Buku How to Calm Your Mind https://www.periplus.com/p/9781035001996

Credit: ⁠@dipidiffofficial | 𝙄𝙣𝙨𝙞𝙜𝙝𝙩 ~ Cara menenangkan pikiran dan mengungkapkan jalan menuju kehidupan yang tidak terlalu cemas, dan produktivitas yang tinggi, melalui ketenangan.
Combination of scientific study and self-help, unique personal approach method, based on the author's experimental results, concrete steps, practical tips (but nothing new), I'm afraid it's not structured enough and repetitive.
----
Chris Bailey mengalami kelelahan dan kecemasan mendadak saat memberikan materi di depan audiens yang berjumlah 100 orang. Hal ini mendorongnya untuk mencari tahu lebih banyak tentang kelelahan dan kecemasan. Especially juga karena ia bekerja sebagai ahli di bidang produktifitas yang berarti semacam kontra dengan kondisi dirinya yang cemas dan lelah.
Dari hasil pencariannya tersebut, Chris menyimpulkan meskipun benar bahwa kecemasan adakah tanggung jawab kita untuk mengatasinya, tapi sebenarnya banyak faktor penyebabnya yang tersembunyi, sehingga sulit untuk diidentifikasi apalagi dijinakkan.
Menjaga ketenangan (tidak stress dan tidak cemas) penting sekali untuk mengoptimalkan produktivitas. Hanya kalau kita tenang, maka energi akan terkumpul dan bisa dimanfaatkan sepanjang hari. Bekerja menjadi produktif dan menjalani kehidupan yang baik.
“ I believe, that the path to greater productivity runs through calm”
Ketenangan adalah kebalikan dari kecemasan. Dengan membahas tentang kecemasan kita akan paham cara agar kita bisa calm, sekaligus menemukan definisi ketenangan itu sendiri.
𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤…
1️⃣ Striving for Accomplishment, keinginan dan perilaku untuk mencapai prestasi yang terus-menerus dikendalikan dengan strategi Productivity Hours dan Stress Inventory
2️⃣ The Burnout Equation, diatasi dengan mengelola the six burnout factors (beban kerja, kurangnya kendali, imbalan yang tidak memadai, toxic community, ketidakadilan, tidak selaras dengan personal value)
3️⃣ The Mindset of More, dikendalikan dengan strategi engagement dan savoring
4️⃣ Height of Stimulation, diatasi dengan puasa stimulasi atau puasa dopamine
* 𝙙𝙚𝙩𝙖𝙞𝙡 𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙞 𝙗𝙪𝙠𝙪. 𝙒𝙖𝙩𝙘𝙝 𝙧𝙚𝙚𝙡𝙨 👆
Tertarik baca? Sudah baca?
📍 Periplus Bandung
Cc @breedbookreview

Keywords: Psychology, Anxiety Management, Mental Health, Emotional Resilience, Mindfulness Techniques, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Self-help Strategies, Stress Reduction, Emotional Regulation, Grounding Techniques, Self-compassion, Overcoming Anxiety, Psychology, Emotional Addiction, Practical Guide, Wellness & Self-care

Buku Addicted to Anxiety https://www.periplus.com/p/9780241701454

Credit: @dipidiffofficial | 𝙄𝙣𝙨𝙞𝙜𝙝𝙩 ~ Memahami kecemasan dari sudut pandang kecanduan, mengidentifikasi pemicunya, dan mempelajari 𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙝𝙚𝙣𝙩𝙞𝙠𝙖𝙣 𝙠𝙚𝙗𝙞𝙖𝙨𝙖𝙖𝙣 𝙘𝙚𝙢𝙖𝙨 sehingga dapat secara aktif menggantinya dengan perilaku baru yang lebih produktif untuk kehidupan yang lebih tenang dan bahagia. https://www.periplus.com/p/9780241701454

𝘼 𝙣𝙚𝙬 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙖𝙙𝙫𝙞𝙘𝙚𝙨, 𝙚𝙖𝙨𝙮 𝙩𝙤 𝙧𝙚𝙖𝙙, 𝙬𝙚𝙡𝙡 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙖𝙞𝙣𝙚𝙙, 𝙘𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙩𝙞𝙨𝙚, 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩𝙨, 𝙧𝙖𝙞𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙬𝙖𝙧𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨, 𝙚𝙢𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙤𝙤𝙠

#Periplus #DiskusiBuku

Full Video: https://www.youtube.com/@periplus.bookstore/search?query=the%20chinese%20from%20the%20indonesia

Diskusi Buku The Chinese from Indonesia: The History of a Minority karya Patricia Tjiook-Liem. 29 April 2025, Periplus Plaza Indonesia.Dalam buku ini, kita akan menyelami peran penting yang dimainkan oleh orang Tionghoa Indonesia dalam membentuk Indonesia, mulai dari era kolonial Belanda hingga perjuangan mereka dalam meraih pengakuan dan identitas di masa modern. Sebuah perjalanan yang mengungkap tantangan yang mereka hadapi dalam mempertahankan warisan budaya dan hak-hak mereka.

Credit video: https://www.instagram.com/actoflovefoundation/reel/DIda8a5xJuU/

"Di balik tawa mereka, ada harapan yang sedang tumbuh pelan-pelan. Kami datang membawa buku, tapi yang tertinggal bukan sekadar cerita, melainkan semangat, kebersamaan, dan impian yang mulai berani muncul.
Terima kasih telah menjadi bagian dari langkah kecil ini. Karena bersama, kita tak hanya berbagi… kita menanam mimpi 🤍
#ActOfLove #AgentsOfLove

Credit video: https://www.instagram.com/periplus.bookstore/reel/DEew58Py_PM/

Puty Puar membuat sebuah buku bergambar untuk membantu para pembacanya menemukan diri mereka sendiri secara lebih utuh. Buku ini bukanlah “obat generik” atau “lensa sapujagad”.

