Im Leistungssport und auch im Leben da draußen kommen wir oft in Situationen, wo wir schnell aufgeregt sind.

Zum Glück wissen wir, dass Beschimpfungen nichts helfen und fast immer das Gegenteil bewirken.

Das Einzige, was hilft ist, dass wir schnell wieder aus diesen destruktiven Emotionen heraus kommen.

Die heutige Übung kann dabei helfen, diese Emotionen einfach ab zu schalten.

Dabei etablierst du einen Schalter in deinem Gedächtnis, den du jederzeit, wenn du es brauchst drücken kannst.

Viel Spaß mit der Folge

Wolfgang Scherleitner

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Immer wieder hören wir, dass wir unseren Horizont erweitern sollen. Warum sollen wir das machen?

Is doch eh egal! Die sollen so machen wie ich!

Wenn wir unseren Horizont erweitern, dann bekommen wir ein größeres Spektrum an Handlungsmöglichkeiten.

Viel Spaß mit der Folge!

Wolfgang Scherleitner

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Worin liegt genau der Unterschied zwischen Spitzensportlern und Leistungssportlern.

Eines kann ich dir jetzt und gleich sagen: Die Trainingsstunden sind es nicht. Es ist auch nicht was trainiert wird.

Wie trainiert wird schon eher. Aber net ganz!

Viel Spaß mit der Folge!

Wolfgang Scherleitner

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Erik Maximilian Manz ist in der E-Sports-Szene als Haze bekannt. Er ist mit seinen 21 Jahren League-of-Legends-Coach. War selbst Spieler in Over Watch und dort unter den Top 500 in Europa und ein Top 10 Reinhard-Spieler.

Wir trafen uns, damit wir ein wenig über die neue olympische Disziplin sprechen. Bei den nächsten Olympischen Spielen wird E-Sports dabei sein.

Eine Pflichtfolge für alle E-Sportler und auch für alle, die noch wenig mit E-Sport zu tun hatten.

Wenn du Erik erreichen möchtest, dann am besten auf X (vormals Twitter): @coachinghades

oder auf Discord: coach.haze

Viel Spaß mit der Folge!

Wolfgang Scherleitner

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Wir starten gleich mit einer Folge über Motivation ins Neue Jahr.

Jedes Jahr fassen viele Menschen Vorsätze, die sie dann bald nicht mehr einhalten. Genau so viele Menschen sprechen darüber, dass Vorsätze nicht eingehalten werden.

Spätestens Mitte Jänner werden die ersten: Mi zaht´ net! offen gelegt.

Warum ist das so?

Was können wir machen?

Wo rennt da was schief?

Viel Spaß mit der Folge!

Wolfgang Scherleitner

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Sollen wir Wut ausleben?

Sollen wir Wut unterdrücken?

Wie gehen wir damit um, wenn andere Menschen wütend sind?

Heute eine sehr ernste Folge mit einigen Selbstreflexionen.

Einfach zum Nachdenken!

Wolfgang Scherleitner

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Wie soll ich das alles unterbringen?

Was soll ich sonst noch alles machen?

Wie bringe ich das alles unter?

Was soll ich als erstes machen?

Die Lösung: ein Trainingsplan!

Viel Spaß bei der Podcastfolge!

Wolfgang Scherleitner

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Wir haben einen Meinung über uns selbst. Diese Meinung steht fest - glauben wir.

Wir ändern diese Meinung ständig.

Wie wäre es, wenn wir sich in die Richtung ändern, die uns weiter bringt?

Viel Spaß mit der Podcastfolge!

Wolfgang Scherleitner

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NLP ist total gefährlich!!!

NLP manipuliert!

NLP ist urpraktisch!

Willst du wissen wie ich NLP in meinen Coachings einsetze? Dann höre dir diese Folge an!

Viel Spaß

Wolfgang Scherleitner

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Die Daheimgebliebenen oder Mitgereisten haben sehr großen Anteil an Erfolg oder Misserfolg.

Es ist extrem wichtig wie Partnerinnen und Partner mit den Aktivitäten rund um die sportliche Tätigkeit von Athletinnen und Athleten umgehen.

Es macht einen Unterschied ob sie befürworten, unterstützen, hinnehmen, kritisieren, dagegen sind oder dafür brennen.

Erkennst du alleine in dieser Auflistung einen Unterschied?

Leichter gesagt als getan?

Ja!

Bist du Partnerin oder Partner eines Leistungssportlers oder eine Leistungssportlerin, dann sei dir dessen bewusst!

Viel Spaß mit der Folge!

Wolfgang Scherleitner

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