¿Hay una edad definida para empezar a consumir una dieta vegana?

En este podcast, José Javier nos cuenta cuáles son las claves a tener en cuenta para iniciarse en una dieta similar.

Hola, familia.

En esta ocasión os traemos los beneficios de la práctica de ambas disciplinas, del yoga y del pilates. También una breve explicación del proceso de la práctica de ambos y qué factores los distinguen.

Quédate, te lo contamos.

Hola, familia.

En este podcast os traemos la segunda parte de un conjunto de 10 mitos que hemos recogido entorno a la nutrición. Quédate, te lo contamos.

Hola, familia.

En este podcast os traemos la primera parte de un conjunto de 10 mitos que hemos recogido entorno a la nutrición. Quédate, te lo contamos.

En este podcast respondemos a una pregunta recurrente, ¿es igual de saludable la fruta deshidratada que la fruta entera? ¿tienen componentes o macronutrientes distintos? Quédate, te lo contamos.

¡Familia!

En este podcast respondemos a una pregunta que alivia tensiones, ¿es cierto que atenua el kiwi el estreñimiento? Quédate, te lo contamos.

Imaginamos que ya puedes saber por dónde van los tiros. En este caso, las apariencias pueden llevarnos a un engaño. Quédate, en este podcast te contamos qué consecuencias trae consigo adelgazar sin un control.

Familia, en este video hablamos acerca de por qué no deberíamos tirar el agua que utilizamos para cocinar verdura y las utilidades que tiene para usos alternativos.

¿Hay frutas prohibidas si tenemos un ácido úrico elevado?

Hoy respondemos a esta pregunta y hablamos acerca del efecto y las propiedades que las frutas nos aportan en este contexto.

En este nuevo podcast hablamos acerca de si es necesario practicar cardio o ejercicio aeróbico para perder peso y si, por lo contrario, sería suficiente practicar ejercicio con pesas.