片づけられないのはあなたのせいじゃない

片付けようと思ったのに、なぜか体が動かない。

やる気がないわけじゃない。

時間がまったくないわけでもない。

なのに、動けない。

もしかしたら、頭の中が忙しすぎるのかもしれません。

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たとえば、あなたにとって、大切な毛布があるとします。幼い頃から使っていて、たくさんの思い出が詰まっている。

所々破れているけれど、触れると安心する。

冬が来るのが楽しみになるほど、大好きな毛布です。

そんな毛布を、ある日、子どもが勝手にゴミに出していたらどうでしょう？

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親や家族が片付けられなくて、モヤモヤしているあなた！結論から言います。

その人の部屋は、あなたが片付けてはいけません。

優しいあなたほど、やりがちな間違いです。

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「思い出が詰まっているから、捨てられなくて。」カウンセリングをしていて、よく聞く言葉です。

子どもが小さいころの工作。

旅行で買ったお土産。

母からもらったエプロン。

「この中に思い出が入っている」と思うから、手放すと思い出まで消えてしまう気がする。

その気持ち、とてもよくわかります。

思い出は、モノの中にあるのでしょうか。

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「もったいなくて、捨てられない。」

カウンセリングをしていて、一番よく聞く言葉です。

この「もったいない」、実は、主語がいつも「私」になっているんです。

お金を払ったのに、私が損をする。

まだ使えるのに、私が惜しい。

今日は、この「私」という主語を「モノ」に変えてみます。

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6日前に「捨てられない私が、ゴミ袋を部屋に置いている理由」というお話をしました。

ちょうど私もやっていたので、その後の報告をしたいと思います。

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今まで「もったいない」が、モノを手放せない理由だとお伝えしてきました。

でも、いただきものに関しては、それだけじゃないんです。

「使わないと、くれた人に悪い」

「せっかく選んでくれたのに、しまい込んでるなんて失礼」

そんな罪悪感が、モノにくっついているんです。

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片付けをしていると、「これの次は、それ。終わったら、あれもやらなきゃ」

と、次から次へと「やらねばならない」がやってきます。

目の前の作業だけでなく、その先にある作業まで考えてしまう。

これでは、ひとつ終わらせても、気持ちが休まりません。

知らないうちにプレッシャーが積み重なり、疲れてしまうんです。

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無印良品の、カクカクしたファイルボックス。

洗面台の下に置いてドライヤーを入れたり、収納棚に並べて書類をスッキリ見せたり。

こちらも大人気ですよね。

もちろん、私も買いました。

ところが！

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「忙しい」という字は、心を亡くすと書きますよね。心を亡くすと、身体にも影響が出てきます。

現に私も、だるかったり、腰が痛くなったりしています。

片付けの仕事をしている私だって、毎日きちんと片付けられるわけではありません。

そんな日に、どうやって片付けるか。

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