In dieser Folge geht es nicht nur um Pferde, sondern vor allem um Grenzen setzen – im Umgang mit Pferden genauso wie mit Menschen. Denise erklärt, warum klare, gewaltfreie Grenzen kein Egoismus sind, sondern die Voraussetzung für echtes Vertrauen und gesunde Beziehungen. Anhand von Beispielen aus dem Pferdealltag, eigenen Erfahrungen und Glaubenssätzen aus ihrer Kindheit zeigt sie, warum wir Menschen das Grenzensetzen oft verlernen – und wie es gelingt, Grenzen wertschätzend, aber klar zu kommunizieren.
00:00 Intro: Warum Grenzen für alle wichtig sind
00:59 Was ich von den Pferden über klare Kommunikation gelernt habe
02:41 Jedes Pferd zeigt seine Grenzen anders
04:19 Wenn Kommunikation zwischen Mensch und Pferd kippt
07:02 Respektvoller Zugang zum Pferd in der Behandlung
12:24 Introvertiert sein und die eigenen Grenzen entdecken
14:19 Warum ich lange keine klaren Grenzen gesetzt habe
15:21 Vier Beispiele: wo Grenzen im Pferdealltag täglich überschritten werden
18:20 Meine eigene Geschichte: die Laufschuhe am Stall
22:11 Warum fehlende Grenzen krank machen
25:11 Warum ich Grenzen inzwischen konsequent durchsetze: mein WhatsApp-Beispiel
28:11 Glaubenssätze aus der Kindheit
30:56 Grenzen schaffen Klarheit – für dich und dein Gegenüber
33:35 Wie du eine Grenze konkret formulierst
37:15 Auch als Therapeutin brauche ich klare fachliche Grenzen
38:26 Warum das Fehlen von Grenzen auch unseren Pferden schadet
41:29 Fazit: Geduld mit dir selbst und mit anderen