Sign up to save your podcasts
Or
Share Perimenopauze of Burn-Out? In dit gesprek met hormoonexpert Fleur Oude Voshaar delen we de visie vanuit Ayurveda op vrouwengezondheid en welzijn.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Perimenopauze of Burn-Out? In dit gesprek met hormoonexpert Fleur Oude Voshaar delen we de visie vanuit Ayurveda op vrouwengezondheid en welzijn.
In deze aflevering duiken we samen met hormoonexpert Fleur in een onderwerp waar zoveel vrouwen middenin zitten: de dunne lijn tussen perimenopauze en burn-out. Waarom voelt het alsof je vanaf eind dertig ineens minder aankunt? Waarom reageert je lichaam anders op stress, koffie, alcohol en deadlines. En waarom werkt de strategie die vroeger altijd voor je werkte nu niet meer?
Vanuit Ayurveda kijken we naar wat er écht gebeurt in je systeem:
- hoe vata uit balans raakt door jaren van overdrive
- waarom je zenuwstelsel vanaf eind dertig extra gevoelig is voor prikkels
- hoe je de perimenopauze inzet als kracht
- waarom je slechter slaapt en hoe je dit herstelt
Praktisch aan de slag met Ayurveda en krachtig door de perimenopauze heen bewegen?
Dit is de link naar de Selfcare Journal.
Samen werken met Fleur? Dit is de link naar haar website.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
View all episodes
By Hanneke PeetersIn deze aflevering duiken we samen met hormoonexpert Fleur in een onderwerp waar zoveel vrouwen middenin zitten: de dunne lijn tussen perimenopauze en burn-out. Waarom voelt het alsof je vanaf eind dertig ineens minder aankunt? Waarom reageert je lichaam anders op stress, koffie, alcohol en deadlines. En waarom werkt de strategie die vroeger altijd voor je werkte nu niet meer?
Vanuit Ayurveda kijken we naar wat er écht gebeurt in je systeem:
- hoe vata uit balans raakt door jaren van overdrive
- waarom je zenuwstelsel vanaf eind dertig extra gevoelig is voor prikkels
- hoe je de perimenopauze inzet als kracht
- waarom je slechter slaapt en hoe je dit herstelt
Praktisch aan de slag met Ayurveda en krachtig door de perimenopauze heen bewegen?
Dit is de link naar de Selfcare Journal.
Samen werken met Fleur? Dit is de link naar haar website.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
More shows like THE ROCK YOUR WORLD PODCAST
View all
Brain Balance Podcast
2 Listeners
Know Thyself
602 Listeners