Hellooo Hello 👋

Schön, dass Du wieder dabei bist! Es freut mich wirklich sehr zu sehen, dass Du immer wieder reinhörst und Dich von mir inspirieren lässt - und das völlig unabhängig davon ob es ein wenig oder sehr viel ist. 😉

Heute geht es in der Folge darum, wie viele Wunder ständig um uns herum existieren und geschehen. Jede noch so Kleinigkeit auf diesem Planeten und außerhalb davon ist ein Wunder. Genauso wie Du!🌈

Wir müssen bloß endlich anfangen JA zu Leben und zu uns selbst zu sagen! Denn jeder einzelne von uns - und damit meine ich insbesondere auch Dich - ist ein so großes Wunder. Alleine dass wir in dem Moment hier sind, denn die Wahrscheinlichkeit dafür liegt bei 1:400 Billiarden. Wobei allein 1 Billiarde 15 Nullen hat. Deshalb finde ich es so wichtig, dass Du und ich die Augen aufmachen und einfach dankbar sind für all das was uns umgibt. Denn nicht die glücklichen Menschen sind dankbar, sondern die dankbaren Menschen sind glücklich. Vergesse das bitte nie. Denn wenn Du damit anfängst jeden Tag für 3-5 Dinge dankbar zu sein (das reicht schon völlig aus) und zwar bewusst dankbar zu sein, in Dich zu gehen und zu spüren was für ein Wunder doch alles ist, dann wirst Du von Tag zu Tag ein so starkes Gefühl von Erfüllung verspüren. Die meisten Menschen schätzen nämlich erst gar nicht wert was sie denn alles schon haben und wollen immer mehr und mehr. Das endet jedoch in einem Kreislauf der Verzweiflung und Undankbarkeit, was einem schlussendlich pessimistisch und depressiv machen kann. Deshalb fange erst nicht damit an Dir zu sagen: "wenn das und das kommt, dann bin ich glücklich". Die Garantie, dass Du dich damit selbst nur unglücklich machst, liegt bei 100%. Und genau deswegen, öffne Deine Augen und Dein Herz und sage immer wieder JA zu Leben! So wirst Du jedes noch so kleine Wunder verspüren, wertschätzen und eine leichtere und bewusstere innerliche Haltung annehmen. Dein Glück hast alleine nur Du in Deinen Händen. Vergesse das nicht!🌟

Dich erwartet auch noch ein kleiner Einstieg in die 5 Sprachen der Liebe, in dieser Folge. Also sei gespannt und hör doch direkt einmal rein. 🥰

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋

Schön, dass Du wieder dabei bist! Es freut mich wirklich sehr zu sehen, dass Du immer wieder reinhörst und Dich von mir inspirieren lässt - und das völlig unabhängig davon ob es ein wenig oder sehr viel ist. 😉 

Heute dreht sich die Folge darum wie wichtig ist eigentlich ist ein langfristige Denken zu entwickeln, denn von Natur aus sind wir Menschen leider nur kurzfristiger Denker. Und wie wir bereits in einer der vorherigen Folgen wissen, löst unser Denken gewisse Emotionen aus. Diese wiederum haben Einfluss auf unsere Entscheidungen und somit auf das was Du und ich täglich tun und was eben nicht. Denn auch wenn Du dich entscheiden solltest nichts zu tun, ist das nun einmal eine getroffene Entscheidung - Nichts zu tun. Deshalb fange am besten damit an Dir immer wieder Fragen zu stellen und Dich selbst zu reflektieren, was das was Du machst für langfristige Auswirkungen hat für 1,2 - ja sogar 3,4 - Generationen (wenn nicht mehr) nach Dir. 🤔💭 

