Personal Sustainability Podcast

By Personal Sustainability Institute

Mindfulness a 360° • Coltiva i semi di serenità, soddisfazione e vita di valore che sono già dentro di te.... more

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Personal Sustainability Podcast episodes:

May 09, 2025 Come fare a mantenere l’equilibrio in momenti di confusione, tensione e difficoltà?
The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini.

🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, aperti e gratuiti. Ogni lunedì esploriamo pratiche di mindfulness, yoga, respirazione e crescita personale in una community protetta e non giudicante.
Per partecipare 👉 [email protected]

Per rimanere sempre aggiornatə, iscriviti alla nostra newsletter 👉 https://personalsustainabilityinstitute.substack.com/

Per tutte le nostre iniziative visita il nostro sito: www.personalsustainabilityinstitute.org
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22min
April 04, 2025 Come fare a liberarti da paure e pensieri limitanti e iniziare a vivere la vita che desideri?
The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, dalla Psicologa Clinica e Insegnante di Yoga Francesca Sciattella e dalla Mindfulness Trainer Alice Bellini.

🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, gratuiti e aperti a tuttə. Per partecipare 👉 [email protected]

📫 Iscriviti alla nostra newsletter: https://open.substack.com/pub/personalsustainabilityinstitute

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36min
March 06, 2025 Come fare a far fronte a qualcosa di diverso, non familiare o spiacevole?
The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini.

🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, aperti e gratuiti. Ogni lunedì esploriamo pratiche di mindfulness, yoga, respirazione e crescita personale in una community protetta e non giudicante.
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34min
January 31, 2025 Come fare a dare priorità a quello che per te è veramente importante?
The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini.

🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, aperti e gratuiti. Ogni lunedì esploriamo pratiche di mindfulness, yoga, respirazione e crescita personale in una community protetta e non giudicante.
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34min
January 09, 2025 Cosa fa la differenza tra un’abitudine che resta e una che svanisce dopo poco tempo?
The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, dalla Psicologa Clinica e Insegnante di Yoga Francesca Sciattella e dalla Mindfulness Trainer Alice Bellini.

🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, gratuiti e aperti a tuttə. Per partecipare 👉 [email protected]

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31min
January 03, 2025 Compassione: coltiviamo gentilezza verso noi e gli altri con Francesca Sciattella
Personal Sustainability Days - Il quinto di un ciclo di incontri a cura del ‪Personal Sustainability Institute‬ 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org
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36min
January 03, 2025 Esercizio di Mindfulness: 108 Rifugi con Alice Bellini
Personal Sustainability Days - Il terzo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org
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47min
January 03, 2025 Imparare a stare con quello che c'è con Alice Bellini
Personal Sustainability Days - Il quarto di un ciclo di incontri a cura del Personal Sustainability Institute‬ 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org
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44min
January 03, 2025 Pranayama: controlla il tuo respiro per gestire i tuoi stati d'animo con Francesca Sciattella
Personal Sustainability Days - Il secondo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org
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54min
January 03, 2025 Come sono passato dall'odiare la meditazione al praticare tutti i giorni - con Paolo Lanciani
Personal Sustainability Days- Il primo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org
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1h 1min

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The podcast currently has 18 episodes available.