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Mindfulness a 360° • Coltiva i semi di serenità, soddisfazione e vita di valore che sono già dentro di te.... more
FAQs about Personal Sustainability Podcast:How many episodes does Personal Sustainability Podcast have?The podcast currently has 18 episodes available.
November 14, 2024Meditazione dello Stare ConQuesto esercizio di mindfulness guidato da Alice Bellini è particolarmente adatto a imparare a stare con le tue sensazioni fisiche, qualunque esse siano. Per approfondire le tante opportunità di mindfulness e yoga, visita www.personalsustainabilityinstitute.org...more12minPlay
May 23, 2024Nutri la tua intenzioneUna pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini per determinare e nutrire la tua intenzione. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org...more20minPlay
April 22, 2024Fidati del tuo RespiroIn questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà alla riconnessione al tuo respiro, per ritrovare la tua fiducia in esso. Per approfondire la mindfulness: www.personalsustainabilityinstitute.org...more17minPlay
April 21, 2024Meditazione della MontagnaQuesta pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini è particolarmente adatta per trovare stabilità e calma in momenti di irrequietezza interiore. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org...more16minPlay
April 21, 2024Camminata consapevole - mindful walkingIn questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà in un esercizio di camminata consapevole che potrai fare dove vuoi. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org...more17minPlay
April 20, 2024Meditazione dei 5 sensiEntra in contatto con il tuo presente con questa pratica di mindfulness sui 5 sensi guidata da Alice Bellini. Per approfondire la pratica, visita www.personalsustainabilityinstitute.org...more14minPlay
April 20, 2024Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “L’arrivo”Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti aiuterà ad arrivare nel momento presente...more10minPlay
April 20, 2024Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “Il respiro”Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti guiderà alla scoperta del tuo respiro...more14minPlay
FAQs about Personal Sustainability Podcast:How many episodes does Personal Sustainability Podcast have?The podcast currently has 18 episodes available.