Fange an ein "Infinity Mindset" zu entwickeln, um nicht nur Dir selbst, sondern der ganzen Menschheit etwas positives und langfristiges zu hinterlassen, das viel größer und wichtiger ist als Du selbst. So findest Du nämlich nicht nur einen Sinn in deinem Leben, sondern bist gleichzeitig ein Vorbild für andere und lebst ein Leben in Erfüllung und Wertschätzung. Du machst die Welt ein kleines oder großes Stückchen besser, egal wie lange dabei dein Handeln braucht, um seine volle Wirkung zu entfalten. 🧙‍♂️

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋

Schön, dass Du wieder dabei bist, denn heute geht es um das Thema Fehler machen bzw. Fehler am liebsten vermeiden zu wollen. Doch da kann ich Dir schon vergewissern, dass es keinen Menschen gab, gibt und geben wird, der keinen einzigen Fehler in seinen Leben gemacht hat bzw. machen wird. Ich hoffe jetzt kannst Du ein bisschen durchatmen und nicht immer direkt so hart zu Dir selbst sein, wenn es sich herausstellt, dass Du einen Fehler gemacht hast.🥲

Die Kunst des Lebens ist es wirklich zu lernen gut mit sich selbst reden zu können, denn im Endeffekt beeinflusst dies Deine Gefühlslage und Deinen Selbstwert so immens. Vor allem wenn Du niemals so hart und streng mit jemand anderen reden würdest, wieso tust Du das mit Dir selbst?! Du kannst Dir gerne diesen nächsten Satz merken und immer vor Augen führen: Fehler machst du nicht einfach so, sie passieren im Laufe jedes Lebens. Rückwirkend kann jeder von uns sagen, dass man diesen und jenen Fehler gemacht hat (solange man gut reflektiert ist und Verantwortung für sein Tun und Handeln übernehmen kann und nicht mit dem Finger immer auf andere zielt!), doch in dem Moment ist es uns meistens nicht bewusst. Wir wollen keine Fehler bewusst machen, sie passieren und gehören nun mal zum Leben dazu. Und umso früher Fehler passieren, umso besser ist es für uns, denn die Lektion welche wir daraus ziehen (sollten), nehmen wir ein Leben lang mit.🌌

Also schaffe für dich und dein Umfeld eine angenehme Fehlerkultur (nicht so wie in der Schule damals, wo jeder unabsichtlich gemachte Fehler direkt bestraft wurde) und bereue nicht dies und jedes gemacht zu haben, denn du kannst Deine Vergangenheit nicht verändern, so sehr Du es Dir auch wünscht. Du kannst nur versuchen im hier und jetzt die Dinge besser zu machen und das was Du aus deinen vergangenen Fehlern gelernt hast, anzuwenden.  Denn was wir am Schluss wirklich bereuen sind die Dinge, die wir nicht gemacht haben. Deshalb nimm Dir ein Blatt Papier raus, schreib Dir all die Dinge auf, die Du noch im Laufe deines Lebens erleben möchtest und fange damit schon heute an. -> The Power in Now!🔮

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋

In der heutigen Folge spielt das, was der griechische Philosoph Sokrates damals gesagt hat eine wichtige Rolle. Du kennst ihn bestimmt; kennst Du aber auch seine Aussage, dass die klügeren Menschen aus allem und von jedem lernen, wohingegen die weniger klugen schon alles immer besser wissen. 😉

Dieses Phänomen kann man auch sehr gut bei dem sogenannten "Dunning-Kruger-Effekt" beobachten (PS: in der Folge wollte ich auf diesen Effekt Rückschlüsse ziehen, der genaue Name ist mir aber nicht eingefallen. So kannst Du den hier in den Shownotes easy nachlesen 😄). Hierbei haben Forscher*innen festgestellt, dass gerade Menschen mit wenig Wissen ihre eigenen Fähigkeiten oft überschätzen – während sie die Leistungen kompetenterer Menschen nicht anerkennen oder sogar schlichtweg schlecht reden. Das ist jedoch völlig respektlos in meinen Augen und darum sollten wir uns alle selber zuerst an die eigenen Nase packen und unser Verhalten reflektieren. Uns bewusst werden wie wir uns gegenüber anderen Menschen verhalten und ob wir ihnen auch aktiv zuhören, ohne dabei kaum abwarten zu können unsere eigenen Meinung, Überzeugung oder lass auch Einstellung sein, dem anderen aufzuzwingen. Schlussendlich ist keiner perfekt oder allwissend und ja, sogar der schlauste Mensch auf diesem Planeten kann auch mal falsch liegen oder falsche Ansichten haben, also wieso sollten wir jemals davon ausgehen, dass wir Experte oder Expertin in allen Gebieten sind?! 🤓

