Et si votre manque de volonté / motivation venait de votre besoin de stimulation? Pourquoi pas changer de travail?

Il fait froid il fait moche , l’ambiance est morose , les actualités démoralisantes . Comment se pousser ? Comment avancer malgré tout ? Qu’est ce que la motivation? Devez-vous attendre d’être dans de meilleures dispositions ?

Cultiver son esprit critique, faire attention à son sommeil et travailler sa routine. Je vous parle de deux ouvrages cette semai’e : Trust me, I’m lying de Ryan Holiday . La fabrique du cretin digital de Michel Desmurget

On parle stress au quotidien , pourquoi mange-ton / la nourriture est elle un plaisir ? et comment moins se soucier du regard des autres

Comment se transformer? Je vous explique comment j’ai commencé, niveau sport , nourriture , mais aussi mental.

Bienvenue dans pimp my life, le podcast qui vous aide à vous motiver , vous questionner , évoluer.