 Ditulis dari perspektif seorang perempuan yang hidup dalam dinamika dunia sosial, Self-Improved Me lebih tepat dipahami sebuah peranti untuk memahami diri sendiri. Tentu saja, “proses” adalah sebuah kata yang diandaikan ketika membaca buku ini.

 Alih-alih sebagai sebuah menu makanan berat, ini adalah sajian kudapan yang ringan untuk disantap. Di dalam buku ini, kita akan menemukan ilustrasi sang penulis yang sangat membantu untuk memahami dan menjalani proses penemuan diri.

 Ada sekian banyak templat untuk latihan mandiri dan saran praktis untuk menyusun prioritas, mengukur kemajuan, dan membuat keputusan-keputusan yang lebih baik, berdasarkan refleksi dan evaluasi atas diri kita sendiri.

Credit video: Periplus Tirtodipuran https://www.instagram.com/periplus.bookstore/reel/DEuYaTnymJ2/

Buat Perimin, kuikut kata-kata Mbak Wati yang yakin bukunya @byputy sungguh pun dan sungguh lah direkomendasikan bagi penelisik insight Pengembangan Diri Kekinian dan Kontekstual.
Belum lagi, dilengkapi dengan ilustrasi dan semacam lembar latihan diri, seperti mini workbook yang bakalan membuat buku ini punya nilai lebih.
Ditambah lagi, ada bonus set kartu Afirmasi Diri eksklusif langsung hasil coretan dan buah karya Mbak Puty.
Wis laaahhh ... Paket Kumplit!
🏠: Periplus Tirtodipuran, Djogja

Credit Video: https://www.instagram.com/periplus.tirtodipuran/reel/DGapN0KPjXh/

"Asyiikk, beberapa hari lalu Periplus Tirtodipuran kedatangan tamu special, seorang educator dan book influencer, yaitu Coach Dipi 🥰😁 Terimakasih Kak Dipi @dipidiffofficial sudah berkunjung dan bersedia untuk berbincang seru seputar buku dengan kami. It's a huge honour for us to receive the insights from you. Sampai jumpa lagi di lain kesempatan ya Kak 😍
#bookinfluencer #booktalk #periplus #periplustirtodipan #yogyakarta

Credit video: @dipidiffofficial https://www.instagram.com/reel/DHgI5VJSjPy/

𝙄𝙣𝙨𝙞𝙜𝙝𝙩 ~ 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙠𝙞𝙣 𝙗𝙚𝙨𝙖𝙧 𝙬𝙖𝙬𝙖𝙨𝙖𝙣 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙝𝙖𝙙𝙖𝙥 𝙣𝙖𝙢𝙖-𝙣𝙖𝙢𝙖 𝘼𝙡𝙡𝙖𝙝, 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙠𝙞𝙣 𝙗𝙚𝙨𝙖𝙧 𝙥𝙪𝙡𝙖 𝙠𝙚𝙬𝙖𝙨𝙥𝙖𝙙𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙖𝙣 𝙥𝙚𝙢𝙖𝙝𝙖𝙢𝙖𝙣 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙝𝙖𝙙𝙖𝙥 𝙠𝙚𝙝𝙞𝙙𝙪𝙥𝙖𝙣. 𝙎𝙚𝙩𝙞𝙖𝙥 𝙠𝙚𝙟𝙖𝙙𝙞𝙖𝙣 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜𝙠𝙖𝙥, 𝙙𝙤𝙨𝙖 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙗𝙪𝙖𝙩 𝙖𝙩𝙖𝙪 𝙠𝙚𝙨𝙚𝙢𝙥𝙖𝙩𝙖𝙣 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙚𝙧𝙡𝙚𝙬𝙖𝙩, 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙥𝙚𝙢𝙞𝙘𝙪 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙧𝙚𝙣𝙪𝙣𝙜𝙠𝙖𝙣 𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙞𝙣𝙜𝙖𝙩 𝘼𝙡𝙡𝙖𝙝

Where History Meets Economy
Join us for an intimate book club where history and economics collide! Let’s explore into thought-provoking discussions on how historical events have shaped global financial systems. Together, we’ll explore the past to better understand the forces that drive today’s markets, trade, and power.
Special Guest: Herald van der Linde
Renowned economist & historian | Author of Jakarta: History of a Misunderstood City (2022), Asia’s Stock Markets from the Ground Up (2022), & Majapahit: Intrigue, Betrayal, and War in Indonesia’s Greatest Empire (2024).

🎧 Beyond the Shelves Ep. 1 - Finding Peace in Chaos

Kolaborasi perdana antara PPM School of Management dan Periplus Bookstore dalam format podcast!

Di episode ini, kita membahas buku viral The Let Them Theory karya Mel Robbins, yang memberi sudut pandang baru tentang cara menghadapi tekanan sosial, ekspektasi orang lain, dan pentingnya menemukan ketenangan dalam hiruk-pikuk kehidupan. https://www.periplus.com/p/9781401971366/?utm_source=Spotify&utm_medium=BEST%20Let%20Them%20Theory

✨ Bersama dua narasumber inspiratif:

📚 Joseph Marendra Dananjaya – Assistant Area Manager, Periplus

🎓 Nina Ivana Satmaka, S.T.P, M.M. – Dosen, Praktisi & Academic Venture Manager, PPM School of Management

Mereka berbagi pemikiran, pengalaman pribadi, dan tips praktis tentang bagaimana menerapkan Let Them Theory dalam kehidupan sehari-hari—dari dunia kerja, pendidikan, hingga dinamika keluarga.

Credit video: https://www.youtube.com/watch?v=BB0mMGCLmnE&t=181s