PEŤKY TALKY

Co mají společného japonská Okinawa, Barbagia na Sardinii, Nicoya na Kostarice, řecká Ikarie či Loma Linda v USA? Především to, že se zde lidé dožívají výrazně vyššího věku, než je průměr, a přitom se těší dobrému zdraví. Právě na tyto oblasti, kterým se říká „modré zóny“, se proto koncentruje pozornost vědců, kteří touží odhalit tajemství dlouhověkosti.

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz a www.epivyziva.cz

IG @petkisz

Rok se s dalšími třemi sešel a přišel čas probrat novinky u Eliškovců. Jestli máte čas a chuť, můžete si poslechnout díl plný touhy sdělit světu, jaký je život s dětmi, co se změní(lo), jestli je porodit a zároveň i vychovávat dvojčata záhul, jaké byla pro nás obě těhotenství, porod a následující životní změna, jak to brát tak nějak normálně a nepo...t se z toho. Díl plný explicitních výrazů a životních situací, které jsme prožily za poslední cca 2-3 roky. Doporučujeme otevřít si u toho lahvinku nebo dvě čehokoliv, ať jsme při poslechu spolu na stejné vlně!

Více info na IG @petkisz a @eliska_nar

Přestože genetika hraje na vzniku Crohnovy nemoci a ulcerativní kolitidy jen malou roli, zaměřují se vědci zkoumající tyto choroby na naši DNA stále častěji. Ukazuje se totiž, že velký podíl na jejich vzniku hraje epigenetická reakce jménem metylace genů. A právě obor epigenetika dává nemocným velkou naději.

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz a www.epivyziva.cz IG @petkisz

Posíláme 5. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.

Ptali jste se na:

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz a www.epivyziva.cz IG @petkisz

31.díl věnujeme imunitě. Jak je na tom ta vaše? Už jste během podzimu měli rýmičku anebo chřipku? Jak svou imunitu povzbudit a vytrénovat, abyste zimní radovánky strávili s rodinou a přátely zdraví a v plné síle? To vám poradíme v novém dílu EpiVýživa podcast!

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz a www.epivyziva.cz , IG @petkisz

Na on-line seminář se můžete přihlásit na www.epivyziva.cz/skoleni

Pozvánka na on-line seminář :-)

Posíláme 4. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.

Ptali jste se na:

- křečové žíly

- hemeroidy

- bolestivá menstruace

- PMS

- omlazující efekt těhotenství i u matek po 40

- mateřství prevence rakoviny ?

- ječné zrno

- kozí kolostrum

- otužování dětí

- dětská imunita

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz a www.epivyziva.cz IG @petkisz

„To musí být super, nemít menstruaci a neřešit antikoncepci,“ pomyslí si nejedna mladá žena při zmínce o menopauze. Skutečnost je ale mnohem méně růžová. V souvislosti s menopauzou totiž zároveň zrychluje stárnutí, zpomaluje metabolismus, vyskytují se nepříjemné návaly horka či psychické potíže, a navíc stoupá riziko řady onemocnění. Naštěstí ale existují možnosti, jak si toto období života udělat příjemnější a na to se dneska podíváme. Milí přátelé epigenetiky a zdravého životního stylu vítám vás u 28. dílu podcastu Epivýživa na téma Menopauza.

Více info na www.epivyziva.cz, IG a FB @epivyziva.cz a IG @petkisz

Přinášíme téma, které poslední roky dost letí. Konkrétně jde o Siertfood dietu, která pomohla zhubnout a ozdravit i zpěvačku Adele. Pokud ji neznáte, nevadí. Stačí vědět, že tenhle přístup ke stravování vám vylepší zdravotní stav, omladí vás a ještě můžete i zhubnout. Samé výborné věci, tak pojďme na to!

Více info na www.epivyziva.cz nebo IG @epivyziva.cz a FB @epivyziva.cz IG @petkisz