Carnets de santé

Pierre Philip : "Un bon sommeil repose sur trois piliers : la durée, la régularité et la qualité"


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durée : 00:28:23 - Carnets de santé - par : Marina Carrère d'Encausse - Plus d'un Français sur trois dit souffrir de troubles du sommeil et plus de la moitié de la population active se plaint de ne pas assez dormir. Et cela a des conséquences sur leur santé mentale et physique. Lesquelles ? Pourquoi dort-on mal ? Que faire pour retrouver un bon sommeil ? - réalisation : Thomas Jost - invités : Pierre Philip Psychiatre, chef du service de médecine du sommeil au CHU de Bordeaux
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Carnets de santéBy France Culture

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