Пешком постою

Многие хорошо знакомы с "Эффектом Бабочки" благодаря одноименному фильму с Эштоном Катчером. Герой безуспешно из эпизода в эпизод возвращается в прошлое, чтобы изменить ход событий. В новом выпуске подкаста разбираем как эту точку изменений привести в действие не через отрицание прошлого, а через созидание и выбор будущего. Все очень просто и легко. Simple&Sexy) Главное условие при прослушивании выпуска, запустить новые законы и программы уже в процессе. Договорились?) Приятного прослушивания! Жду ваши звездочки и комментарии. Обняла!

Впервые в истории подкаста "Пешком постою" эпизод длится 42 минуты! Записан на одном дыхании благодаря вашему фидбэку на происходящие вайбы в моем этапе жизни. Впервые рассказываю о своих ошибках, выгорании в сезоне жизни под названием "Бичпакет в тапочках", как отказалась работать на Силикиновой Долине, как в результате всего разрушалось мое тело.

Выпуск полезен тем, кто находится в поисках любимого дела, кто как-будто проживает день сурка, или работает на "нелюбимой" работе, или даже проживает "не такую яркую" жизнь.

Надеюсь, этот выпуск обязательно найдет своего слушателя в нужный этап жизни. Пишите обратную связь, отправляйте друзьям, кому это окажется очень вовремя. Обняла!

В этом выпуске поговорим о том, как без сильных энергетических и ментальных затрат пройти этот этап разрушения. Разрушение, это все то, что не дает нам того, как бы мы хотели. У всех ситуации разные - невзаимная любовь, неэкологичные отношения с мужем/коллегой/родственником. Однако корень во многом сходится к одному. Как найти точку опору в себе, выбрать себя и взрастить благо в этой ситуации. Приятного прослушивания и предновогоднего ментального детокса!

Как часто мы чувствуем себя счастливыми и радостными? Почему негативные эмоции нас догоняют? Механизм быть несчастными достаточно простой. Требовать от жизни, людей, обстоятельств. Тем самым, корнем наших негативных реакций являются наши зависимости. Нынче модно "прорабатывать" созависимые отношения, абъюз и нарциссизм. Однако, задумывались ли мы когда-нибудь, что мы все так или иначе подвержены этому. Зависимость - это некий шаблон и требование к жизни, и когда ожидание не реализуется мы впадаем в бездну отрицания. Можно ли избавиться от этого? Об этом поговорим в новом выпуске. Приятного прослушивания! Жду обратной связи!)

Мысль уже является действием и закручивает целый водоворот событий. Хочешь изменить жизнь - выбирай нужные мысли. Во многом, наши мысли озадачены и тревожны. В нашей стрессовой реальности, управлять этим нелегко. Опять медитации и практики? 

В новом выпуске подкаста «Пешком постою» собрала все вкусные техники из сказкотерапии, родологии и классического коучинга, и рассказываю о простом но действенном методе управлять состоянием, т.е. мыслями.

Желаю приятного прослушивания! Буду ждать вашей обратной связи ;)

Всем привет! Вы не ошиблись, мои дорогие, это новый сезон. И начинается он с первых секунд тишины не просто так. Ведь прошлый сезон оказался "мистическим" и состоял лишь из одного эпизода. А о том, что осталось за кадром и как повлияло на новый вектор развития рассказываю в интро. Как вы проживали эти летние месяцы? В этом выпуске, возможно кто-то узнает себя и получит ответы о том, как полезно быть и выходить из тишины в жизнь. Обняла!

Новый Четвертый Сезон стартуем с актуальных вопросов. Из-за того, что не завершаем свои идеи, занимаемся часто самокритикой и самобичеванием. О том, как обмануть свой мозг и прекратить прокрастинировать, вы знаете из прошлых сезонов. За это время, я запустила несколько инфопродуктов, и в новом выпуске рассказываю о трех шагах по запуску своего плана в комфортном для себя темпе. И в конце вы получаете задание, и после прослушивания подкаста, надеюсь, перейдете в реализацию услышанного. Обняла!

Сегодня мы все - единый организм. Когда я стукаюсь об что-то, болит не только тот участок, но и все тело. Как в этом хаосе, когда мы все сегодня настроены либо будет "хорошо", либо будет "плохо", выйти на новый уровень развития. Возможно ли это? в этом завершающем выпуске 3 сезона, мы подытожим и опредметим инструменты для нашего расширения в поле "возможностей"

Этот выпуск-практика. Долго пробовала разные техники, как перестать идти на поводу думок и переживаний, а наконец прожить, прожевать жвачку, и по крайней мере, пойти уже в действие.  А тут все просто и креативно) Так что, с удовольствием делюсь с вами на примере кейсов. Приятного прослушивания!

Прошло почти 3 недели, а большинство из нас до сих пор не могут собраться и войти в привычный образ жизни.  Этот выпуск не про тревогу и стресс, здесь мои наблюдения по основному источнику донорства нашей энергии и жизненных сил. 15% опрошенных людей влились в колею бодро и находятся в хорошем расположении духа. Сопоставляю ответы респондентов с интересным исследованием во время арабо-израильского конфликта.