On t'explique les principales différences entre l'entraînement pendant la saison et celui pendant l'été.

On te parle de comment bien développer ton agilité sur la glace !

Est-ce que les mises en échec ont leurs place au hockey ? Est-ce que le développement des athlètes est bien exécuté ?

Dans cet épisode, on t'explique les 3 seuls exercices que tu devrais faire pour te rendre dans la NHL.

Dans cet épisode, on te donne des outils et des conseils lorsque tu es dans un espaces restreints ou avec moins d'équipements pour t'entraîner.

Si tu veux performer à ton meilleur pendant la 2e moitié de saison, écoute le podcast du début à la fin !

Dans cet épisode, on te parle de l'importance de ta capacité à récupérer et l'impact du "workload" sur tes performances.

Dans cet épisode, on te réserve plein de surprise dans un case study d'un de nos athlète.

Dans cet épisode, on te donne divers trucs pour t'aider avec ta routine du matin !

Dans l'épisode #20, nous te parlons de comment un petit déséquilibre de ta posture peut avoir un immense impact négatif sur ta "game".