Petit Souffle

Petit Souffle episodes:

• 06.30.2024

  Créer du calme, ou créer du bruit (au revoir Lisbonne)

  Il y a deux ans, je partais au Portugal pour une nouvelle expérience : sortir des villes. Aux abords de Lisbonne, je fais le bilan avec toi aujourd'hui. On parlera des gens qui créent du bruit, et ceux qui créent...

  
• 01.03.2024

  Lettre au Canada

  Aujourd’hui je te parle depuis l’aéroport de Vancouver. Je crois qu’il y a encore des choses à dire concernant le Canada. Depuis mon départ, je réalise que j’ai voyagé partout, mais que j’ai fui l’essentiel. L’histoire d’une quête d'identité, d’un...

  
• 11.21.2023

  À toutes ces auberges espagnoles

  L'auberge espagnole n'est pas qu'à Barcelone, et elle n'est pas qu'une colocation. Elle peut aussi être un restaurant routier, qui n'ouvre ses cuisines qu'à 21 heures et où l'on y joue aux dominos pour patienter. Sur le retour de mon...

  
• 10.30.2023

  Le silence du Désert des Bardenas

  Comme le désert, il y a dans le repos quelque chose de très silencieux, qui a tendance à nous faire perdre la tête. Au nord de Madrid, en Espagne, je te parle depuis le Désert des Bardenas Reales. C'est un...

  
• 08.26.2023

  Une vie cachée au Portugal

  Cela fait bientôt un an que je vis au Portugal et je ne peux pas dire que tout a changé. Ma relation familière avec ce pays, je la partage depuis le début. Comme si en m'installant ici, le plus étrange...

  
• 08.12.2023

  Sur les derniers mètres de mon pèlerinage

  Dix ans que je voulais voir ce village. Au coeur du Portugal, Bendada m'a construit. À deux frontières qui nous séparait, à deux générations d'histoires, ses anecdotes m'ont fait prendre conscience de mon identité, et de l'importance du voyage pour...

  
• 02.05.2023

  Première vague

  Lorsqu’un colocataire vous écrit, pour vous proposer de prendre les planches et le rejoindre pour aller surfer, vous dites oui. Surtout si c’est votre première fois, que vous êtes aussi venu habiter ici pour cela, et que votre première vague...

  
• 09.04.2022

  Ce qui est certain, c’est que tu as ressenti quelque chose

  Petit Souffle entre dans un nouveau chapitre et part dans une nouvelle destination. Je suis retourné là où le podcast est né pour t’en parler. Pendant ce laps ce temps en stand by, j’ai noté de nouvelles idées. Il y...

  
• 08.14.2022

  Interlude en Martinique

  Bienvenue en Martinique pour le troisième interlude du podcast. Après du jazz à La Nouvelle-Orléans, de la clarinette à Lyon, place à un peu de zouk sur les hauteurs de Sainte-Luce. Sur l'île, les averses sont aussi nombreuses que passagères....

  
• 07.31.2022

  Mon rapport à la peur a changé (ce jour en montagne)

  Ça fait quoi de dormir en haut d’un sommet ? De perdre une voie balisée et descendre d’un pic sans aucune sécurité et avec une météo capricieuse ? Ça fait quoi de rompre ? De craindre le danger ? Pour...

  
• 05.29.2022

  Une mauvaise gestion du bonheur

  S'il fallait retenir qu'une seule chose des addictions, c'est à quel point celles-ci nous éloignent du bonheur. Avec le témoignage d'un humoriste et ancien alcoolique, j'ai compris à quel point vouloir booster sa vie était une mauvaise idée. Face à...

  
• 12.26.2021

  À jeun pour Noël, et heureusement

  À quelques jours d'un nouveau voyage et en pleine période de fêtes de fin d'année, j'ai appelé ma mère. En prenant du recul sur Noël, elle m'a confié un souvenir qui ne m'a pas laissé insensible. Sous le sapin, se...

  
• 05.30.2021

  Leçons de confinement

  Le voyage est essentiel. Voilà un an que nous nous en sommes écartés. Aujourd'hui nous repartons à l'ouest, sur la côte pacifique. Je t'emmène avec moi pour tirer des leçons, pour sortir à nouveau et pour aller s'aérer l'esprit. Parce...

