Código descarga App: bcest223
¿Una app que te acompañe y te motive en tu día a día durante el proceso de cáncer de mama? Esa aplicación es Sidekick.
Esta app me ha gustado bastante porque:
- Está diseñada por oncólogos y avalada por estudios científicos
- Motiva a dejar malos hábitos y a instaurar buenos, además de acompañar cada día a llevar un registro de los aspectos más importantes como son la alimentación, descanso, salud mental y movimiento.
- Tiene una coach, Brunella, que responde a tus dudas sobre el programa personalizado que llevas a cabo en la app, además de otras preguntas que puedas tener.
-Es totalmente gratuita. Sin coste ocultos y sin suscripciones.
Para poder descargarla:
1) ve a App Store
2) busca sidekick. Su icono es una gota de agua
3) Descarga con el código: bcest223
También se puede descargar desde estos enlaces:
https://sidekicktherapeutics.com/es/bc
https://get.sidekick.health/bcest223-lp
Una vez que la tengas, realiza la configuración y empieza a trastear con ella. Lo siguiente será dar comienzo a las 14 semanas de misiones que tienes por delante.
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Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.
Ro.