Empezamos con las fiestas. La primera la más antigua. La paleolítica, la de los hombres antiguos. Esas personas que eran tan sanas y vivian tantos años

Empezamos una serie de programas donde hablaremos de las diversas dietas que existen. Empezamos con la dieta perfecta y adaptada a cada uno. Como nutrir te y disfrutar de tu alimentación

Programa final sobre la enfermedad. Quizás el más raro que podrás oír en un canal sobre salud. Formamos parte de todo. Busca el equilibrio

La mente es el ordenador que dirige todo. En el recae la responsabilidad de que todo vaya bien, o no tanto. Cuida de tu mente y ella hará su trabajo con increíble eficacia. Mantén tu mente dominada

El cuerpo es la máquina en la que viajamos en esta vida. Es una máquina asombrosa. Que se regenera sola, se adapta y se arregla ella misma. Cuidala

Porque te enfermas? Porque no disfrutas de plena salud. La cosa es más complicada de lo que parece. Habríamos una serie de programas sobre el tema

Lees de filosofía? Tienes clara tu escala de valores? O te dejas llevar por tus emociones? Acaso tu ego dirige tu vida?

Vivimos un aluvión de estudios científicos. De cualquier cosa una universidad ha hecho un estudio científico. So tu me quieres convencer de algo y me muestras 3 estudios científicos yo te enseño 4 que demuestran lo contrario

Si eres un hombre, atravesando la frontera de los cuarenta años, tienes que implementar si o si varios hábitos si quieres seguir a tope. Uno de ellos es hacer pesas. Sin duda es el que más te va a ayudar

Haces cardio. Te cuento como creo que es la mejor manera. El cardio clásico tiene el peligro de perder musculo y ganar grasa