PerfoElite Podcast

Dans cette épisode, je t'explique comment tes parents et tes coachs peuvent t'aider à progresser.

Dans cette épisode, je vous parle des ressemblances entre ta job et le hockey et comment atteindre l'excellence avec ce simple concept.

Dans cette épisode, je vous parle des charges de travail interne et externe, comment bien gérer et mesurer ses paramètres pour performer et éviter le surentraînement.

Dans cette épisode, je vous parle de votre capacité de gestion de stress, l'impact sur vos performance et des astuces pour venir l'optimiser.

Dans ce podcast, je te parle de pourquoi ce n'est pas tous les évaluations qui sont bons et qu'est-ce qui est réellement important dans des évaluations.

Dans cette épisode, nous te parlons du développement optimal d'un athlète, des erreurs à éviter et comment te rendre à ton plein potentiel.💥

Dans cette épisode, je t'explique pourquoi ton ego est ton pire ennemi.

Dans cette épisode, je parle de l'importance d'avoir une bonne récupération pendant ta saison ainsi que comment l'optimiser.

Dans cette épisode, je parle du principe des 6 piliers pour exceller au hockey et j'introduis chacun avec leur relations les uns envers les autres.

Dans cette épisode, j'explique mon parcours et mon histoire. Comment suis-je arrivé là où je suis aujourd'hui.