Специалисты насчитывают более полусотни расстройств сна.

Бессонница — одно из самых распространенных: по самым осторожным подсчетам, ей болеют 6% населения в любой стране. Нарколепсия — крайне редкое аутоиммунное заболевание, его распространенность в западных странах 0,05%.

Сомнамбулизм встречается у 8% детей и у менее 1% взрослых. Сейчас это считается не болезнью, а особенностью человека.

⚡️ Слушатели нашего подкаста, для нас очень важно, на данном этапе, наращивать аудиторию — просто расскажите о нас Вашим друзьям и подпишитесь на нас в социальных сетях. Спасибо!) Пишите нам по рекламе и не только:

Почта: [email protected]

Instagram: instagram.com/peredsnom

В новом выпуске подкаста мы поговорили с Иваном Ивановым, руководителем компании «Митлесс», веганом, бывшим следователем.

Какие перспективы есть у производителей веганской еды, с чего можно начать, и как не останавливаться на достигнутом?

Как опыт работы следователем помогает в бизнесе, какие перспективы есть в веганском сегменте, что будет с ценами, а так же:

истории успеха и неудач, мысли об экоповестке и политике, и многое другое.

https://www.instagram.com/eeevun/

https://www.instagram.com/meatlessfood.ru/

Расшифровка выпуска в телеграм-канале https://t.me/plantbased_podcast

В этом выпуске мы поговорили со спортсменом, музыкантом, левым активистом, основателем тренажерного зала «Вегетарианская сила» Олегом Смирновым.

Мы узнали как продолжать выступать, когда твое творчество признают экстримистким материалом, и как личным примером менять отношение окружающих к веганству и вегетарианству.

Ещё мы мы поговорили о спортивных достижениях, анархизме, DIY-культуре, и том как связаны веганство и политика.

https://www.instagram.com/oleg_vegsila/

https://www.instagram.com/vgtrn_pwr/

В выпуске мы поговорили с Анной и Дмитрием Кравцовыми, создателями проекта « Овсянка», первым в Ярославле веганским кафе и кондитерской.

Мы узнали, как открыть точку на рынке, а потом в самом центре города у здания правительства. А также о том, как занимать нишу и о планах на расширение.

А еще, Анна и Дмитрий — родители, поэтому мы узнали как веганство влияет на жизнь детей, и с чем сталкиваются сами взрослые.

Конечно, мы поговорили и о пути вегетарианству и веганству. Об охотничьем прошлом, и том как пара относилась к взглядам друг друга.

Джесси Хардинг Померой был осужденным американским убийцей и самым молодым человеком в истории штата Массачусетс, осужденным за убийство первой степени. Он был признан виновным судом присяжных в Верховном судебном суде графства Саффолк в декабре 1874 года.

В последнем выпуске сезона Тимофей — активист и предприниматель — стал гостем подкаста и рассказчиком. В роли хоста сегодня  уже знакомая слушателям Аня Фадеева.

Мы поговорили о том, как балансировать между самоощущением и идеологией веганства, при этом не вредя физическому и ментальному здоровью. Разговор коснулся выгорания, депрессии и того, что в итоге помогло.

Катя — веб-дизайнерка, путешественница и веганка с 14 лет. Руслан — веб-разработчик, веган и мотопутешественник. Вместе они основали Wake Lab — студию дизайна и веб-разработки для устойчивых бизнесов.

Сегодня мы обсудили их деятельность, сотрудничество с эко- и веган-френдли проектами, а также барьеры и сложности в российских реалиях.

Уже традиционно разговор пошел про путь к веганству — про детство, борьбу со стереотипами и мнением большинства, про отношение к здоровью, «Землян», антимеховые марши и радость жить обычной жизнью.

Сегодня гостья выпуска — Аня Фадеева, руководительница дневного центра помощи бездомным людям «Территория передышки» и экспертка аналитического центра «Грани» — поговорила о нормализации опыта веганства, «вирусе активизма» и профилактике выгорания.

Аня поделилась богатым опытом организации некоммерческих инициатив (скорее всего, вам знакомы «Абсолютно бесплатная ярмарка», «Живая Библиотека» или «Уличное пианино»). Она вспомнила свой опыт ведения бизнеса, взлеты и падения магазина Veganbird и начало веганизации Перми в 2012 году.

Аня рассказала также о своих первых шагах в вегетарианстве, переходе на веганство, веганской беременности, и связанных с этим ожиданиях, страхах и планах на будущее.

Студентка ВШЭ, руководительница «Зелёной вышки» и веганка Айнура Карибова поделилась оптимистичным и про-активным взглядом на жизнь и работу. Рассказала о том, как устроены и организованы эко- и веган-френдли инициативы ВШЭ.

Мы поговорили о травмах, социализации, о становлении самооценки и идентичности. Наконец, Айнура поделилась своей историей веганства, а также о связанных с этим проблемах пищевого поведения и отношением семьи к её выбору.