平衡不了

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你好，欢迎来到平衡不了的B1层。今天这期是轻松的夫妻闲聊：这个十一长假，我跟Yiji一起去到了西藏阿里的冈仁波齐转山。这趟旅程对Yiji来说，是期待多年的心愿实现，对我来说，是突然冒出来的刺激大冒险。虽然出发时的心情不对齐，虽然我们差一点点就连山都没见到就打道回府了，但我们最终都在这趟旅程中收获了自己心中的圆满——Yiji完成了属于他的第一个52公里，我虽然中途放弃选择坐车下撤，但也狠狠地对自己表示满意！

【本期内容】

01:31 说好的去日本，咋突然变成了去西藏？！

04:33 出发前的迥异心情：我这个高原废物真的怕啊喂！

13:31 惊天噩耗！下飞机突然被告知大雪封山

16:31 峰回路转！神山又决定接纳我们？

22:58 高反没击垮Yiji，但是旱厕让他崩溃了

28:25 在海拔5000+翻越垭口之后，Biyi为何决定放弃之后的路？

39:08 放弃vs坚持，我们都有自己的逻辑

49:33 关于西藏：“祛魅”之后，我们怎么看它？

59:25 重要提醒！求求大家如果要去高原徒步不想毁容一定做好物理防晒！

01:02:08 不想被管的妻子vs坚持要管的丈夫，我们和解了（吗）

【本次旅途碎片（多图预警！）】

⬇️初抵拉萨

⬇️第一顿藏餐：奶茶+牛肉土豆片（怎么能这么咸！！）

⬇️藏面我真的吃不明白，感觉又软又没味儿，不过Yiji很爱

⬇️在拉萨的第一晚，看到了大昭寺外惊人的圆月

⬇️刚下飞机就收到冈仁波齐的封山通知

⬇️从拉萨开去阿里，我们某一天的车程

⬇️在日喀则时，车窗外的景色还是刚丰收的青稞——

⬇️驶入阿里后，景色变成了绵延的雪山跟羊羊羊羊羊

⬇️阿里你好！多谢接纳

⬇️第一天徒步出发前，意气风发的二人

⬇️第二天翻垭口前，看到了日照金山！抓着吃到一半的煮鸡蛋冲出去拍照

⬇️艰苦卓绝的翻越垭口之路

⬇️此生目前最高海拔打卡

⬇️翻过了垭口，就会看到绝美而平静的慈悲湖

⬇️下山后，发现已被狠狠晒伤的脸（高清无P！！）

⬇️求求大家去高原徒步都带上小王（右）这种面罩！不要买我（左）这种！

⬇️这次全程让我无高反的重要伙伴：乙酰唑胺。我是出发去拉萨前一晚开始吃的，每天半片，配合硫酸钾服用。这里不做任何药物推荐（大家一定还是要根据身体状况做功课+谨慎选择），我只能说，合理怀疑它对我真的有用！

【相关节目】

我跟心中的旅行大师/极致J人小王/“王不甘”的唠嗑——

本期音乐：

High like heaven by adore/Blu DeTiger

节目制作：

Yiji

那么，

希望你喜欢这期小节目，

咱们下次见！♥️

-Biyi

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亲爱的听友：

你好，欢迎收听《一个县城女人，有啥了不起？》福建寿宁篇 的番外。这一期，我想带你去到寿宁县南阳镇山上一座清幽小寺——紫云寺，在这里寻访一位90后的师父，普净。

普静，1993年出生，三岁被送到紫云寺，在两位比丘尼（普净口中的师公、师父）的抚养下长大。她曾下山读书、赴厦门闽南佛学院深造，毕业后经历与许多年轻人一样的“离开或留下”的思考，最终回到紫云寺，成为这座小寺院的住持。

这不是一场预设话题的访谈，而是一场随缘展开的对话。我们聊了修行、家庭、焦虑、手机、因果、选择、当下......也聊了普净眼中，最了不起的自己。

【本期内容】

02:52 出家人的一天：早课、种菜、扫地，日程比打工人还满

05:21 佛学院毕业后，为什么选择回到山里的小寺庙？

12:12 三岁来到寺院：一座小庙与三代女人的故事

15:18 是的，出家人也要上学、考试，也会被老师点名！

17:22 香客的烦恼很具体：孩子考试、夫妻关系，还有求子求孙

23:50 三代师徒如何相处？“她们没有孩子，却要学习当妈妈”

