Pildoritas de salud mental

By Ivonne Slim

Soy Ivonne Slim, psicoterapeuta y apasionada de la salud mental. En estas pildoritas te quiero compartir cosas que escucho, estudio, o pienso, para ayudarte en este tema. Puedes encontrarme en felizpo... more

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FAQs about Pildoritas de salud mental:

How many episodes does Pildoritas de salud mental have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Pildoritas de salud mental episodes:

November 26, 2023 Hablemos de abuso sexual
¿Porqué es importante hablar de abuso, como prevenirlo, qué hacer? Son algunos de los puntos tratados en este episodio. Este podcast NO reemplaza de ninguna manera la ayuda profesional. Las cifras y estadísticas utilizadas fueron publicadas por El País, La Jornada y Latinus.
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14min
August 24, 2023 Hombres y Salud Mental
¿Te has preguntado porqué a los hombres les cuesta más trabajo hablar de sus emociones o pedir ayuda?
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4min
March 01, 2023 Pausa de autocompasión
Te invito a hacer una pausa conmigo, a través de una meditación cortita pero muy poderosa, para poder ser compasivos con nosotros mismos.
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8min
December 08, 2022 Compartir gratitud - Una meditación
Una meditación para compartir tu gratitud con quienes más amas...
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13min
January 21, 2022 Meditación para dormir para niños
En este episodio no hay introducción ni cierre, es una meditación cortita, para niños, para prepararlos para cerrar su día, relajarse, y descansar bien.
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4min
January 03, 2022 Meditación para empezar el año
Esta es una meditación cortita pero poderosa para iniciar el año, regálate 15 minutos para aclarar tu propósito.
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12min
December 31, 2021 Tus 12 deseos de año nuevo son una tontería
Los 12 deseos de año nuevo no son útiles, son mucho mejores las metas, si quieres saber cómo mantenerlas más fácilmente, aquí te dejo algunos tips.
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14min
October 10, 2021 3 cosas que hacemos que nos impiden ser felices
Hay tres cosas que muchas personas hacen y que estorban en nuestro bienestar emocional
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16min
September 23, 2021 Pedir ayuda
3 maneras de (re)aprender a pedir ayuda
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7min
September 16, 2021 7 mitos de las relaciones de pareja
Si bien no existe la fórmula mágica del amor, si podemos empezar a quitarnos de encima los mitos que impiden que tengamos relaciones saludables.
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7min

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