Existem coisas que só acontecem quando você espera. Existem coisas que deixam de acontecer quando você não espera.

Nunca foi sobre adicionar velocidade.

Sempre foi sobre saber compreender em que trecho do caminho você está.

Esperar é uma palavra que a gente se esquiva na vida. Não gostamos e não queremos. Mas a espera é parte inegociável da vida, faz parte de todo crescimento.

Nesse episódio falo sobre crescimento, essa vivência que é carregada de desafios mas também de aprendizados e alegrias.

Sabe quando parece que não tem saída ?

Pois é, é porque as vezes não tem mesmo… pelo menos não aquela que você QUER ou ESPERA.

Nesse episódio eu proponho a você que

transfira sua referência de saída para fora, agora para o lado de dentro. Já dizia Jung : quem olha pra dentro, desperta !

A melhor forma de desenvolvermos recursos para lidar com a insegurança, medo e a ansiedade é agindo na presença deles. Nesse episódio convido você a pensar sobre essa perspectiva que pode ser um bom caminho para é vivermos com mais leveza as nossas experiências na vida.

Frequentemente confundimos aceitação com passividade e conformidade. Ao contrário disso aceitação é postura ativa é que pode nos ajudar a construir um caminho significativo na vida.

Nenhum momento dura pra sempre, e se soubermos receber as estações assim como a natureza nos ensina, podemos viver cada fase de maneira mais assertiva.

Sabia que a ansiedade pode ser usada a nossa favor ? Nesse podcast eu compartilho uma perspectiva diferente sobre ansiedade.

Grande parte do nosso adoecimento está relacionado aos “deverias” que a gente segue em nossa vida. Nesse episódio te convido a refletir sobre mudança, permissão de ser o que se é e o quanto seu Autodesconhecimento tem te custado.

Você se dá o direito de descansar ? Descanso é algo que precisa ser respeitado, é um limite da nossa mente e do nosso corpo que por vezes é menosprezado ou descartado. Nossa sociedade glamoriza alguns excessos e isso tem adoecido muita gente. Nesse podcast falo sobre 3 possíveis causas de você não estar levando seu descanso a sério e alguns sinais que indicam que você não está descansando.