28:54 手机和网络制造的焦虑，普静师父怎么看？

37:29 最了不起的事——坚定地选择了出家这条路

40:04 佛学院的学习生活：择优录取、期中期末考，甚至还有论文答辩！

47:35 给老人家讲课没人听怎么办？有时候，让他们睡个午觉更重要

53:05 求子求孙还想要龙凤胎？师傅的日常许愿接待工作

58:00 佛学院的同学来自五湖四海，但大家烦恼其实差不多

01:06:12 佛法，其实就是活法

⬇️我与普净的师公振藏及普净在紫云寺的门口

✨本期节目的视频版已经在平衡不了的B站｜小红书｜视频号｜抖音账号（🔍：平衡不了）上发布啦！欢迎大家去收看！

希望你在这场跟普净师父的聊天里，找到了安定自己灵魂的方式。

我是Biyi，

咱们下次见！

♥️

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你好，欢迎来到我的地下室，平衡不了的B1层。

今天这期单口，是我的一趟深度内心探索之旅。我从幽暗的嫉妒出发，在洞穴里浮潜、游泳，最终爬上一艘沐浴在阳光里的小船——我的竞争心。

那是光明的竞争心。

【本期内容】

00:00:12 探索的起点：我以为的“病”，为什么是嫉妒？

00:08:22 第一章：怕输

00:24:15 第二章：失控

00:33:55 第三章：服务

00:46:29 第四章：想赢

【本期提到的书】

《像女孩那样丢球》/ 艾丽斯·玛丽恩·杨

《嫉妒与社会》/ 赫尔穆特·舍克

《嫉妒与鄙视：社会比较心理学》/ 苏珊·T.菲斯克

《嫉妒：一桩不可告人的心事》/ 茱莉娅·西萨

🎉感谢「Glowe阁楼」对本期节目的支持！

如果你也有很多说不出口的烦恼、痛苦、糟心事，想找到一个出口，想找到一个具身的人来真实地接住你，真心推荐你试试阁楼。「Glowe阁楼」是一个线上心理咨询App，上线5年已服务超30万人。

• 专业可靠:平台咨询师均持有国家认证的心理咨询师资格证书，或为心理学专业毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等五层筛选，入驻率仅为1%，非常值得信赖；

• 智能匹配:填写基础信息后系统推荐咨询师，不合适可免费更换，过往记录同步；

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• 定价透明:全平台统一定价，单次咨询499元相当于一次心理私教，如果你买更多课包，价格还会有优惠。

🎁本期福利！

1. 每位听友专属福利：阁楼全场通用100元优惠券1张

领取方式一：点击链接领取

领取方式二：注册阁楼时填写节目专属邀请码「biyi」

1. 评论区抽取3位听友，送出200元优惠券(用于双周方案)

本期音乐：《失败者的飞翔》/ 陈绮贞

节目制作：Yiji

感谢你收听本期小节目，

希望我们一起，迎风掌舵，抓紧我们那令人骄傲的、光明的竞争心。

我是Biyi，

咱们下次见！

♥️

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第一幕：小精灵

 03:52 “你觉不觉得，我们在寿宁遇到的女孩，都像是小精灵？”

我们的三个小精灵——

05:38 【诗月，从广州返乡帮家人卖茶，在离开与留下间徘徊的女孩】

“回到寿宁后，我从来没跟朋友出去玩过”

20:54 【小叶，热爱足球胜过生命、整个寿宁唯一一个踢足球的女孩】

“踢足球是救命的”

（*更正：小叶是98年出生的，在播客里我说成96了，对不起小叶！给你加了两岁🥹）

45:31 【七岁，在县城做小学美术老师，热爱美术跟摄影，为家乡做文创的女孩】

“看到一朵花开，我就觉得幸福，想流泪的那种幸福”

第二幕：服装店里的女人

01:03:53 【张姐，开裤子店独立养活儿女，与丈夫的冷暴力共存的女人】

“我们在精神上从来没有任何共鸣，他的债却要我来还”

01:33:50 【小玉姐，在县城经营女装店30年，买来一棵樱花树装点店铺的女人】

“有些女人喜欢玫瑰花，但我看到一棵草就觉得很幸福”

