おしんばーさんがハッスルしとるさかいにワシもやってみてん
これでええの？


🏃‍♂️いつプラ

［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
* 最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
* 歌っても、愚痴っても良いです
* #いつプラのタグをつける
* サムネイルはご自由に使ってください、加工もOKです
* ライブ用サイズ欲しい方DM下さい
* 配信スタイルは収録でもライブでも可
時間帯や頻度もライフスタイルに合わせて決めてくださ
い
質問、ご意見などはレター下さい

💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0

#いつプラ　#健康　#よちまるさん
#ピコリン　#ピコリン202509
#プランク　#勉強法 #企画　#田中ヨネ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f

🏃‍♂️いつプラ

［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
* 最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
* 歌っても、愚痴っても良いです
* #いつプラのタグをつける
* サムネイルはご自由に使ってください、加工もOKです
* ライブ用サイズ欲しい方DM下さい
* 配信スタイルは収録でもライブでも可
時間帯や頻度もライフスタイルに合わせて決めてくださ
い
質問、ご意見などはレター下さい

💨よちまるさんのチャンネル
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#いつプラ　#健康　#よちまるさん
#ピコリン　#ピコリン202509
#プランク　#勉強法 #企画
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中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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弱い人は復讐する　強い人は許す　賢い人は無視する


ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました
かなりの量です
せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います
ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです

あなたの心に届きますように🙏

🎧BGM［著作権フリー］DOVA
Lavender
https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277

#ピコリン　#ピコリン202509
#心にとどけ　#名言集
#健康　#勉強法　
---
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歩数】17624歩
距離】10.7キロ

今日は朝から出てて、お昼前に大阪万博2回目来ました
ここまで3時間くらいかかります😅（車で途中まで行き、電車です）
パビリオンはアラブ　カタール　ポルトガル　住友館　入りました
住友館だけは事前予約できてました
レストランには入れず、持ってきた食料で充分✌️
水も凍らせたのがまだ凍ってます
今から6月に見たかった噴水ショーです

BGM［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=vGq3WgNVLKXFcqPx

#おやすみ前のひとりごと
#ピコリン　#ピコリン202509
#健康　　#勉強法　#大阪万博
---
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ようちえんレベル】
［すすすす］この食べ物な〜んだ？

昨日の答え》積み木

🗒️提供元
日本最大のなぞなぞサイト
なぞQ.com
http://nazoq.com/
※ご協力の許可を頂いてます

🎧BGM［オリジナル］
ぴこぴこにゃんにゃん
制作:maimaiさん

🖼️画像［オリジナル］
制作:Gemini AI


#ピコたんのモーニングなぞなぞ
#ピコたんシリーズ4
#なぞなぞ
#健康
#コラボ収録
#子育て
#声優
#勉強法
#ピコリン202509
#ピコリン #ピコたん
---
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生きること　それ自体が芸術なんだ【岡本太郎】

ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました
かなりの量です
せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います
ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです

あなたの心に届きますように🙏

🎧BGM［著作権フリー］DOVA
Lavender
https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277

#ピコリン　#ピコリン202509
#心にとどけ　#名言集
#健康　#勉強法　
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7月に購入したばかりのYAMAHA AG08
iPadとも繋げてますが、音を拾わなくなりました🥺
カラオケ音源も🎤
入院確定です🥺
色々調べたら、もしかしたらiOS26にアプデしての不具合かも😱
YAMAHAの08コントローラーのファームウェアをアップデートしてみます

BGM［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
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#おやすみ前のひとりごと
#ピコリン　#ピコリン202509
#健康　　#勉強法
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習慣テーマで１分いつプラやりまーす
火曜日なので、最近のニュース✌️

月曜 → 今週の予定
火曜→最近のニュース1個［一人大喜利］
水曜 → 子どもの頃の思い出
木曜→もし〇〇だったら妄想トーク
金曜 →なんでもベスト3
土曜 → なんでもワースト3
日曜 → 1週間のまとめ
今日は1週間のまとめ



🏃‍♂️いつプラ

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#プランク　#勉強法 #企画


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ようちえんレベル】
木は木でもいろんな色があって、いろんな形を組み合わせたり、重ねて遊ぶ「き」ってな〜んだ？

昨日の答え》うま

🗒️提供元
日本最大のなぞなぞサイト
なぞQ.com
http://nazoq.com/
※ご協力の許可を頂いてます

🎧BGM［オリジナル］
ぴこぴこにゃんにゃん
制作:maimaiさん

🖼️画像［オリジナル］
制作:Gemini AI


#ピコたんのモーニングなぞなぞ
#ピコたんシリーズ4
#なぞなぞ
#健康
#コラボ収録
#子育て
#声優
#勉強法
#ピコリン202509
#ピコリン #ピコたん
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中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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ずいぶんと気温もマシになった気がします
夕方は涼しい風も吹いてました
今日は用事をしに行ったはずですが、美味しいもの三昧で😅
楽しいのもあり、美味しいものにたくさん出会えた事もありで100点満点の日でした
って、言っても用事は満足度にこなせませんでしたが😅

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楽しく愉快に
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