  
• 05.23.2021

  Interlude à Lyon (feat. No.9, Kskapoue)

  Je te souhaite la bienvenue dans les rues de Lyon pour ce nouvel interlude du podcast. Un parcours auditif entre bruits de la ville et instruments de musique, dans une ambiance estivale qu'il nous tarde de retrouver. La seconde partie...

  
• 09.03.2020

  Le chemin et la plage

  Se projeter dans un monde qui change est difficile. Mais imaginer son avenir quand on traverse une période de transition l'est d'autant plus, surtout si elle nous pousse à quitter notre confort. Après le chemin tout tracé vient la plage....

  
• 03.31.2020

  Interlude à La Nouvelle-Orléans

  Nouveau petit format sur le podcast. Partez avec moi à La Nouvelle-Orléans et laissons-nous nous faire emporter par ses notes de jazz et son énergie festive. Un épisode sans propos et sans idée, à part celle de partir et de...

  
• 03.29.2020

  Parlons de choix

  Quand la passion guide notre vie, elle se doit de guider nos choix. Depuis la Nouvelle-Orléans, j’ai compris quelque chose : pour en arriver là, il m’a fallu des outils. Quitte à ne pas profiter pleinement de certaines récompenses. Hébergé...

  
• 02.14.2020

  Ce que j'ai compris après 3 mois de PVT au Canada

  Voilà trois mois que je suis en PVT au Canada. Derrière les paillettes, le changement de vie est bien grand. Mais plutôt qu’une déception, un avertissement et une prise conscience : plusieurs types de voyages existent, à nous de choisir...

  
• 10.19.2019

  Je pars m'expatrier au Canada

  Après de multiples voyages et une liberté géographique trouvée en Europe, me voilà sur un nouveau départ. Direction le Canada. Dans cet épisode, je reviens avec toi sur les derniers mois passés, et surtout le basculement qui va suivre. Le...

  
• 10.06.2019

  Voyager seul, libre et régulièrement

  Cette semaine je suis à Londres, pour quelques jours. L'occasion pour moi de te parler de mon nouveau quotidien, à pouvoir voyager de façon plus régulière et libre, grâce à quelques conseils que j'ai pu apprendre. Hébergé par Acast. Visitez...

  
• 07.27.2019

  Un état émotionnel unique que seuls les astronautes connaissent (Overview effect)

  Comme beaucoup, l'espace me fait rêver. Mais difficile d'imaginer les sensations que ressentent les astronautes. Il y a quelques jours, j'ai pourtant appris quelque chose de nouveau qui m'a fasciné : une expérience émotionnelle que seuls ceux ayant fait un...

  
• 07.22.2019

  On t'emmène en road-trip sur la Route des Grandes Alpes

  Petit Souffle part en voyage. Tu as peut-être déjà entendu parlé de la Route des Grandes Alpes, voire tu l’envisages. 700 km, de Thonon-les-Bains jusqu’à Menton. Avec un ami, on a réalisé un petit carnet de bord, pour t’emmener avec...

  
• 07.17.2019

  Le bivouac, ou comment lâcher prise efficacement

  Il fait bientôt nuit. En face de moi, une étendue de sommets. Je me trouve dans les Alpes, pour 4 jours de road-trip en bivouac. J'aimerais te partager cette expérience de lâcher prise, où la plus belle des vues s'offre...

  
• 06.16.2019

  Le Netflix des conférences (TED Talks)

  L'organisme TED a révolutionné la façon de faire une conférence. Depuis 10 ans, des milliers de retransmissions sont publiées sur son application. Aujourd'hui, je te parle d'un trésor de connaissance et de passion, si toi aussi tu es curieux et...

  
• 06.02.2019

  Etre plus heureux grâce au bonheur des autres

  J'ai entendu parler d'un terme qui permet d'être heureux au quotidien grâce au bonheur des autres. Il s'agit de la compersion. De ma réflexion, j'en ai conclu qu'il s'agissait d'un très bon moyen pour s'ouvrir aux autres, pour diminuer notre...