01:48:47 【庄姐，从东北嫁来福建，折腾服装又沉迷于修行的女人】

“我说儿子，你可以不结婚不生孩子，但要不考虑报个佛学院？”

第三幕：秋花姐，与她的230个孩子

01:59:58 【秋花姐，20岁被牛冲撞后输卵管破裂无法生育，在深山里照顾230只流浪狗的女人】

“他们都说我傻，我说那我就傻到底”

第四幕：幸福

02:41:03 【小范，帮公婆照顾一家小超市，在县医院做医生的女孩】

“我觉得我自己在这个家庭也很有价值，所以我就更爱自己了呀”

03:00:12 【金金，在外闯荡做过酒店领班也卖过茶叶，趁经济下行回老家生孩子做私房鸡爪的女孩】

“我不喜欢做小妹，就喜欢做领导”

03:31:21 那么，什么让我觉得幸福？

👋你好，欢迎来到「一个县城女人，有啥了不起？」系列的第六期。这一次，我们的目的地省份是福建。我们抽签去到的县，是福建宁德市下辖的寿宁县。

整个福建省，不包含县级市，一共有42个普通县。寿宁县位于整个福建的最东北部，闽浙两省的的交界。（一个有意思的趋势——我们总是抽到一些省份里最边缘地带的县，几乎从未没去过核心地带。命运，你这是什么意思！）寿宁属于高山山区，“九山半水半分田”，大部分区域海拔在500米以上。

⬇️寿宁在这里——

【关于寿宁的知识】

• 交通较为闭塞：距离省会福州约220公里，自驾3.5小时左右，县内没有高铁站或火车站。

• 全县下辖8镇6乡，县城所在地是鳌阳镇。

• 全县常住人口17.1万人。多年持续人口小幅外流，人口自然负增长。

• 气候清凉。夏无酷暑，冬无严寒，大面积富硒富锌土壤，森林覆盖率超过71%。因此被获评为世界长寿乡、天然氧吧。

• 地势山多、平地少，使得城镇跟村庄大多沿着河谷、山间盆地分布。

• 寿宁的支柱产业：高山茶（农业支柱）与锆镁铝新材料产业（工业支柱）。除此以外，寿宁也是闽东食用菌的发源地，有“半县菌菇半县茶”的说法。

从我们的角度，在寿宁待了一周后，觉得它最值得介绍的三大特色——

1）廊桥！

寿宁被称作“世界贯木拱廊桥之乡”。现存19座贯木拱廊桥，其中6座全国重点文物保护单位，鸾峰桥、杨梅州桥、大宝桥3座纳入中国世界文化遗产预备名单。寿宁方言叫廊桥为厝桥，“厝”就是房子，桥上加盖廊屋。