Versuche deshalb ehrlich und aufrichtig bei jeder noch so schwierigen Situation oder schwierigen Person etwas lehrhaftes daraus zu ziehen. Nur so kannst Du Tag täglich wachsen. Im Endeffekt hat jeder von uns seine eigenen Probleme und Herausforderungen im Leben, die er oder sie zu meistern hat. Das gehört zum Leben dazu, denn nur so können wir voran kommen in unserer Entwicklung und nicht stehen bleiben. Manchmal reicht es aus seine Sichtweise aufs Leben zu ändern, um glücklicher zu sein. Und ich weiß es hört sich einfacher an als getan, aber keine Sorge dessen bin ich mir bewusst und trotzdem sollten wir ein schwierigeres "Jetzt", welches uns ein einfacheres "Später" ermöglicht, nicht mit der ständigen Bequemlichkeit austauschen. Denn genau diese Bequemlichkeit im hier und jetzt wird Dir später nicht viel bringen; ganz im Gegenteil es wird Dir dein späteres Leben umso anstrengender gestalten. So, let´s do what needs to be done right now! 😎

Denke daran, dass so wie Du behandelt werden möchtest, so muss Du auch dein Umfeld behandeln. Ich Dir nur mit an die Hand geben, wie es Sokrates so schön gesagt hat: "lerne aus allem und von jedem." 🧠 

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋

Lass uns heute doch mal ein wenig über das Thema Freiheit reden.🗽

Ein einziges Wort mit so viel Bedeutung. Zumindest bin ich mir sicher, dass es etwas in Dir auslöst. Denn wir Menschen sind nun mal freiheitsliebende Wesen und am wohlsten fühlen wir uns, wenn wir umgeben sind von anderen Menschen, die uns genau so akzeptieren wie wir sind und das tuen worauf wir richtig Lust haben. Und umgekehrt fühlen sich andere bei Dir wohl und frei, wenn sie sich genau so verhalten können wie sie es auch alleine tun würden und du ihnen die Möglichkeit gibst ihre Gedanken und Gefühle mit dir teilen zu können, ohne dass sie direkt verurteilt werden, oder einen abwertenden Kommentar erhalten. Und wie sagt man so schön: "Was Du nicht willst das man Dir tut, das füge auch keinem anderen zu!" 🕉 

Deshalb tue genau das, was Du auch wirklich vom Herzen willst und lass gerne Deine Logik mal außenvor. Denn klar, ohne Logik funktioniert das Leben nicht, trotzdem gibt es viele Momente wo wir uns mit der eigenen Logik selber ein Bein stellen. So frage Dich doch einmal was Du gerne tun würdest, wenn Geld und Zeit keine Rolle spielt. Diese Frage ist insofern relevant, da sie Dich dazu bringt in ein Gedankenexperiment zu versinken und Dir deine wahren inneren Bedürfnisse und Wünsche offenbart. Die Sachen, die Dir wirklich wahre Freiheit im Leben bringen würden, denn auch bei der Arbeit ist es so, dass wenn man das macht was man liebt, wird man in seinem Leben kein einzigen Tag mehr arbeiten müssen.💸     

