Προσπάθησα να κάνω μια μίνι συνέντευξη με την @Tonia Goes To Holywood αλλά το αρχείο απωλέσθη στα απόκρυφα ενδότερα του Audition.

Ενώ το δάκρυ κυλάει αργά στο μάγουλό μου όμως, είναι μια ευκαιρία να θυμηθούμε παρέα πως, κάθε αποτυχία μας δίνει στοιχεία για την επόμενη επιτυχία μας. Για παράδειγμα, έμαθα τι κλικ να μην κάνω για να μην μου φάει ο δαίμων του μικροφώνου μια ολόκληρη εκπομπή!

Είναι ακόμη μια ιδανική στιγμή να κάνουμε μια μικρή ανακεφαλαίωση των βασικών κανόνων που έχουμε συζητήσει μέχρι σήμερα για το πώς να υπάρχουμε στον χώρο μας!

Μπορείς να με βρεις:

Η προετοιμασία είναι η μισή ή και περισσότερο από τη μισή δουλειά. Και όταν συνηθίσεις να χρησιμοποιείς την προετοιμασία ως εργαλείο, κερδίζεις δύο βασικά πράγματα: ευελιξία και ανθεκτικότητα.

Άλλωστε λένε πως η επιτυχία είναι απλώς το σημείο όπου η προετοιμασία συναντάει την ευκαιρία. Και έτσι είναι!

Με την προετοιμασία στο τσεπάκι σου, θα μπορείς να εκμεταλλευτείς τις ευκαιρίες που θα συναντήσεις. Οι στιγμές που καταφέρνεις τα περισσότερα ή που βρίσκεις λύση σ' ένα πρόβλημα δεν έρχονται απλώς ουρανοκατέβατες. Έχεις δουλέψει γι' αυτές όλη σου τη ζωή. Είναι σωρευτικό το αποτέλεσμα του κόπου σου!

#petato, #podcast, #coaching, #personaldevelopment

Μπορείς να με βρεις:

Δημιουργούμε καλές συνθήκες για "νέες αρχές" όταν δίνουμε στις εαυτές μας τη δυνατότητα να διατηρήσουμε τα καλά στοιχεία του παρελθόντος, επιτρέποντας ταυτόχρονα σε νέες εμπειρίες ή γνώσεις να έρθουν και να... κουμπώσουν πάνω στο θεμέλιο που έχουμε χτίσει. Γιατί αυτό το θεμέλιο το έχεις χτίσει με τον κόπο σου, τον χρόνο σου και με πολλή δυσκολία.

Μπορείς να με βρεις:

#petato, #podcast, #coaching, #personaldevelopment

Όποτε ακούω άνθρωπο να μου λέει πως ετοιμάζεται να γράψει τη λίστα των αποφάσεων για το νέο έτος, αρχίζω ν' αφρίζω, να βγάζω καπνούς από τ' αυτιά και ταυτόχρονα στεναχωριέμαι.

Είναι μια από αυτές τις ιδέες που κάπως μυστήρια κληρονομήσαμε πολιτισμικά από κάπου, μας έχουν κολλήσει και δεν ξέρουμε πώς να το βγάλουμε από το μυαλό μας να ησυχάσουμε.

Μπορείς να με βρεις:

Όταν είσαι στη χειρότερή σου φάση, προτιμάς να κάτσεις μέσα, να μην μιλήσεις, να το περάσεις μόνη σου. Σκέφτεσαι ότι δεν θέλεις να επιβαρύνεις κανέναν... Πρέπει όμως να χωνέψεις κάπως ότι σου αξίζει η υποστήριξη, η αγάπη, η φροντίδα και η προσοχή. Δεν χρειάζεται κάπως να το κερδίσεις αυτό. Σου αξίζει ήδη.

Μπορείς να με βρεις:

#petato

Θέλω να μιλήσουμε για τον μύθο της ρομαντικής αγάπης, τι μας λέει για τις ζωές μας και πώς μπορούμε να μετατρέψουμε την αγάπη σε ένα καλό καθημερινό συνήθειο. 💕 Και ελπίζω να σας προλάβω πριν δείτε 38 χριστουγενιάτικες ρομαντικές κομεντί. 😝

Μπορείς να με βρεις:

#petato

Impostor syndrome. Αλλιώς σύνδρομο του απατεώνα, σύνδρομο απάτης ή σύνδρομο της ψευδεπίγραφης επιτυχίας. Ένας όρος που καθιερώθηκε για να περιγράφει το συναίσθημα πως ό,τι έχεις καταφέρει δεν είναι αποτέλεσμα του κόπου σου, δεν το έχεις κερδίσει με την αξία σου, αλλά απλώς "έτυχε". Συνοδεύεται από γερές δόσεις άγχους, χαμηλή αυτοπεποίθηση, κατάθλιψη και διαρκή αγωνία ότι οι γύρω σου θα σε ξεσκεπάσουν ως απάτη.

Σου λέει τίποτα η περιγραφή; Έχεις αισθανθεί ποτέ αυτό ή κάτι αντίστοιχο; Σε ποιες συνθήκες σου συνέβη;

Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη και πως, σίγουρα αξίζεις πολύ περισσότερο απ' όσο πιστεύεις. Σου στέλνω κουράγιο και δύναμη!

#petato

Μπορείς να με βρεις:

Έχεις πιάσει ποτέ την εαυτή σου να σκέφτεται για το μέλλον; Πώς νομίζεις ότι το αντιμετωπίζεις και ποιος πιστεύεις πως είναι ο αντίκτυπος των σκέψεών σου; (Χιντ, το μέλλον είναι άγνωστο. Συγκεντρώσου στο παρόν ντε!)

Μπορείς να με βρεις:

#petato, #podcast, #lifecoaching, #personaldevelopment

Ο προϋπολογισμός είναι το εργαλείο με το οποίο μπορείς να κάνεις υποθέσεις, βασισμένες στα δεδομένα σου, για το άμεσο και απώτερο οικονομικό σου μέλλον. Προσοχή! Δεν μπορείς να προϋπολογίσεις εάν δεν έχεις βάλει πρώτα κάτω ανοιχτά και ειλικρινά όλα σου τα έσοδα και έξοδα ώστε να ξέρεις τα πραγματικά σου δεδομένα. 

Βρείτε με:

#petato, #podcast, #councelling, #organizeyourlife, #personaldevelopment, #freelancing, #finances

Η εμπειρία μου (και η κοινή φάκινγκ λογική) μου έχει δείξει πως αν κάτσω πάνω από το κεφάλι σου με διπλωμένα χέρια και σουφρωμένα χείλια και σε κοιτάω υποτιμητικά, ε, δεν θα μπορείς να λειτουργήσεις! Μέσα σε μια σχέση συμβουλευτικής και coaching όμως, δεν μπορεί να υπάρχει "τζάτζινγκ". Δεν είμαι εδώ για να σε κρίνω ή να σε μαλώσω ή να σε κοροϊδέψω επειδή δεν κάνεις κάτι όπως το θέλω εγώ.

Βρείτε με:

#petato