廊桥的工艺特点主要有三：

-无钉造桥：拱架全部依靠粗大原木穿插、别压、榫卯咬合，不使用铁钉铆钉，靠木材自身挤压受力，类似《清明上河图》的汴水虹桥结构。

-廊屋护拱：上面盖木屋，主要作用不是供人乘凉，而是遮雨，保护木拱结构不被日晒雨淋腐烂。

-选址：大多架在高山峡谷溪流、村庄水口，闽浙古驿道的交通节点。

廊桥特别漂亮。廊桥是寿宁的浪漫，也是它的务实。

2）米糕！

米糕是寿宁头号本土早餐小吃，流传数百年，明代冯梦龙在寿宁当知县时就有记载。很多外地人第一眼会误以为是肠粉，但二者完全不一样。

• 关于米糕的原料与制作：

主料为本地粳米，浸泡后水磨成细腻米浆。传统工具是特制铁皮蒸槽：舀入米浆，晃动铁槽摊成薄薄一层，沸水锅蒸40‑60秒就凝成米皮；用竹片刮下，卷成卷即可食用。

• 灵魂是糕汤（没错！！）：肉汤加酱油、葱姜香料熬成咸香汤汁，是米糕风味的核心。

米糕通常分为菜糕（带馅）跟纯米糕（不带馅）。我们两者都吃了，真的，都好吃！但若非要较个胜负，我的一票投给纯米糕，现在想到它的米香，还忍不住流口水。

3）茶！

寿宁是中国茶业百强县，茶叶是寿宁第一大富民支柱农业产业，全县约13万人涉茶。如同梨之于砀山，茶之于寿宁，是撑起全县大部分百姓生计根本。

寿宁茶的三大核心品类：

1. 金牡丹（全国最大种植区之一，6.2万亩）：寿宁最标志性品种，多用于做金牡丹红茶，花果香突出，蜜香明显。

1. 寿宁小白茶：白毫显露，清鲜甘爽，清鲜、清醇、清澈。和福鼎白茶树种不一样，是寿宁本土特色白茶品类。

1. 高山绿茶、寿宁乌茶：传统高山炒青绿茶跟寿宁乌茶都是寿宁创新的特色茶品，重发酵，口感醇厚。

在寿宁的每天我们都在喝茶。我们遇到的大部分女性，都是家里做茶，或有茶产业链上的相关业务。清澈飘香的茶汤，浸润了我们在寿宁的每一天。

📷用一波照片走进我们在寿宁的一周——

⬇️寿宁老城区内有多座廊桥，我们日日走过，每次都忍不住留恋拍照

⬇️另一座廊桥

⬇️米糕本人！小分队四人都吃得无比幸福

⬇️米糕的加强版，菜糕，里面满满都是菜圃等各种馅料

⬇️雨中的寿宁街道，湿润而闲适

⬇️秋花姐，与她的狗

⬇️在茶山上跟采茶阿姨们聊天

⬇️（平平无奇又震撼人心的）寿宁县城风景

⬇️金金婆婆给我们在土灶上现炒的一大盆金丝扣（地瓜扣）。是我们回到北京后日思夜想的美味

⬇️采访完秋花姐，雨渐渐停了，我跟她在狗舍门口合影

⬇️小玉姐，以及她的樱花树

⬇️跟张姐，在她的裤子店门口

⬇️寿宁的夕阳

【往期节目】

「了不起的县城女人」系列第一期：黑龙江省塔河县

「了不起的县城女人」系列第二期：河南省宜阳县

「了不起的县城女人」系列第三期：广西省兴业县

「了不起的县城女人」系列第四期：安徽省砀山县

「了不起的县城女人」系列第五期：四川省得荣县

节目制作：Yiji

节目音乐：

《富春溪》-吉力

《Secret Base》-uBoi高尾和树


《春と嘯く》-増田俊郎-「蟲師」オリジナルサウンドトラック 蟲音

《深窓の令嬢》-神前暁-化物語音楽全集 Songs&Soundtracks

《彩色梦境》-拾光


《Mélancolie》-Endless Melancholy-《Music for Quiet Mornings》

《Tender Like Water》-文鱼、

《午后》-灰澈

《追憶》-武部聡志-コクリコ坂から サウンドトラック

《Do You?》-Yiruma-The Best - Reminiscent 10th Anniversary

《Gymnopédies No. 1: Lent Et Douloureux》-Jean-yves Thibaudet-The Number One Classical Album

《弹给路小雨的吉他》-Jazzzcz-Jazzzcz 的演奏 III

❗️平衡不了的视频版：各平台搜索“平衡不了“ - B站/小红书/抖音/视频号

感谢你与我一起踏上这趟寿宁之旅。如果说每一趟旅程都有自己冥冥之中的目的，寿宁的这一趟，是让我看到了自己的幸福。因为，寿宁的女人们教会我，幸福不是拥有什么，而是，你怎么看你所拥有的。

愿我们所有人，都能看到自己拥有的幸福。

谢谢你收听本期平衡不了，咱们，下趟旅程见！

-Biyi♥️

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亲爱的听友：

这则声音预告片，想带你来到「了不起的县城女人」的第六趟旅程。这一次，我们抽中的目的地，是福建宁德的寿宁县。

在这趟旅途前，福建在我心中的印象，是闽南、是武夷山，是「爱拼才会赢」跟妈祖。可在福建的42个县中，我们抽到的寿宁，与这些都无关。它是一座位于闽东的小县城，拥有17万人口，地处整个福建的最北端，与浙江接壤。寿宁方言与闽南话相差十万八千里，而寿宁女人，既有福建人骨子里敢闯敢拼的英勇，又自带一份舒展的温柔。