  
• 05.26.2019

  Tes choix ne sont pas ceux de tes parents

  Une phrase m'a beaucoup appris. Elle est au sujet de la différence entre tes décisions, et celles de tes parents. Elle concerne le regard qu'ont tes parents sur tes décisions et sur ta propre vie. Elle m'a permis d'enfin travailler...

  
• 05.19.2019

  Sortir de la dépression, différemment

  On nous conseille souvent de sortir, de voir du monde. En cas d'épisode dépressif, c'est pourtant le plus difficile. Dans un café, j'ai entendu quelqu'un parler d'une autre solution. Originale, celle-ci soigne le plus important : le premier pas vers...

  
• 05.12.2019

  Le problème du Podcast

  Petit Souffle ne serait rien sans son format : le podcast. Il permet de se divertir sans être courbé sur son téléphone, ne pas être dépendant d'un appareil pour pouvoir faire une pause, ou encore pouvoir partir marcher. C'est le...

  
• 05.05.2019

  Cette fatigue mentale qui nous perturbe

  Finalement, je ne m'étais jamais vraiment arrêté deux minutes sur la différence entre la fatigue physique et  la fatigue mentale. Après en avoir eu besoin pour pouvoir retrouver mon esprit créatif, j'ai compris une chose intéressante : le repos physique...

  
• 04.28.2019

  D'un problème à 70 jours de motivation

  La motivation est périodique et temporaire. Difficile à se le faire comprendre parfois. Encore plus quand la motivation est demandée dans un projet qui dure sur le long terme, et qui n'est pas primordial ou qu'il ne nous est pas...

  
• 04.22.2019

  L'immense intérêt de parler en public

  Dès l'école, on voit souvent l'oral comme étant une simple compétence parmi tant d'autres. Je trouve personnellement qu'elle est un levier pour toutes les autres. Une clé pour la confiance en soi, une solution pour la compréhension et l'apprentissage. Je...

  
• 04.14.2019

  Mieux réviser son BAC ES

  L'un des principaux freins aux révisions n'est certainement pas leur contenu, mais leur approche. Ici, on va aller plus loin dans nos cours, mais dans un système différent, qui nous correspond sûrement beaucoup plus. Plus efficace, moins stressant.  Hébergé par...

  
• 04.06.2019

  3 livres à lire l'été prochain

  C'est dingue comment on peut facilement se rappeler des livres qu'on a lu pendant la période estivale. Je partage avec toi mes trois livres que je conseillerai pour l'été prochain. Leur point commun ? Ils m'ont tous fait grandir. Bonne...

  
• 03.18.2019

  Une expérience identitaire à Montréal

  Montréal. Pendant une semaine. Un voyage qui fait grandir. Une destination où la proximité de la langue et l’opposition des cultures s’entremêlent. Dans cet épisode, j’enregistre depuis l’aéroport de Montréal. Il est 18h. Je me pose pour te parler d’une...

  
• 03.11.2019

  Dans la tête d'un rappeur (ft. Jomaki Asura)

  Pour ce jeune rappeur et étudiant lyonnais qui « court après son idéal », inspiration et motivation se confondent pour donner place à une musicalité verbale : celle de Joseph, du nom de scène de Jomaki. On est partis discuter ensemble, lui qui...

  
• 03.01.2019

  Ne pas se sentir à sa place (études, emploi)

  Dans les études ou en occupant un emploi, quelle pire sensation que celle de ne pas se sentir à sa place. Et comme si ce n’était pas assez, bien trop souvent le choix d’une réorientation est vu comme un échec,...

  
• 02.13.2019

  On fait les présentations !

  Se changer les idées. Sortir prendre l'air et s'aérer l'esprit. C'est justement de cet esprit que Petit Souffle pourrait se définir. On fait les présentations, pour que tu puisses en savoir plus sur les épisodes à venir. Une tâche bien...

  
• 02.11.2019

  Avant propos

  Après de multiples questionnements sur l'orientation du podcast, Petit Souffle sort le 14 février prochain. Je suis parti prendre l'air au Jardin des Curiosités à Lyon, la vue était dingue. L'occasion de prendre un peu le micro et parler avec...