Dzisiaj będzie o zmianie. Zmiana kultury organizacyjnej ze stacjonarnej na zdalną a potem na hybrydową. Co w tym modelu powoduje innowacje? Czy nadal jesteśmy tymi samymi pracownikami z 2019 roku, którzy chcą wrócić do pracy stacjonarnej? Do czego służy nam technologia? Czy to wszystko ma jakiś związek z robotyzacją? Co na koniec powoduje, że to się udaje? Jakie 3 pytania powinni postawić przed sobą w związku z tym liderzy? Szersze spojrzenie na te tematy znajdziecie w 254 odcinka Piotrka Dobrej Rady

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #pracahybrydowa

https://youtu.be/WZeP0mbE1cY

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/WZeP0mbE1cY

Link do podcastu https://pod.fo/e/c6094

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-254-kultura-pracy-w-modelu-hybrydowym

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 254 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem o tym, w jaki sposób praca hybrydowa powoduje pytania o kulturę pracy.

Przede wszystkim rok temu, gdy pojawiła się pandemia, to tak naprawdę to zagrożenie było natychmiastowe. Ale to natychmiastowe zagrożenie powoli przekształcało się w taki powolny, pełzający kryzys.

dla wielu liderów była to możliwość zresetowania sposobów, w jaki firmy pracują - w taki sposób w ogóle ta praca jest rozumiana i jest wykonywana.

Wielu natomiast liderów obecnie mówi, że musi się na nowo pojawić kultura organizacyjna i kultura pracy, ponieważ ta istniejąca dotychczas zginęła w trakcie pracy zdalnej. I aby ta kultura na nowo się pojawiła, to używają tego wytrychu do tego, żeby zachęcić ludzi do powrotu do normalnego sposobu pracy.

Ale z kolei inna grupa liderów mówi, że kultura w pracy tak naprawdę przetrwała w tym środowisku zdalnym i ona nadal funkcjonuje.

I według mnie, liderzy powinni skupiać się na tak naprawdę kulturowych fundamentach związanych z oporem, a czasami trzeba po prostu odrzucić takie myślenie, “że się nie da” albo “że komuś się nie chce” i po prostu nie należy z takimi postawami się zgadzać, nie należy takich postaw akceptować.

Warto zwrócić uwagę na to, że to ludzie powodują że nasza praca jest innowacyjna. Wcale nie technologia. Ta technologia, której obecnie używamy - ona była dostępna przed pandemią. Po prostu pandemia nas nauczyła tego, jak tej technologii używać. Nauczyliśmy się - a tak naprawdę zaadoptowaliśmy i zaadaptowaliśmy tą technologię do tego, żeby pracować.

Dzisiaj - tak, jak pracujemy - pojawiły się nowe sposoby, nowe możliwości pracowania. My ich się nauczyliśmy i to jest tak, że jeżeli w jesteśmy w tym 2021 roku, to nie jesteśmy tymi samymi ludźmi w pracy, którzy byli w roku 2019. Po prostu dużo się nauczyliśmy, zdobyliśmy dużo doświadczeń i umiemy wykorzystywać w szerszym aspekcie to, co było dla nas dostępne. I dlatego osoby zarządzające organizacjami, jako pierwsze pytanie powinny sobie postawić “Jak wzmocnić fundamenty związane z kulturą organizacyjną? I jak wzmocnić zaangażowanie wśród pracowników do tego, żeby to, co było do tej pory w naszej pracy stacjonarnej wzbogacić o to, czego nauczyliśmy się w ciągu ostatniego roku”

Druga kwestia jest związana z tym, że infrastruktura w pracy jest tak naprawdę nudna, ale jest konieczna. To, w jaki sposób wykonujemy pracę i to, w jaki sposób doświadczamy tego całego ekosystemu pracy, jest związane w dużej mierze z technologią. Infrastruktura pracy związana jest z tym, w jaki sposób praca jest zaprojektowana, zarządzana i zorganizowana.

Dzisiaj będzie o 4 sposobach na to aby praca zdalna była przyjemna. Mówię o lunchu, piżamie, muzyce, medytacji. W tle przewija się fajna aplikacja - Coffitivity. Po szczegóły zapraszam do 253 odcinka Piotrka Dobrej Rady

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna

https://youtu.be/mtOlx4XzBVc

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/mtOlx4XzBVc

Link do podcastu https://pod.fo/e/c5639

Inspiracja https://www.processmaker.com/blog/the-2021-guide-to-surviving-permanent-remote-work/

Inspiracja https://coffitivity.com/

Inspiracja https://www.youtube.com/watch?v=WbEGmghn_jo

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-253-4-sposoby-aby-praca-zdalna-byla-przyjemna

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 253 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów o 4 metodach na to, żeby ta praca zdalna była jeszcze przyjemniejsza.

