【收听理由】
独活的自在与清冷，已婚的热闹与束缚，两种截然不同的生活形态，是摆在中女面前的常见选择题。这期节目探讨了许多中女的思考，自我、伴侣、家庭、老年。
如果你正站在选择的分叉口，不妨来听一听两位主播对于这两种生活状态的拆解，我们把最真实的剖面和感悟，分享给你。坦诚讲，我们确实互相羡慕，却不后悔自己的选择。
如果你已经做出了自己的选择，那么，也希望你和我们一样，坦然自若，冷暖自知。人生没有AB测试，所以大家才说，没走过的路上总是开满鲜花。人看人，永远是围城。
【关于我们】
* 常驻主播：🍌布拿拿、🍈白瓜瓜
* 节目详情：这是一档只聊生活烦恼与解决方案的播客！人生万事，不是好事，就是好故事。坏事总会发生，我们想给你面对烦恼的温柔力量，和你一起拥抱充满好故事的人生🎁
【你将听到】
01:00 剖面：独活vs已婚的典型周末
02:11 已婚生活的温暖烟火气，闻起来是幸福的味道
05:27 独...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
时隔大半年，坏事发生终于恢复更新啦！！
要说停更的原因，还得怪突然跑去创业的拿拿！！！这段时间里，拿拿深陷创业与搞钱的快乐陷阱不可自拔，创办了自己的企业，阶段性地拿到了一些小小的成绩，回过头猛然发现，这档心爱的播客已经长满草啦！！！
所以今天这期节目，拿拿交出了自己半年多来的答卷，将自己亲身经历的从0到1创业之路，和盘托出，制作成这份“2024普通女孩创业/搞钱指南”，希望为每一位不安现状、追求事业的女生提供有价值的样本参考。其中既有一个草根创业者的牢骚，也有一些非常宝贵的、用泪与汗换来的经验教训。
还是和从前一样，这里只有两个没有开金手指、甚至没有太多好运气的普通女孩，她们用各自的方式努力折腾，探寻生活，不求一个功成名就的结局，只求一段酣畅淋漓的人生。创业、搞钱、事业，是一种生活方式的选择，希望在这条路上走着的人们，都能但行好事，莫问西东。
PS：如果你也有一些创业想法，欢...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
春节长假要来了！今天聊聊旅游，为春节有出行计划的朋友支支招，也给正在琢磨2024全年旅游计划的朋友来点灵感，既有当下热门旅行目的地和玩法的盘点，也有如何省钱、如何规划行程、如何特种兵的实用攻略，收藏分享指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️。（拿拿：本期干货含量超标，一分钟也不想剪掉！）
* 本期提到的目的地：哈尔滨，洛阳，阿布吉措，青州，正定
* 本期提到的关键玩法：寺庙禅修，盖章旅行
【关于我们】
* 常驻主播：🍌布拿拿、🍈白瓜瓜
* 节目详情：这是一档只聊生活烦恼与解决方案的播客！人生万事，不是好事，就是好故事。坏事总会发生，我们想给你面对烦恼的温柔力量，和你一起拥抱充满好故事的人生🎁
【本期嘉宾】
丁宥希
8国115城，独自旅行国内10+城市，7年旅游从业者，旅游内容创作者，马蜂窝笔记达人，华夏风物优质作者，曾登上央视、人民日报及各大航空杂志、旅游杂志。最酷的旅行经历是在罗布泊的大峡谷里数星...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
今天聊一起家暴案件，云南纵火杀妻案，也被称为“陈昌雨案”。
这是坏事发生第一次尝试案件类题材，听感上或许和以往不太一样，希望友友们也能喜欢（笑）。倒不是坏事发生要转型，最主要的原因是，我们想再度深入聊一聊“家暴”这件事。
上期关于家暴和父母的节目，引发了很多友友的共鸣，原来有这么多人感同身受。于是，当我们看到“陈昌雨案”时，认为我们有必要，甚至是有义务，再聊一聊。
关于这起案件，事实层面并不复杂，一个彻头彻尾的悲剧。值得一聊的主要原因，一个在于，这个悲剧实际上酝酿了二十余年，背后是一位农村女性被困家暴的无奈事实；一个在于，少年的呐喊让人叹息，作为人子，他坚定地请求法律判自己的父亲死刑。
为什么不逃走？为什么不反抗？为什么不求助？以及，追问这些到底有没有意义？希望大家听完这期节目，在评论区告诉我们你的答案。
PS：上周主播感染乙流，断更了一周，在此向各位友友致歉！现在已经痊愈噜...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
今天聊聊玄学。
由于这个话题实在是玄而又玄，本期节目选择从中国特色角度切入，浅聊一下我们关于命运、神佛、灵魂的知与未知。在年关将至的当下，想必也是非常合时宜了！
为了增加本期节目的“公信力”，我们特意请教了身边的“玄学大拿”，甚至查阅了古籍。尽管我们无法保证这期节目的观点有多么“权威”（玄学界真的有所谓权威吗？），但也诚心希望带给大家一些新年启发，并与各位听友展开友好探讨，在上香之路上共同进步！
上香路上你和我，不求姻缘不求果。凡事讲一个心诚则灵嘛，对吧~
【关于我们】
* 常驻主播：🍌布拿拿、🍈白瓜瓜
* 节目详情：这是一档只聊生活烦恼与解决方案的播客！人生万事，不是好事，就是好故事。坏事总会发生，我们想给你面对烦恼的温柔力量，和你一起拥抱充满好故事的人生🎁
【你将听到】
02:40 “大家都来找我算命，说明大家都过得一般”
03:20 父母真的很热衷于给孩子算命
06:0...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
