Personal Sustainability Podcast

By Personal Sustainability Institute

Mindfulness a 360° • Coltiva i semi di serenità, soddisfazione e vita di valore che sono già dentro di te.... more

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FAQs about Personal Sustainability Podcast:

How many episodes does Personal Sustainability Podcast have?

The podcast currently has 18 episodes available.

Personal Sustainability Podcast episodes:

November 14, 2024 Meditazione dello Stare Con
Questo esercizio di mindfulness guidato da Alice Bellini è particolarmente adatto a imparare a stare con le tue sensazioni fisiche, qualunque esse siano. Per approfondire le tante opportunità di mindfulness e yoga, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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12min
May 23, 2024 Nutri la tua intenzione
Una pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini per determinare e nutrire la tua intenzione. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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20min
April 22, 2024 Fidati del tuo Respiro
In questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà alla riconnessione al tuo respiro, per ritrovare la tua fiducia in esso. Per approfondire la mindfulness: www.personalsustainabilityinstitute.org
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17min
April 21, 2024 Meditazione della Montagna
Questa pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini è particolarmente adatta per trovare stabilità e calma in momenti di irrequietezza interiore. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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16min
April 21, 2024 Camminata consapevole - mindful walking
In questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà in un esercizio di camminata consapevole che potrai fare dove vuoi. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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17min
April 20, 2024 Meditazione dei 5 sensi
Entra in contatto con il tuo presente con questa pratica di mindfulness sui 5 sensi guidata da Alice Bellini. Per approfondire la pratica, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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14min
April 20, 2024 Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “L’arrivo”
Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti aiuterà ad arrivare nel momento presente
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10min
April 20, 2024 Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “Il respiro”
Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti guiderà alla scoperta del tuo respiro
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14min

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