Hola, familia.

En este podcast os hablamos de todas aquellas características que debe tener un buen aceite de oliva. Características relacionadas con el olor, el tacto, el gusto y las sensaciones que su consumo puede generarnos.

Quédate, te lo contamos.

Hola, Familia.

Muchos y muchas os habréis preguntó qué llevó a nuestra estrella del deporte, Rafael Nadal, a retirarse de uno de los cuatro torneos más importantes del tenis -Wimbledon- un día antes de enfrentarse a Kyrgios en su semifinal.

Quédate, te lo contamos.

Hola, familia.

¿Es posible ganar músculo y perder grasa de forma simultánea?

En este podcast respondemos a tan sonada pregunta.

Hola, familia.

En este podcast os traemos un tipo de alimentos perjudiciales para nuestro sistema digestivo. Su consumo podría generar inflamación y traer consigo una serie de efectos indeseados.

Quédate, te lo contamos.

Dieta y régimen, ¿es lo mismo?

En este podcast te explicamos las diferencias que existen entre estos dos términos.

Quédate, te lo contamos.

Hola, familia. En este podcast hablamos de la relación que hay entre la esperanza de vida y el entrenamiento de fuerza.

Quédate, te lo contamos.

Pues si, hay una forma de ralentizar el deterioro físico y es a través del consumo de un elemento que te diremos en cuanto reproduzcas el episodia de hoy. Quédate, te lo contamos.

¿La hay de verdad?

De la mano de un estudio que analizó la relación entre ambos parámetros, en el podcast de hoy concluimos que si hay una relación. Quédate, te lo contamos.

¿Hay lácteos que podríamos consumir de verdad?

Pues si, aunque seamos intolerantes a la lactosa hay una serie de alimentos que podremos consumir sin problemas. Quédate, te lo contamos.

En este podcast os traemos la respuesta a una pregunta frecuentemente planteada.

¿Es mejor dormir con luz o completamente a oscuras? Como siempre, de la mano de la ciencia y los estudios, José Javier nos trae una de las respuestas.