在跟寿宁女人相处的七天里，我开始频频想关于“幸福”的问题。幸福不是今天这个时代的主流词汇——在大城市里的我们，总默认自己不幸福，或患有幸福羞耻症。可我遇到的寿宁女人们，都会坦荡荡地，跟我讲述她们的幸福。

不对，她们并没有直接讲述，只是当我站在她们对面，看着她们发光的眼睛，听着她们的人生故事，便感受到了那样东西——幸福。

幸福不是轻松顺遂，不是日日躺在水面晒太阳。幸福是一种能力，是一种寿宁女人们拥有的能力。

下周，寿宁女人们的故事里，我们一起，找到幸福。

下周，成片见！

p.s.寿宁日日下雨。封面照片是在一日雨后的傍晚，我们从酒店走去夜市采访，在街头遇到的震慑魂魄的灿烂晚霞。

这一刻，以及很多个细小的时刻，我感受到幸福。

【往期节目指路】

「了不起的县城女人」系列第一期：黑龙江省塔河县

「了不起的县城女人」系列第二期：河南省宜阳县

「了不起的县城女人」系列第三期：广西省兴业县

「了不起的县城女人」系列第四期：安徽省砀山县

「了不起的县城女人」系列第五期：四川省得荣县

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今天这期节目，是一期“老式”《平衡不了》的回归”——三年前，《平衡不了》刚起步的时候，其实就是我在城市里拿着录音笔，跟我欣赏的女性们聊天。过去一年，我的重心更多转到了县城，反而很少在自己生活的北京做这样的对话了。直到遇见了七月，让我决定必须回归一把。

七月是谁？她是全米文化的创始人。她在出版行业做了14年，从磨铁的一名普通编辑一路做到了副总编辑。操盘过冯唐、苏童、李银河、张雪峰、大冰、阎连科这些头部作者的畅销书。2023年底，34岁的她放弃了百万年薪，从国内头部图书公司出走，自己创办了全米文化。

在我们的这场对话里，七月聊了很多让我觉得“原来如此”的东西——

为什么出版行业越来越难做？一家只有11个人的小公司，怎么让张雪峰的书一年卖了260万册？她是怎么“陪”冯唐等头部作者走过低谷又等到高光的？以及，那个让我印象最深的问题：在这个公认的“夕阳产业”，一个爱惨了出版的人，为什么要留下来，又是凭什么，能让自己留下来的？

让我们走进七月，以及让她爱惨了的出版行业的故事。

本期内容：

00:02 七月是谁？一个在出版行业“爱惨了”14年的人

05:13 年薪百万的出版人，为什么要一定要从大公司出走？

09:27 查出肾癌、做完手术、注册公司——“姑娘们的社保不能断啊！”

18:33 “你要在作者低谷的时候，也稳稳地接住对方”

23:03 张雪峰从10万册到260万册，中间发生了什么？

26:39 冯唐的要求有多高？“他6点要走，多一分钟都不行”

31:10 出版行业的三角关系：作者、出版平台与市场

35:24 到底怎么才能搞定大咖？——“每个人需求不一样，你得找到它”

39:52 被苏童“吊打”后，发奋读完100多本书

44:22 出版行业为什么错过了短视频风口？

48:17 大冰直播15万册的背后：山东粉丝占了60%！

57:05 “我做苏童的书，一边讲PPT一边哭”

01:00:54 阎连科的书，靠200多封豆瓣私信卖起来

01:05:12 “遇事不决问春风，春风不语问本心”