跨年特辑来啦！邀请你与我们一起辞旧迎新，回顾这个“很难评”的2023年。
疫情结束的第一年，太值得记录了，不是吗？
我们用三年学会了“大势不可违”。如今疫情结束，我们都感受到了“变化”的力量。而乌云并未完全散去，“无力感”重重地压在肩头，外面的世界，与我们的屋顶，仍旧是时而阴雨，偶有放晴。可能这就是生活的真相，这就是我们的时代。
那些触不可及、无法改变的，我们唯有静观，或为之一呼，或为之一叹；而握在手里的，是每一天的日子。这期节目里，有悲伤，有反思，有愤怒；也有温暖，有满足，有期待。希望有缘与你共鸣~
大家今年过得怎么样？如果满分💯分，你会打多少分？对于即将到来的2024年，你又在准备着什么，期待着什么？请在评论区告诉我们！
一个人只有一种命运， 不管你贫穷还是富有，完美或者残缺，这些都是命运，你改变不了。 命运像影子一样一生中永远相随着你，尺步不离。你的出生，是你的命运，你...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
今天聊聊“攀比”这件天大的小事。
或许可以说，攀比是人类的天性，人人都活在他人的地狱里。嫉妒，怨恨，委屈，焦虑……你有我无的沮丧，我有你优的焦虑，成为我们自尊的枷锁、情绪的扳机。
“攀比”有两个最好的朋友，一个是“我想要”，一个是“我没有”。嫉妒究竟是不是一种原罪？如此爱攀比、爱嫉妒的我们，该如何自处？攀比只会带来焦虑吗，它是否可能成为一种正向情绪？
“There are two things I found in my long life when you never do. one is never feel sorry for yourself, if your child is dying of cancer don’t feel sorry for yourself, never ever feel sorry for yourself. The other thi...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
今天聊聊“职场成功学”，开启新的打工主题系列！
打工人最小单元的凡俗梦想，想必就是“晋升”吧。即便是在阶层固化、上升通道狭窄的今天，也不能免俗。即便不如《新闻女王》那般激烈，我们也难以从这场赛马中彻底抽身。
那么问题来了：晋升管理层的这些人，他们到底凭啥？是足够的聪明才智、超群的专业能力，还是抱对了大腿、踩准了节奏、走了狗屎运？
今天由两位从职场小白一步步迈上管理岗位的嘉宾，来开诚布公地聊聊，在没有金手指的情况下，自己是如何升级打怪走到今天的。
一位是货真价实的“领导”，国内顶级上市公司的事业部总经理，大熊老师；一位是大家熟悉的主播，有“职场狐狸精”之称，如今带领50+人团队的高阶打工人，拿拿。
有意思的是，你会发现大家的上升路径并不完全相同，显然武林门派不止一个。祝大家收听愉快，并收获一些实用的职场小技巧。
🎙欢迎大家持续关注「打工圣经」系列！每期一个奇技淫巧，打工更轻松，...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
今天我们聊聊30岁的人生快乐指南。
从没有一个年龄，像“30岁”一样，如洪水魔兽般，被如此关注和讨论过。在起起落落落落落的人生旅途中，30岁背了太多的锅，被赋予了太多的意义。（30岁：好咯那怪我咯🙄）今天我们想和30岁坐下来，心平气和地展开一场对话。30岁曾流淌过我们的身体，它到底带走了什么，又留下了什么。
你发现了吗？在生活所有的遭遇中，时间，是最能够被预期的一件事。30岁它从来就在那里，数着日子，安静地等着我们。这样看来，反而有一种安稳感。Every day is a new day. 30岁也是。恭喜我们，新的篇章开启了。
“时光从我身边飞逝，它对每个人都是公平的。我比过去的我更老，比将来的我更年轻，那并不稀奇。不，这不奇怪，经过不断变化的我们或多或少还是原来那个人。经过变化，我们或多或少还是原来那个人。”
——保罗·西蒙《拳击手》
【本期主播】
🍌布拿拿（32）、🍈白...去小宇宙查看完整单集简介
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【收听理由】
今天聊聊情绪管理。
情绪管理是一项辛苦的劳动。情绪稳定可能是合格打工人的标准，但绝对不是成年人的标准，也不是一种必须。一种当代著名双标观念：我们希望身边的人永远情绪稳定，却希望自己永远有权利发疯。你说好笑不好笑。
说情绪管理是一个伪命题，是因为太多人将其认知为情绪压制，而真相是，驾驭情绪、处理情绪，并不等同于没有情绪。情绪是生命的一部分，毫无情绪的人行如丧尸，毫无情绪的人生味如嚼蜡。
情绪无害，发疯有理。希望我们允许自己也允许他人，用环保的方式释放情绪，用舒服的方式让情绪流淌。
今天就来唠一唠处理情绪的方法论和实践经验。科不科学不一定，但绝对比“深呼吸三次”和“算了没大事儿”有效得多。
【本期主播】
🍌布拿拿、🍈白瓜瓜
【你将听到】
00:58 老板永远情绪自由，权利上位者不需要情绪稳定
03:57 每个人嘴里喊着情绪稳定，却会爱更有魅力的疯批男主
05:08 情绪天然无法被...去小宇宙查看完整单集简介
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