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Penalba Radio nace de la necesidad de transmitir información veraz y de calidad, para todas aquellas personas y familias que deseen conocer y descubrir cómo mejorar su calidad de vida a través del eje... more
FAQs about Penalba8 Radio:How many episodes does Penalba8 Radio have?The podcast currently has 343 episodes available.
January 17, 2022¿Cuál sería la mejor forma de adelgazar o perder peso este año?¿Hay claves para perder peso?¿Cuáles son?Quédate, en este podcast retomamos un tema muy tratado e interesante para orientarte en esos primeros pasos necesarios para afrontar un estilo de vida que nos permita perder peso....more4minPlay
January 17, 2022¿Es verdad que los seres humanos no estamos diseñados para correr o hacer ejercicio?En este podcast sintetizamos una conclusión acerca de si es verdad aquella creencia de que el humano no surgió con la misión implícita de ser nómada y moverse, como si ocurre con otras especies....more6minPlay
January 17, 20225 mejores dietas para perder pesoHola, familia.En este podcast os traemos las 5 mejores dietas o rutinas de alimentación basadas en uno o varios factores concretos....more7minPlay
January 03, 20229 alimentos ricos en carbohidratosEn este podcast hablamos acerca de ese macronutriente tan controvertido, ¿es un azúcar siempre o no? ¿Qué beneficios tiene? Quédate, te lo contamos....more7minPlay
January 03, 2022Mejores claves para empezar a entrenar en el gimnasioEn este podcast os indicamos las mejores claves para empezar en el gimnasio de la forma más eficaz....more4minPlay
December 28, 20217 Beneficios por los que tienes que caminar todos los díasHola, familia. En este podcast hablamos de 7 de los grandes beneficios que tiene caminar todos los días....more8minPlay
December 21, 2021Si queremos empezar a entrenar... ¿ejercicio aeróbico ó anaeróbico?En este podcast hablamos de una duda muy frecuente que suele rondarnos la cabeza al desear empezar a hacer deporte....more5minPlay
December 14, 2021¿Ganando peso durante una temporada de ayuno intermitente?En este podcast hablaremos acerca de las razones por las cuales podríamos estar ganando peso pese a estar realizando el ya tan conocido por todos "ayuno intermitente"....more5minPlay
December 07, 202110 claves para beneficiar con tu dieta la salud cardiovascularEn este podcast hablamos acerca de 10 recomendaciones que podéis llevar a cabo para evitar problemas en vuestra salud cardiovascular....more5minPlay
November 30, 2021El café: ¿cuánto tomar? ¿hay límites en su consumo?En el podcast de hoy hablamos de este alimento tan indispensable para todos nosotros....more8minPlay
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