本期提到的：

作者：薄世宁《命悬一线 我不放手》｜冯唐｜苏童｜李银河｜张雪峰｜大冰｜阎连科

公司：七月的老东家「磨铁图书」（民营图书公司Top1）｜七月如今的公司「全米文化」

⬇️七月跟她的部分作者们：

⬇️七月跟她团队的姑娘们：

🌟平衡不了也有视频版！欢迎去我们的小红书｜B站｜抖音｜视频号（🔍：平衡不了），看活人版的我们聊天！

本期音乐：《在我成为井井有条的大人之前》郭采洁

节目制作：Yiji

希望你喜欢本期七月的故事，

我是Biyi，

咱们下次见！♥️

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好久不见，Yiji又来B1层唠嗑了！

这期的选题不是我俩找出来的，而是在我们今年的夫妻生活中自然地生发出来的——「分享欲」这个东西，为啥我俩一个越来越少，一个越来越多？！一定要好好盘个清楚！

本期主播：

Biyi：平衡不了主播，分享欲火山型人格，朋友圈从不分组

Yiji（小红书@赵亦骥）：演员，分享欲死火山型人格，关闭算法推荐已超一年

本期内容：

02:03 九宫格P好一周不发、说好转发朋友圈结果忘记两周——Yiji啊！你的分享欲去哪儿了！

11:44 朋友圈分享类型大探讨之：炫耀+真诚展示型

17:49 朋友圈分享类型大探讨之：个人感受型

30:54 朋友圈分享类型大探讨之：营业型

40:16 “我的生活没什么可分享的”——既是巨大的谦卑，也是巨大的自傲？

44:05 你的朋友圈分组吗？

51:15 Yiji的实验：关闭手机里全部app的推荐算法一整年，是什么感受？

01:03:22 所以，活火山跟死火山相处，到底咋平衡？（明明平衡不了！）

本期音乐：Anti-Hero / Taylor Swift

节目制作：Yiji

希望你喜欢本期唠嗑儿，

咱们下次见！

Biyi♥️

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这是《平衡不了》有史以来最干货的一期节目，也是我觉得必须要交代给自己、给大家的一期节目。本期节目里的很多知识，对于对祖国地理、行政区划管理较为熟悉的听友来说，可能是基本常识；但是，对于另一部分人，包括我在内，是从来没系统性学习过的知识。它们经常被忽略，但它们，对于了解我们的祖国，无比重要。

本期内容：

00:11 做这期节目的初衷

【第一堂课】

07:54 知识点之一：四级行政区划分——「省」、「地级市」、「县」、「乡镇」

16:49 知识点之二：「地级市」与「县级市」

19:18 知识点之三：「县」与「县级市」

27:13 课间十分钟，两点碎碎念！

【第二堂课】

30:55 知识点之四：「县」之下的三层：「乡级行政区」、「村级行政区」、「村民小组/居民小组」

41:14 知识点之五：「县城」，到底是一个「县」的哪里？

44:19 知识点之六：「农村」与「城市」，边界到底在哪儿？

57:07 所以，平衡不了为什么要一次次去到县城？我的答案

---✍️笔记重点时间✍️---

✨2846个「县级行政区」的具体区分：

1）县级市，397个。由经济发达的县撤县设市而来，名字带市，但行政级别仍然是县级。多数由地级市代管，少数省直辖

如：义乌市，由金华市（地级市）代管

又如：我舅舅现在的居住地：宝华镇——属于句容市（县级市）——属于镇江市（地级市）

2）市辖区（简称“区”），976个。地级市、直辖市主城区拆出来的县级单位，城市化程度高，以城区为主

4）自治县，117个。少数民族聚集区设立的县级区别，享有民族自治政策。如：长阳土家族自治县、峨边彝族自治县

5）旗（内蒙古独有），49个。等同于县、自治县，草原牧区专用区划

6）自治旗 ，3个。内蒙古少数民族自治建制

6) 县，1302个。最传统的县级单位，以农业为主，乡镇为主

此外，

还有1个特区：贵州六枝特区；1个林区：湖北神农架林区

✨「县」之内的行政区划：

乡级行政区（4类：镇/乡/街道/民族乡）

↓

村级组织（2类：行政村/城市社区）

↓

村民小组、居民小组（最基础单元，无行政编制）

---✍️重点结束✍️---

本期提到的书：

《基层中国的运行逻辑》/聂辉华

本期音乐：地名之歌

节目制作：Yiji

最后，我想分享两个有趣的调研结果。上周，在平衡不了的听友群里，我们进行了一次问卷调研。有两个结果特别有价值：

1）在参与问卷的52位听友里，有43位的出生地是「县级」以下的行政单位——

2）当我们问大家，觉得“县城”是农村还是城市时，我们得到的结果，竟然是正正好的一半比一半——

听友们的答案，印证了我的信念：县城，恰恰就是中国的城市化发展进程里的那个「中间地带」。它绝对不是该被主流叙事遗忘的简单的「基层」。它足够复杂、足够多元、足够模糊，也因此，足够有价值被讲述。

