Ich mit Dieter im Gespräch...

Der April seine Bedeutung und gute Laune Aktionen

Eine kleine und feine Morgen Meditation für Dich zum Beginn des aufgehenden Tages, um Dich mit Sonnenenergie und Freude in den Tag zu begleiten.

Vielleicht bist du gerade aufgestanden, hast dich mit einem Kaffee oder Tee gemütlich in deine Lieblingsecke eingekuschelt und nimmst dir einige Minuten Zeit um dich und den beginnenden Tag mit offenem Herzen und Sonnenschein im Gemüt zu zelebrieren.

Wenn du möchtest, schließe gerne die Augen und mache es dir nochmals ganz bequem, falls du dies nicht sowieso schon getan hast...

Warum kreisen unsere Gedanken so gerne ums Essen? Und wann am liebsten? Wenn wir zum Beispiel gestresst sind, essen wir. Nein, nicht alle Menschen, aber viele.

Wird die darunter liegende Emotion oder das Stress Thema dadurch besser oder verschwindet es durch eine Portion Schweinsbraten oder einer Tafel feinster Schokoladen Tröster?

Das wäre schön, meistens jedoch ersticken wir es und warten auf den nächsten Moment.

Stell dir vor, du hast auf nichts Lust. Weder Lust auf essen, aufs Spazierengehen, auf Sport und auf den Job schon gar nicht.

Auch nicht auf soziale Kontakte, auf den Alltag und auf die Zukunft.

Was für ein armes Leben!

Gut, dass unser innerer Antrieb tief verwurzelt und evolutionär begründet ist.

Impuls Projekt Podcast!

„Wir sind nicht hier um uns von dieser Welt zu zurückzuziehen, sondern um vollständig hier zu sein.

Aufgepasst - Jetzt komm ich!

..ein bisschen Träumen

..und die INNERE KOMMUNIKATION