Eine Besinnung mit Affirmationen

Vor einiger Zeit ist diese besondere Aussage an mir hängen geblieben und hat mich sehr nachdenklich werden lassen.

Vielleicht geht es dir ähnlich wie mir oder du hast sofort eine Idee oder sogar Antwort dazu parat.

Ich bin mir aber sicher, dass das innere Kinoprogramm startet und die Erinnerung an den gestrigen Tag umgehend aktiviert wird.

Ein wunderbarer bewusster Start in den Tag

...oder die Reise durch den Körper

Flowe direkt hin zu Ebene wo es geschieht.

Diese Meditation zentriert und fokussiert, bringt dich in die Ruhe und friedvolle Gelassenheit.

So viel es ist gar nicht, was unser innerer Optimist zum Leben braucht.

...an den Jungbrunnen in uns

Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation. Ziel der Meditationsübungen ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden, mit Güte versehenden freundlichen Haltung gegenüber allem Lebendigen und Verbindung zu zu uns fremden Personen.