Terminas el protocolo del cáncer de mama y ahora, ¡toca celebrar! ¿verdad? En parte sí, aunque al mismo tiempo es normal sentir miedo, tristeza…y no sabes muy bien por qué

Debería estar feliz, ¿no? Sin embargo, ¿por qué me siento mal?

Este episodio nace a partir de la conversación que mantengo con una Peppy por mensajes directos por instagram. Espero que te reconforte, al igual que ocurrió con ella.

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Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.

Ro.  

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¿Cómo funcionan los ensayos clínicos? ¿por qué unas personas participan en ensayos experimentales y otras no?

Seguramente estés con nosotras en reclamar más investigación, aunque la verdad es que poco sabemos sobre cómo se lleva a cabo esa investigación…

En este episodio Saioa hace una introducción muy interesante sobre los ensayos clínicos, que permite sentar la base para poder ahondar y profundizar más sobre este tema.

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Ro y Saioa.

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La mayoría de los pensamientos inútiles y negativos que tenemos nunca suceden. Nunca.

Sin embargo estos tienen impacto real en nuestra vida, pues nos comportamos como si realmente estuvieran pasando o vayan a pasar. P

ero, ¿por qué se originan? ¿cómo se pueden gestionar? En este episodio respondo a estas preguntas y te cuento los tres pensamientos negativos protagonistas que tuve durante el cáncer de mama.

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Ro.  

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Quizá nunca has escuchado hablar del “Efecto Batman”, aunque la realidad es que este recurso psicológico puede ayudarte durante tu proceso de cáncer de mama y en la vida en general.

Este recurso se basa en un experimento realizado con niños, aunque también es aplicable en adultos.

En el episodio te explico de qué trata y cómo crear paso a paso tu propio alter ego.

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¿Qué tipo de agua es mejor? ¿debo elegir agua de mineralización débil? ¿el agua con gas es buena?

En este episodio respondo a estas y otras preguntas de mi bebida favorita: el agua

Además te comparto un par de curiosidades y te hablo de la hidratación durante el tratamiento de cáncer de mama.

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¿Alimentarse bien? ¿realizar actividad física? ¿fumar? ¿cuánto influye el estilo de vida en la probabilidad de tener una recidiva en el cáncer de mama?

En este episodio Saioa (@elcasorosa) nos tares diferentes estudios que estudian la relación que existe entre el estilo de vida y la recaída en el cáncer de mama.

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Ro.  

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Es un órgano pequeño pero absolutamente vital. No solo nos hace más fuertes a nivel físico, concretamente en lo referente al sistema inmunitario, sino que también a nivel emocional y energético vital.

En este episodio te enseño un ejercicio para que lo conviertas en tu aliado siempre y sobre todo en los momentos en los que más lo necesites.

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Ro.  

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Te miras en el espejo y sientes que vives una pesadilla…

Te encantaría volver al pasado, antes del diagnóstico y quedarte ahí, tal y como eras…

Te preguntas por qué a ti, por qué tienes que vivir todo lo que estás viviendo…

Querida Peppy, “esto también pasará” En este episodio te invito a que vivas tu presente desde un ángulo diferente y a que recuerdes que todo es cambio, nada permanece.

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Ro.  

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Peppy, en este episodio te presento un ejercicio potente que requiere de compromiso e implicación. La dinámica es sencilla, aunque conseguir el objetivo requiere de disciplina, por muy pequeño sea el paso a paso que tengas que dar...

Somos Seres Humanos y sé que con esto no te descubro nada, aunque en el episodio lo entenderás todo. ¿Estás dispuesta a darte todo el amor propio que mereces?

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Ro.  

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¿En qué consiste el tratamiento hiperbárico? ¿qué usos tiene? ¿Cuántas sesiones son necesarias y cómo son estas sesiones?

En este nuevo episodio de Oncoresearch Saioa nos responde a estas y otras preguntas.

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