Petra Colberg

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By Petra ColbergHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Petra Colberg episodes

  • 97. Eine/r wollte viele sein...
    Dafür solltest du in die Ruhe gehen. 10 Minuten für die Audiodatei und 10 Minuten für dich, um es in dir nach schwingen zu lassen. Dir diesen inneren Raum zugestehen für diesen "Verbindungspodcast". Du wirst dich danach die nächsten Wochen erinnern. In vielen Lebenssituationen.
    Ja, es ist speziell, denn diese Ebene unserer Entfaltung eröffnet sich uns nicht durch "Nachdenken". Wie tief möchtest du eintauchen ins Mysterium deines Seins, wie nah herangehen an die "Illusion der Trennung?" Ein Podcast, ein Kapitel aus dem Seminar "EVOLVERE". www.positiv-factory.de
    Stell dir vor, wir beide würden uns gegenüberstehen. Uns in die Augen schauen und uns in einer Qualität wahrnehmen, die jenseits der Bewertungen ist. Wir wären in einem Moment der Gnade. Wahrhaftig. Verbunden. Auf Seelenebene präsent. Du wärst dir auf dieser tiefen Ebene bewusst, dass du wie eine Welle auf dem Meer einmalig bist. In deiner Art. In deiner einmaligen Besonderheit. Dein Bewusstsein dringt aus deiner Seele in dein Bewusstsein, und so auch in meine Seele. Deine Augen sind klar und vollkommen offen. Dein Blick ist jenseits der Bewertungen, jenseits der menschlichen Polarität. Deine Seele ist in deinem Blick präsent. Aufgetaucht. Wahrhaftig. Deine Wahrhaftigkeit lässt meine Seele in meinen Blick auftauchen.
    10 min
  • 96_Der Sonntag und das Funkeln des inneren Diamanten

    1. Man bringt Abwechslung in sein Leben! Man bekommt dadurch tatsächlich mehr Energie, denn die Ideen und die Kreativität wachsen gerne außerhalb der Komfortzone.

    www.,positiv-factory.de

    2. Man wird zu einer besonderen Persönlichkeit! Weil interessante Bücher gelesen werden, Reisen unternommen, Weiterbildungen stattfinden, neue Hobbys gefunden oder alte ausgebaut und intensiviert, Ausstellungen werden besucht, Freunde gefunden und das Interessengebiet erweitert. Daraus entwickeln sich interessante Gespräche mit interessanten Menschen.

    3. Der Radius und Freundeskreis wird erweitert. Man lernt neue Menschen kennen, die sich nicht innerhalb des gewohnten Alltags befinden.

    4. Das Wissen nimmt zu! Durch die Erweiterung und Interesse an verschiedenen Themen geschieht dieses zwangsläufig.

    5. Die körperliche Fitness könnte zunehmen. Lass dich vom Leben anstecken und probiere aus.

    7 min
  • 95. Der September - die Fülle!

    Ich frage mich, was uns der September in seiner Natur mitteilt. Wozu der Herbst uns vielleicht durch seine Vielseitigkeit "verführen" möchte. Gibt es vielleicht etwas, worauf du schon lange Lust hast und noch nicht dazu gekommen bist, dies umzusetzen? Oder gilt es, einfach etwas ganz Neues ausprobieren?

    Was ist es, das dein einmaliges Leben bereichern könnte? Vielleicht sollten wir aufhören, auf den perfekten Moment zu warten. Auch, wenn es noch nicht realistisch erscheint, sollten wir uns damit befassen, denn Realität beginnt im Gedanken und in den Emotionen. Wenn wir einfach dem Alltag folgen, ohne aus der Komfortzone auszutreten, erwartet uns das, was uns schon immer erwartet hat. Und die Zeit verfliegt in der Routine.

    8 min
  • 94_Affirmtionen -Zeit zum Glücklichsein
    Affirmationen sind positive Bejahungen und können immer gehört werden. Ob beim Autofahren oder als Meditation - ist gleich gültig. Affirmationen können dich wunderbar unterstützen in dem, was dir wichtig ist. Ob mit offenen oder geschlossenen Augen- wie es dir am liebsten ist!
    www.positiv-factory.de
    Es ist Zeit, um glücklich zu sein. Genau jetzt. Vielleicht sprechen die Umstände nicht unbedingt in diesem Moment dafür oder man möchte es vertiefen und aktivieren. Immer dann, wenn du es für dich wählst und dich dafür entscheidest. Glück kommt von innen heraus, damit die äußeren Umstände darauf reagieren können.
    Braucht es Zeit, um glücklich zu sein?
    Gebe und gönne dir die Zeit, um das Glück in deinem Leben zu würdigen.
    26 min
  • 93. Über den mentalen Trampelpfad

    Welchen Namen hat dein mentaler Trampelpfad?


    Die guten alten Gewohnheiten. Damit meine ich Angewohnheiten, Glaubenssätze und Überzeugen, die wir hegen und pflegen. Ob sinnig oder unsinnig. Immer mit einem Sinn versehen, der auch im Unsinn noch Sinn ergibt. www.positiv-factory.de

    Heute geht es um unsere fragwürdigen Gewohnheiten, die durchaus hinterfragt und unter die Lupe genommen werden dürfen. Einen Blick hinter die Bühne werfen sozusagen. Meine wunderbare und kluge Trainerkollegin Christa hat diese aussagekräftige Metapher zu diesem Thema verwendet. Sie nennt ihre unliebsamen Angewohnheiten und Glaubenssätze gerne auch ihre „mentalen Trampelpfade“.

