Petra Colberg

By Petra Colberg

Hallo, schön, dass du hier bist. Du findest alles von mir neu hier: www.patreon.com/positivfactorydeluxe - alles schön in Kollektionen geordnet. Schau mal rein - es baut sich da eine Schatzkiste mit... more

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The podcast currently has 117 episodes available.

Petra Colberg episodes:

June 18, 2022 44_Don`t hurry be happy
Affirmationen zum Eintauchen ins Glück!
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27min
June 12, 2022 43_Was eine kleine Auszeit so bewirken kann!
Wer kennt das nicht?
Am liebsten eine kurze Auszeit nehmen zu wollen wenn es gerade überhaupt nicht passt! Alle Systeme laufen auf Hochtouren, wir sind im Stress. Das Projekt muss beendet werden, die ZEIT LÄUFT mit einen lauten TICK TACK dem Projekt sowieso schon mahnend hinterher oder was auch immer gerade so wichtig ist, - um die Wette!
Alleine der irrsinnige Gedanke, die Zeit anzuhalten und eine Pause einzulegen, lässt uns vielleicht noch hektischer werden. Kommt das bekannt vor? Ich gehe mal davon aus.
Gerade jetzt einfach aufhören? Das geht gar nicht. Es gibt noch so viel zu tun – mit einem großen inneren oder äußerem Stöhnen begleitet...
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10min
June 10, 2022 44_Über Freunde und Freundschaften
..im Gespräch mit Dieter
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9min
June 04, 2022 42. Ohne Fleiß, keinen Preis!
Die 10´000 Stunden und dein persönliches Ranking :-)
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10min
May 28, 2022 41. Was man so zum Leben braucht!
Lieblingsbeschäftigungen und die Leichtigkeit.
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9min
May 14, 2022 40. Affirmationen zur Spontanität
Enjoy!
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11min
May 06, 2022 39. Über den schleichenden Prozess der Langeweile und dem Ausreißen ins spontane Leben!
Mit Petra und Dieter ....
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11min
April 29, 2022 38. Die Sache mit der Spontanität
Ich meine diese - aus spontanen Situationen geborenen wunderbaren Impulse und Ideen, die zündenden Impulse die dann viel zu häufig der Realität des Alltags zum Opfer fallen.
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10min
April 01, 2022 37. Dankbarkeit_Affirmationen
„Dankbarkeit ist das Gedächtnis des Herzens.“
Für das Praktizieren der Dankbarkeit gibt es einige gute Gründe, warum es sich lohnt hin und wieder oder gerne auch öfters Dankbar zu sein.
Zum Beispiel werden Dopamin und Serotonin frei gesetzt und diese beiden gute Laune Spezialisten sorgen bekannterweise dafür, dass wir uns unbeschwert und glücklich fühlen.
Und es gibt noch mehr Gründe, Dankbarkeitsrituale in sein Leben einfließen zu lassen. Es hilft auch beim Ein und Durchschlafen und senkt den Stress.
Dankbarkeit stärkt das Herz und kann auch tatsächlich bei Depressionen helfen. Es verbessert Beziehungen und soziale Kontakte. Es steigert die Wertschätzung unseres Lebens und wir werden selbst bewusster. Auch strahlen wir mehr Zufriedenheit aus und Ängste reduzieren sich. Krisen können wir gelassener gegenüber treten und werden resilienter.
Oder wie ein Zitat von Jean-Baptiste Massillon sagt: „Dankbarkeit ist das Gedächtnis des Herzens.“
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13min
March 19, 2022 36. Affirmationen_Danke, du wunderbares Leben
Ich gehe gerne mit einem schönen Gefühl in mir in den Tag und versuche dabei so unkompliziert wie möglich zu sein.
Ich bin freundlich im Umgang mit meinen Mitmenschen und gebe mein Bestes, mich mit mir selbst wohl zu fühlen.
Manchmal brauche ich einen kleinen Schubs in Richtung Bewusst-Werdung, um deutlich zu machen, wie gut es mir geht und wie privilegiert ich leben darf. In einem der reichsten Länder dieser Erde. Und wenn ich dazu aktuell keine persönlichen Herausforderungen meistern muss, sollte ich doch eigentlich jeden Tag glücklich vor mich hin zwitschern.
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12min

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