Und weil es für Dich nun mal wichtig ist frei zu seien und dein Leben so zu gestalten wie Du es möchtest, auch wenn das heißt gegen die große Mehrheit zu handeln und deinen eigenen Weg zu erschaffen, ist es für alle anderen da draußen mindestens genau so wichtig. Die meisten trauen sich bloß nicht und verstecken sich in der großen Masse, weil sie Angst vor Ablehnung haben. Deshalb liegt es an jedem einzelnen von uns einen Safe-Space zu kreieren und es jeder und jedem zu ermöglichen sein Ding zu machen, ganz egal was es ist, wie man aussieht und vor allem wenn man liebt! Es geht uns nichts an was andere in ihrem Leben machen, solange wir uns ethisch und moralisch korrekt verhalten, respektvoll miteinander umgehen und uns gegenseitig mit Toleranz und Verständnis entgegenkommen, können und werden wir diesen Planeten zu einem besseren machen. Schließlich haben wir alle ein Recht darauf glücklich und frei leben zu können.🏳️‍🌈

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋

In der heutige Folge dreht sich alles darum, wie wichtig es für jeden von uns ist von anderen so akzeptiert und geliebt zu werden, wie man eben ist!💌 

Wir Menschen sind nämlich Meister darin Erwartungen zu haben. Erstens, an uns selbst, was an sich gar nicht mal so übel ist, solange man sich Fehler zugesteht und nicht zu hart zu sich selbst ist. Pausen machen; Zeit für Erholung einplanen; Am eigenen Perfektionismus arbeiten; sind hier einige Schlüsselpunkte. Doch darum geht es heute nicht. Viel mehr meine ich die Erwartungen, die wir gegenüber anderen Menschen haben. Anstatt einfach davon auszugehen, dass im Endeffekt alles passieren kann - ohne dem Pessimismus zu verfallen (d.h. immer noch vom Guten ausgehen) - und unsere Mitmenschen so anzunehmen, wie sie sind. Das würde so einiges verändern hinsichtlich den Vorurteilen, die wir gegenüber anderen haben.⚖️

Ein entscheidender Lebensabschnitt ist dabei Deine und meine Kindheit. Denn als Kind bist Du nun mal so wie Du auf die Welt gekommen bist. Erst wenn die eigenen Eltern anfangen Dich zu vergleichen und Dinge von Dir zu erwarten, ganz egal ob es sich um dein Aussehen, Verhalten oder deine Noten geht, was hier extrem darunter leidet ist Dein Selbstwertgefühl. Und ein niedriger Selbstwert geht unter anderem einher mit irrationale Versagensängste und unbegründete Scham- und Schuldgefühle. Gleichzeitig erhört ein niedriger Wert das Risiko, eine psychische Krankheit zu entwickeln. Wenn Du das nächste mal also solche Gedanken hast (welcher leider unkontrolliert alle haben; Betonung liegt auf "unkontrolliert" 😉) und in deinem Kopf schon dein Urteil über eine Person getroffen hast, denk immer daran, dass du diesen Menschen sehr viel Schaden damit anrichten kannst. Willst Du das wirklich? Frag Dich das ruhig und auch wie Du Dich fühlen würdest, wenn Dich dein Gegenüber verurteilen würde. Denn so wie Du gerne behandelt werden willst, solltest Du auch vorbildhaft andere erst behandeln.☯︎

Letzten Endes sind wir doch alle Individuen und damit ist eben gemeint, dass wir alle individuell ist. Überleg doch mal, es gab nie und wird auch keinen Menschen geben der 1:1 ist so wie Du. Ist das nicht unglaublich schön zu wissen?! Dieses Gefühl der Einzigartigkeit. 🌟 Ganz nach dem Motto: "Leben und leben lassen!"  Schließlich ist jeder und jede es Wert so geliebt und akzeptiert zu werden, wie sie, er oder es eben ist. 