    Einmal gut eingerichtet, sind diese fast schon ein Selbstläufer mit einem großen „Bitte nicht stören Schild“ vor der mentalen Tür. In sich schon selbst erklärend. Bildlich gesehen stellt sie sich das wie einen Graben vor.

    Erst zieht man eine Furche, wie auf einem Acker, die Furche wird mit jeder Wiederholung der Gewohnheit immer tiefer. Zuerst kann man den Acker, sinnbildlich für sein Leben noch überblicken.

    Doch irgendwann ist aus der Furche ein Graben geworden, der Acker des Lebens und der Wahlmöglichkeiten schwinden aus dem Blickfeld, und manchmal braucht es sogar eine Leiter, die einen Stufe für Stufe wieder aus dem Graben führt, um das Feld der Möglichkeiten zu überblicken.

    16 min
  • 92. Frischekick für die Partnerschaft

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    Frischekicks um den inneren und äußeren Erfahrungsschatz zu bereichern und vor allem um neue Anregungen in der Partnerschaft entstehen zu lassen. Diese können auch mit sich selber oder im erweiterten Sinn im Familien oder Freundeskreis erweitert werden. Partnerschaft entsteht für mein Verständnis durch eine Verbindung zueinander. Also zu den Menschen, die im engeren Sinn einen Bezug zu mir haben.

    Also wieso nicht auch in der Familie

    Im Freundeskreis

    In der Partnerschaft

    Und ich sollte ebenfalls eine gute Partnerin und Partner für mich sein.

    An dieser Stelle ein Danke an Serena, die ihre Partnerschaft so wunderbar lebendig lebt und bereichert, indem sie und ihr Schatz Aktionen planen und unternehmen, die einer oder beide noch NIE zuvor gemacht haben.


    14 min
  • 91_Affirmationen – Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede!
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    Affirmationen können immer und überall gehört werden. Je öfters, desto besser verfestigt sich der neue, gewünschte Glaubenssatz, der dann in der Realität wirken soll. Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede! Ob jemand gerade in einer Trennung steht, oder im Job etwas nicht rund läuft, Stress mit dem Nachwuchs oder ein finanzielles Engagement ansteht.
    Im Prinzip ist alles für uns was in unser Leben kommt. Wie wir damit umgehen ist die Frage und die Antwort.
    Das Leben ist schön, immer! Hinter den Wolken scheint die Sonne und wenn wir den Kopf heben, sehen wir das Leben. Wenn wir uns berühren lassen, berühren wir das Leben. Es geht immer um Dich, denn das Leben ist viel zu kostbar, um mit sich selber in einen Wettkampf zu gehen.
    Das Leben kann so schön sein, wenn man es lässt!
    11 min
  • 90. Affirmationen und Meditation für eine erfolgreiche und positive Ausstrahlung
    Eine erfolgreiche und positive Ausstrahlung hat natürlich etwas mit dir zu tun. Aber auch mit deinem Umfeld welches sich in deiner Persönlichkeit spiegelt. Wie also kann ich mein Verhalten und Schwingung meinen Wünschen dementsprechend anpassen?
    Dazu ist es am einfachsten für die inneren Bilderwelten, die Augen zu schließen und dich an einem ruhigen Platz nieder zu lassen, an dem du dich wohl und geborgen fühlst.
    Schließe dazu einfach die Augen, mache es dir nochmals richtig schön bequem und folge meiner Stimme, deinen Bilderwelten und Impulsen, die dich sicherlich dabei begleiten.
    Bereit? Dann schalte bitte deinen inneren Bildschirm an und...
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    23 min
  • 89. Das Gedanken Karussell stoppen!

    Suche dir einen ruhigen Platz, denn diese kurze Zeitspanne gehört nur Dir. Vielleicht sitzt oder liegst du schon an deinem Lieblingsort und hast es dir bequem gemacht. Dann schließe bitte die Augen, wenn das noch nicht geschehen ist und tauche ein in den wertvollsten Menschen, den es gibt. Ja richtig, das bist Du. Ein Eintauchen in dich und deine schöne Persönlichkeit, mit all dem was dich aus macht.

    Atme tief ein und aus. Lass deinen Atem tief und weich in deinen Körper strömen. Dabei kannst du mit jedem Atemzug noch ein wenig tiefer entspannen... Enjoy it!


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    26 min
  • 88. Meditation - Mit der Welt um dich herum in Frieden sein

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    Gehe mit dieser Meditation in deinen inneren Frieden und lass sich diesen in dir ausbreiten.🙏

    Versetzte dich mit diesem Podcast an einen friedvollen Ort, an dem du glücklich sein kannst. Und du hörst dich, wie du dir selber zu flüsterst…

    Möge ich glücklich sein

    Möge ich in Frieden mit mir und der Welt sein

    Möge ich liebevoll mit mir und allen Lebewesen sein

    Möge ich behutsam mit meinem Bewusstsein umgehen

    Möge ich friedlich sein

    Möge ich Dankbar sein

    Möge ich mich geborgen fühlen

    Möge ich gesund sein

    Möge ich lächelnd durch mein Leben gehen

    Das wünsche ich dir von Herzen

    Petra 🥰

    28 min

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