechts twee uur voorbereiding bespaar ik mezelf elke dag 1 uur tijd. Het zorgt ervoor dat ik elke dag gezonde darm proof keuzes KAN maken, ik ervaar minder stress, meer energie en meer plezier in het eten!

Planning en mealpreppen zijn onmisbaar wanneer jij van je lastige (prikkelbare) darm klachten af wilt komen. Ik weet 100% zeker dat ieder zijn eigen weg hierin kan vinden en de voordelen zal ervaren. Ik neem je mee in de 4 stappen die ik wekelijks doorloop.

Snel zelf aan de slag met voorbereiden?

PDS Keuken Baas (de recepten database) maakt het je super makkelijk! In deze mega uitgebreide database vind je meer dan 130(!) PDS en darmproof recepten😍 Zo kun je snel en makkelijk aan de slag met je weekplanning en het mealpreppen!

Wil je meer tips & trick?

Volg mij op instagram @pds.coaching om dagelijks nieuwe inzichten, lessen en tips te krijgen over alles rondom voeding & leefstijl bij darmklachten en PDS🤰🏻

➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass!

✅Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠

Gaby zit middenin haar 1op1 PDS coaching traject. Ze had last van buikpijn aanvallen op werk na de lunch, diarree, een laag energie level, opgeblazen buik en rommelende darmen.. En dat al jaren lang. Na een maand(!) voelde zij al een fantastisch resultaat: ze vliegt haar dagen weer door! En voelt dat ze nu pas echt kan knallen in de gym. Hiervoor had ze al van alles geprobeerd. Ze at omdat het moet.. Nu heeft ze weer plezier in voor zichzelf koken en nieuwe dingen proberen! Dat én nog veel meer inspiratie in deze aflevering!

Wil je ook een échte oplossing voor je klachten?

📞Plan hier een vrijblijvende kennismaking in:

⁠⁠⁠https://calendly.com/pdsonderdeloep/coach-talk-clone⁠⁠

➡️Of zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass!

✅Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ⁠⁠⁠www.pdscoaching.nl⁠⁠