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋 

Ein weiterer Tag für eine neue Folge von Deinem lieblings-inspirations-Podcast. Ich weis schon.😜 Tatsächlich ist diese Folge etwas später veröffentlicht worden, als ursprünglich geplant, falls Du dich wundern solltest. Ab nächster Folge plane ich das alles so ein, dass jeden Dienstag um 11:11 Uhr Dich eine neue Folge erwarten wird. Welches Zitat bzw. Thema ich mir dann raus picke, bleibt dennoch von Woche zu Woche spannend. Schalte deshalb gerne deine Benachrichtigungen ein, um keine Inspiration zu verpassen.😉 

Heute ging es vor allem darum wie wichtig die eigene Sichtweise auf das Wort "scheitern" an sich ist und wie wir allein durch einen Perspektivwechsel das Leben so viel leichter machen können. Damit meine ich, dass wir uns oft Mauern selber bauen mit unseren eigenen Gedanken und Einstellungen zum Leben. Wenn das passiert sehen wir den Weg nicht mehr, welcher noch vor uns liegt.🚨

Genau deshalb ist es umso wichtiger niemals aufzugeben und an sich und seinen Fähigkeiten und Stärken zu glauben. Denn wenn ich eines weiß, dann dass jeder und jede von uns sein ganz persönliches Potenzial hat. Auch DU! Du muss nur endlich anfangen auch daran zu glauben. So fest, dass dich nichts und niemand mehr erschüttern kann, denn das Leben passiert nicht gegen Dich; es passiert für Dich. Und ja, das Wort "Mindset" ist Dir bestimmt schon mindestens 100 Mal über den Weg gelaufen und Du kannst es nicht mehr hören, und trotzdem solltest Du offen gegenüber diesem Begriff sein und seiner wahren Bedeutung. Es kann nämlich Dein Leben verändern und genau so wie Benjamin Franklin wirst Du Scheitern nicht mehr als Scheitern sehen, sondern als 10.000 Ideen, die eben nicht funktioniert haben und die dich somit ein Stückchen näher auf Deinen richtigen Weg geführt haben.🗽

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋 

Heute geht es, in der bereits achten Folge (immer noch kaum zu fassen, dass ich den Podcast vor knapp 2 Monaten gestartet habe 🤩) um unser innerliches "WARUM". Was ich damit meine ist folgendes: Wir machen alltäglich irgendwelche Dinge. Manche erfüllen uns dabei mehr als andere und das ist auch völlig in Ordnung. Doch jeder von uns sollte sich fragen, warum wir eigentlich das tuen was wir tuen. Warum stehen wir jeden Morgen auf und versuchen unser Bestes zu geben?!

Es ist leicht zu erklären "was" wir machen und "wie" wir es machen, doch die entscheidende Frage ist immer "WARUM" wir etwas machen. Um genau das heraus zu finden, muss Du tief in Dich hinein schauen und Deinen ganz eigenen, wie ich immer so schön sage, Sinn des Lebens finden. Deiner Motivation bzw. Deinem Motiv (welches übrigens im Wort "Motivation" enthalten ist) bewusst werden, welches Dich dann Tag für Tag vorantreibt und Dir den Weg zeigt. Diesen jedoch zu gehen, ist alleine Deine Verantwortung, doch diesmal mit einem großen Antreiber.🚀 

Vielleicht war es Dir bis Heute nicht bekannt, doch erfolgreiche Persönlichkeiten wie Steve Jobs oder Martin Luther King Jr. haben nach demselben Muster gehandelt. Am Anfang ihres jeden Wirkens/Handelns stand immer ihr großes "WARUM". Damit schafften sie nicht nur sich selbst, sondern auch andere Menschen zu inspirieren und mitzureißen. Deshalb mache Dich genau jetzt auf der Suche nach Deinen eigenen "WARUM", falls Du es nicht schon längst gemacht hast. Ein gutes Hilfsmittel dabei ist auch das sogenannte IKIGAI; die Lebensphilosophie aus Japan für ein sinnerfülltes Leben.💫

🔗 Hier ebenfalls der versprochene Link zu mehr Infos über das IKIGAI-Modell, welches ich in der Folge bereits erwähnt hatte: https://karrierebibel.de/ikigai-modell/ 

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋 

In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist jeden Tag dankbar zu sein. Denn nicht die glücklichen Menschen sind dankbar, sondern die dankbaren Menschen glücklich. 🍀 

