PERSPEKTIVET

I denne episode har jeg besøg af Mie Kerstine. Mie er til daglig selvstændig, men har tidligere arbejdet på kontor, hvor hun har oplevet at blive overstimuleret pga. sin sensitivitet. I dette afsnit fortæller Mie åbent og ærligt, om hvordan det kan føles at være sensitiv og hvordan hun opdagede det ved et tilfælde som 25 årig. Derudover snakker vi om hvordan vi udefra kan forsøge at forstå og takle mennesker der er sensitive.

Dette afnit er altså til dig der kender til sensitivitet, er i tvivl om du er det eller bare gerne vil vide noget mere om det, for at kunne forstå andres reaktioner bedre.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur.

God fornøjelse!

I denne episode er jeg på besøg hos Kenneth Sommer.

Kenneth er til daglig løbe- og stresscoach og har løbet intet mindre end 138 marathons.

Vi har taget en snak om det at få bevægelse ind i en travl hverdag.

I episoden taler vi om at få det hele til at hænge sammen i hverdagen og hvordan finder vi balancen.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur.

God fornøjelse!

I denne episode er jeg på besøg hos Julius Mygind i Charlottenlund.

Julius er til daglig coach, foredragsholder og fatter med speciale i unge og deres trivsel.

Vi har taget en snak om det at være ung, finde retning og hvad der gør det svært.

Episoden er tiltænkt dig der er ung og gerne vil have perspektiver med på vejen. Dog vil episoden også give stof til eftertanke for voksne.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur.

God fornøjelse!

Dette er del 2 i serien om PERSPEKTIVET på stress

Jeg har igen vendt snuden mod Tappernøje og Anette Borgen.

Denne gang snakker vi om at være ramt af stress. Hvordan opdager vi den? Hvilke faser findes der i stress? Hvad skal vi være opmærksom på under og efter tilstanden? Hvad kan vi gøre for os selv?

Anette er mastercoach, underviser og uddannelsesleder hos Sofia Manning. Hun er specialiseret i stress, da hun bl.a. underviser på Masterspecialet i netop stress.

Vi har i de sidste 5 år arbejdet tæt sammen, og vi kender derfor hinanden ganske godt. Det er altid en fornøjelse at snakke med Anette, og jeg håber, at du vil få nogle gode perspektiver med fra vores snak.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse!

I denne episode har jeg besøgt Anette Borgen. Vi har taget en snak om stress, og hvordan vi kan tage den i opløbet. Dette er første del i en serie af to om emnet stress.

I næste episode kan du høre om, hvad vi kan gøre, hvis vi er ramt at stressen.

Anette er mastercoach, underviser og uddannelsesleder hos Sofia Manning. Hun er specialiseret i stress, da hun bl.a. underviser på Masterspecialet i netop stress.

Vi har i de sidste 5 år arbejdet tæt sammen, og vi kender derfor hinanden ganske godt. Det er altid en fornøjelse at snakke med Anette, og jeg håber, at du vil få nogle gode perspektiver med fra vores snak.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse!

I denne episode er jeg på besøg hos klinisk diætisk Nadja Vienberg. Nadja har siden 2013 taget kampen op mod samfundets forståelse af sundhed, da hun ikke følte hun efterlevede sine egne idealer efter uddannelsen til diætist.

Vi taler derfor om hvordan det er at gå sin egen vej, fordi det føles mere rigtigt at tage kampen op end at følge strømmen.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur.

God fornøjelse!

I dette afsnit taler vi derfor om at mærke et kald i arbejdslivet, samt hvordan man vurderer, om kaldet er stærkt nok, til at man skal følge det.

På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur.

God fornøjelse!