Só sabe o que é que realmente já sentiu.

O perfeito, se existe, não é agora.

Tolerar nos dá forças para, justamente, não aceitar tudo como está.

Um primeiro passo ao Autoconhecimento.

Desanimo para voltar à rotina semanal não é bom sinal, mas é um bom alerta.

Existem muitos fatores que ajudam a proteger a nossa saúde mental e emocional que só damos conta quando eles faltam.

O que é autocompaixão? Qual a importância?