发出本期节目的此刻，平衡不了小分队又已启程，在我们第六趟县城之旅的路上了。我们会持续关注「县城」这一在主流网络媒体里没有被充分讲述的行政区划，在这里埋头刨出最真实、最复杂的，中国女性的故事。

那就，很快再见啦！

-Biyi♥️

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🎁本期评论区抽5位听友，送大家来自得荣的礼物！具体请看到shownotes最后哦！

第一幕：卓玛

00:00 卓玛，35岁

【背着水泥爬木梯，在海拔3000米的悬崖边盖新房，撑起整个家的顶梁柱】

第二幕：太阳谷

41:37 洛绒，22岁

【从山东读完畜牧兽医，回县城游戏厅打工，备考事业编的应届生】

53:17 央金，25岁

【妈妈当家，想离开得荣又担心能力不够，徘徊中的「外包」女孩】

 01:20:11 尕幂，30岁

【没有编制的幼儿园老师，副业开娱乐厅，不知什么是婆媳关系的「自由」中女】

第三幕：群众

01:41:17 尼吧啦，25岁

【在村子里当班主任，教村民九九乘法表、把村民当亲孩子的县委选调生】

02:08:08 斯斯，25岁

【热爱冲浪滑雪玩乐队，谋划着35岁退休逃离家乡的「朋克公务员」】

02:30:32 李主席，53岁

【在藏区基层工作30年，是群众的领导，也是所有人的妈妈的得荣残联主席】

第四幕：留下

02:52:35 程姐，58岁

【在本地开川菜馆14年，为了儿子结婚而劳作不休的成都女人】

03:10:51 芳芳，45岁

【15岁来得荣打工，因为爱情跟友情而留在峡谷里的烤鱼店老板】

第五幕：回头

03:27:59 尼雪，31岁

【走出得荣，在成都创业、买房、给父母养老，却始终回望故乡的藏服品牌创始人】

👋你好，欢迎来到“了不起的县城女人”系列的第五期。这一次，我们抽签去到的目的地，是位于四川甘孜藏族自治州的得荣县。

【怎么去得荣？】

得荣身处川西峡谷深处，没有火车站，只能公路前往（事实上，得荣是整个祖国倒数第二个通公路的县。倒数第一是西藏的墨脱县）。我们从北京出发，搭飞机抵达成都，再从成都转机到香格里拉。从香格里拉自驾到得荣县，G214/215国道大约130公里，需3小时左右。

【得荣在哪儿？】

它在整个四川省的最西南角，处在甘孜州整片版图的最南端，被称作甘孜州「南大门」。

从地图上看，就像是整个四川省的小小尾巴——

*关于甘孜州：甘孜藏族自治州，地处四川西部、青藏高原东南缘、横断山脉核心。是全国第二大涉藏片区康巴藏区的核心腹地。甘孜州有1市17县，大家比较熟悉的有丁真的老家理塘县、稻城亚丁的所在地稻城县。

