Höre dir auch die Einleitung zur Mediation Episode 6_Part 2 an. Weiterhin findest du auch eine kurze Erläuterung: "Klärung eines Symbols" hier in meinem Kanal.
absolute Ruhe ist in Dir in dem Kokon der Entspannung. Es ist
friedlich, es ist ruhig, dein Atem fließt gleichmäßig. Du in Dir.
du möchtest, genieße diesen besonderen Augenblick, mache ihn zu
deinem Augenblick und gebe ihm einen festen Platz in dir, wenn du das
gibt nichts zu tun, nur den Moment zu genießen.
bemerkst du ganz nebenher, wie deine Zellen mit pulsierender Energie
und Leichtigkeit aufgefüllt werden aus deiner inneren Entspannung
heraus, vielleicht bemerkst Du auch, das helle und liebevolle
Strahlen in Dir, aus deinem Selbst heraus.