Oft sehen wir alles als selbstverständlich an und halten dabei unseren Blick immer auf das was wir nicht haben. Doch genau das macht uns unglücklich. Wir sollten aufhören unseren Fokus darauf zu richten was wir noch unbedingt haben wollen und endlich damit anfangen uns umzuschauen was wir alles schon haben. Denn alleine, dass Du jeden Tag Deine Augen aufmachst und noch einen weiteren Tag auf diesem Planeten leben kannst, ist mitunter das größte Geschenk. Im Endeffekt weis keiner von uns, wann es das letzte Mal sein wird. Deshalb lebe, liebe, lache, vergib und sei achtsam mit deinen Gedanken und deinem Handeln. Bring dich immer wieder zurück ins Hier und Jetzt und egal was auf Dich zukommt vergiss eine Sache nicht: ob gute oder schlechte Momente, beides geht vorbei. Umso wichtiger ist es sich daran zu erinnern die schönen Momente noch mehr zu erleben und sich ins Gedächtnis zu rufen, dass die schlechten auch ihr Ablaufdatum haben.⌚

Vor allem aber können uns Erwartungen unglücklich machen, denn wieso nicht einfach in den Tag hineinleben und jedes Hindernis als eine Gelegenheit sehen an sich zu wachsen, oder neue Dinge auszuprobieren. Wenn es nun mal draußen regnen sollte, was auf der Erde ab und zu der Fall ist 😉, dann mach das Beste draus und lass Dir deswegen Deinen Tag, Deine Laune, oder Deine Pläne nicht komplett auf den Kopf stellen. Übernimm Verantwortung für das was Du denkst, fühlst und tust und sei dabei der Dirigent/die Dirigentin Deines Lebens. 🎶 

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo😉

Hellooo Hello 👋

Willkommen bei der sechsten Folge meines etwas anderen Inspirations-Podcasts. Heute dreht sich alles rund ums Thema Angst und Mut. In meinen Augen ein Thema, was alle von uns betrifft, denn vor allem Angst ist eines unseres Urinstinkte, welcher uns ein Leben lang mit begleitet und dadurch unser Überleben gesichert hat. Er ist somit Teil unseres Lebens. 

Doch auch, oder gerade weil es so ist, sollten wir uns davon nicht kontrollieren lassen. Wir sollten uns bewusst werden woher unsere Ängste kommen und ob diese überhaupt berechtigt sind. Denn viel zu oft sind sie es eben nicht! Verlieren wir nämlich die Kontrolle darüber und lassen alle Ängste zu, vertreiben wir unseren Mut und die Möglichkeit darauf unser Leben so zu leben, wie wir es gerne wollen würden. 🛑 

Deshalb ist es umso wichtiger, dass Du nicht jedem Gedanken in deinem Kopf Glauben schenkst und anfängt bewusster zuzuhören. Ordne deine Gedanken, schreibe deine Gedanken auf und stoppe sie, wenn es Dir zu viel wird. Es ist definitiv nicht einfach, aber machbar! Du musst nur damit anfangen und nie wieder aufhören. Denn nur so kommst du ins Tun und Handeln; entwickelst dabei von Tag zu Tag immer mehr Mut. Genau das brauchst Du nämlich um durchzustarten und endlich Dein Ding zu machen, von dem Du schon immer geträumt hast! 🌟 

Also lasse Dich von deinen Ängste nicht ins Nichtstun bringen, sondern wage etwas und steigere somit Deinen Mut-Muskel, denn ob etwas gut oder schlecht laufen wird, kann Dir niemand garantieren. Es wäre nur sehr schade um Deine Träume und Ziele, wenn du Deine Angst über Deinen Mut stellst. ⚖ 

Danke für Deine Zeit und wir hören uns bei der nächsten Folge. Freu mich schon drauf!

Bis dahin ganz viel Liebe und positive Energie,

Deine Theo ;)