【得荣是个什么样的县？】

• 小：面积2916平方公里，在甘孜州18个县级行政区里排名18，是全州最小的县；

• 人少：县常住人口仅2.42万人，藏族人口占95%，是整个四川省人口最少的县；

• 偏：得荣全域处在极致高山深切峡谷之中，高山与极高山地貌占全域99%。进入与离开得荣，都是必须要花费时间成本（以及考验车技）的挑战。

• 【得荣三样最有名的物产】

1）得荣树椒：国内罕见多年生木本辣椒，俗称树海椒，仅限于得荣干热河谷种植；

2）葡萄酒：得荣处在北纬28度黄金酿酒带，是国内顶级高山葡萄酒产区。最有名的是赤霞珠酿造干红；

3）蜂蜜：得荣中蜂蜂蜜，包含两类稀缺蜜源树洞家蜂蜜跟野生岩蜂蜜。

【一些关于得荣的、让我们震惊的好玩事实】

-整个得荣县城不设红绿灯，没有人行横道（因为县城实在太小了，没必要设立...）；

-县城一共拥有4辆出租车+2辆公共巴士；

-当地机关（以及甘孜全州）公务员法定统一午休3小时，上个月刚刚全州缩短成了2.5小时。（依然！2.5小时！！）

更多关于这座炙热的、幽闭的、小而丰富的藏区县城细节，请来听本期节目吧。

【📷一些随机掉落的得荣碎片-多图预警！】

⬇️从香格里拉开去得荣的路上，国道突然封路一个多小时。我们大惊小怪，货运司机们习以为常，默默出来抽烟散步。

⬇️终于驶进得荣

⬇️得荣县城“CBD”，太阳谷广场。我们在广场上的爱心屋采访了李主席，这里也是各种得荣残疾人手工艺品的售卖窗口

⬇️抵达当晚，当地朋友用得荣葡萄酒招待小分队

⬇️整个得荣县城唯一的一所小学

⬇️县城的夜景——没有人，只有滔滔不绝的江水

⬇️在程记饭店，程姐的儿子为我们炒的菜

⬇️跟了程姐30年的小马扎

⬇️县城中心的锅庄广场舞大军。我憋了两天，第三天终于忍不住加入，冲进人群狂跳一阵，心情大悦。

⬇️寻找卓玛的路上，我第一次理解了什么叫做「山路十八弯」

⬇️前往卓玛的家

⬇️新鲜的奶疙瘩、糌粑跟酥油茶

⬇️编导大狗在炫耀她第一次揉就揉出的完美糌粑👀

⬇️在尕幂家的日雨镇吃的小冰棍。这兔子怎么越看越邪恶？

【本期音乐】

藏族民歌-次仁雍忠

《绿度母》- Alle羽梦落汐

This Place is a Shelter-Ólafur Arnalds

Aqua-坂本龙一

Opening of《余命10年》- RADWIMPS

《江林楚喜》- 侃童诺布

《我的祖国》- 郎朗

《A Broken Heart Heals With Time》-Dennis Kuo

《雨幕》- 灵空音乐

《Aspen Starlight》- Zachary Bruno

《New Home》- Austin Farewell

《送别》

节目制作：Yiji

⬇️本次得荣行程，Yiji全程做驾驶员+现场收音，本期节目里你听到的所有环境音效，都是他在现场收的（用这样离谱的姿势），而非网络素材——

❗️本期节目的视频纪录片将于7.14中午上线，请大家一定要去平衡不了的B站/小红书/抖音/视频号收看！这些有力量的得荣女人的故事，我想请你听，也想请你看。

🎁最后的最后，礼物！！🎁

在节目里我提到，在得荣残疾人经营手工艺品的爱心屋里，我一眼相中了大家手搓的牦牛毛挂件。我买了一些，从得荣带回北京，想在本期节目评论区选五位听友，送给你们。

（这些手工艺品的所有收入都将进入「得荣奋飞工作室」，用于帮扶本地残疾人生存与自立）

谢谢所有喜欢“县城女人”系列的听友们。过去四期，你们每一条暖心的评论我都看过，每一句鼓励，都是小分队继续出发的最大动力。

谢谢你们。评论区见！

-Biyi

✨听友群请+vx: biyi92

亲爱的听友：

这则预告片，想带你来到「了不起的县城女人」的第五趟旅程。这一次，我们抽中的目的地，是四川甘孜藏族自治州的得荣县。

得荣是一座人口仅2万的袖珍县城，藏在川西高原的峡谷深处，被称为「太阳谷」。它是全四川人口最少的县，也是全国倒数第二个通公路的县。在得荣，群山如刀削斧劈，金沙江呼啸而过。

在得荣的其中一天，我们走过此生最狭窄的盘山路，在3000米的悬崖边寻找一位叫卓玛的女人。我们遇见了留在家乡挖虫草、盖新房的卓玛，也遇见了另外十位面貌截然不同的得荣女性。她们之中，有公务员，有创业者。有藏族，有汉族。有的在山顶，有的在山脚。有的难以离开，有的，无法回头。

大山里的女人，走出大山的女人，最远的路，都是回家的路。像大山一样有力量的得荣女性故事，7.14日（下周二），播客跟视频将同步上线。

下周二见！

p.s.片头的歌声来自卓玛。在悬崖边，她拉着我的手，唱起了最动人的歌。

🌟【往期节目指路】

「了不起的县城女人」系列第一期：黑龙江省塔河县

「了不起的县城女人」系列第二期：河南省宜阳县

「了不起的县城女人」系列第三期：广西省兴业县

「了不起的县城女人」系列第四期：安徽省砀山县