Po pierwsze nie zapomnij zjeść lunchu. Gdy pracujemy w domu, gdy jesteśmy w tym samym miejscu, gdzie znajduje się nasza lodówka, jest naprawdę łatwiej zapomnieć o tym, żeby coś zjeść. Czasami ten czas płynie inaczej niż gdy jesteśmy w biurze, ponieważ nie widzimy tego, co się dzieje dookoła. Nie ma ludzi zbierających się do wyjścia i wtedy można po prostu zapomnieć zjeść coś w ciągu dnia. Warto dlatego stworzyć sobie nowy rytuał. Nastawić budzik, nastawić alarm w komórce - tak, żeby około waszej wybranej godziny zrobić sobie przerwę. Zejść z miejsca pracy. Iść do kuchni i tam sobie ten lunch zorganizować. To wam pomoże w waszej produktywności.

Po drugie, gdy jesteśmy sami, gdy pracujemy w ciszy i spokoju - być może mamy ten komfort i mamy drzwi do pokoju, w którym pracujemy - i znajdujemy się wyłącznie tylko my , to ta cisza może być oszałamiająca. Są nawet eksperymenty mówiące o tym, że przebywanie w pokojach, które są maksymalnie wygłuszone, może doprowadzić do szaleństwa. Dlatego pojawiły się nawet takiej aplikacji jak Coffitivity - link znajdziecie na dole pod filmem - która to aplikacja odtwarza w tle dźwięki kawiarni. Są również filmiki na YouTubie, które odtwarzają na przykład białe tło, biały szum z (na przykład) samolotu. Bo wtedy będziecie mogli po prostu nie siedzieć samotnie przy biurku, samotnie w ciszy, słuchając tylko i wyłącznie klikania myszki i klikania klawiatury komputera, ale będziecie mieli gdzieś z tyłu głowy ten biały szum.

Po trzecie - załóżcie ubrania. Załóżcie ubrania, te takie codzienne do pracy. Albo przynajmniej przebierzcie się z piżamy, w której spaliście w nocy. To pozwoli wam oddzielić czas pracy od czasu wolnego.

I po czwarte - znajdźcie te elementy, które pozwolą wam oddzielić właśnie dzień pracy od dnia wolnego. Dawniej można było oczywiście iść do pracy. Teraz do tej pracy nie idziemy i cały czas jesteśmy w tej samej lokalizacji, to na przykład:

można rozpocząć dzień od aplikacji pomagającej w medytowania

można wyjść na poranny spacer

albo porozmawiać z jakimś kolegą czy koleżanką, który również prostu jest w domu. I porozmawiać z wykorzystaniem jakiegoś Messengera czy innego komunikatora, ale na przykład zobaczyć tą osobę twarzą w twarz.

Tak, że to były 4 porady powodujące, że praca zdalna będzie dla was lepsza.

Dzięki serdeczne. Do zobaczenia i usłyszenia w poniedziałek. Na razie!

Dzisiaj mówię o tym, czy managerowie są potrzebni w pracy zdalnej. Są badania Harvard Business School. Pojawia się również smacznie brzmiąca reguła M&M, której warto unikać. udało się też wpleść angielską nomenklaturę wojskową, czyli “rules of engagement”, a całość dzisiejszego, 252 odcinka Piotrka Dobrej Rady, zainspirowana jest artykułem w Forbes. Dobrymi przykładami zaś służą Trello, Basecamp, Collabora i Expensify.

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #manager

https://youtu.be/auJJa9Yvwh8

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/auJJa9Yvwh8

Link do podcastu https://pod.fo/e/c52c6

Inspiracja https://www.forbes.com/sites/miriamgrobman/2021/04/14/managers-asset-or-liability-in-remote-work/?sh=1e61edb06dc4

Inspiracja https://www.nber.org/system/files/working_papers/w27612/w27612.pdf

Inspiracja https://amzn.to/3e1xvOD

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-252-czy-managerowie-sa-potrzebni-w-pracy-zdalnej

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 252 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów o temat tego, czy menedżerowie są potrzebni w tej pracy zdalnej.

Przed pandemią bowiem myślano, że praca zdalna to niższa produktywność. Ale ostatnie badania Harvard Business School przeprowadzone na zlecenie amerykańskiego National Bureau of Economic Research przebadał 3 mln pracowników w Ameryce Północnej, w Europie i na Środkowym Wschodzie i się okazało, że pracownicy pracując zdalnie:

pracują dodatkowe 50 minut dziennie

uczestniczą w 13% większej liczbie spotkań

ale te spotkania są zajmują im 11% mniej czasu

Czyli więcej spotkań, te spotkania są krótsze, ale pracujemy o 50 minut dłużej. W związku z tym, ten cały świat wirtualny, to co się aktualnie dzieje, stawia przed firmami i menedżerami następujące pytania:

jak monitorować postępy pracy pracowników?

jak motywować tych pracowników?

Jak stworzyć poczucie tego, że pracuje się w ramach jednego zespołu, jednej firmy, kiedy każdy z nas siedzi samotnie przy monitorze komputera ?

pojawia się pytanie Jak budować zaufanie?

I jak oceniać wydajność i efektywność każdego z pracowników?

dodatkowym elementem są kwestie związane z tym, jak zarządzać tymi właśnie złymi wynikami pracowniczymi

i ewentualnie na samym końcu jak zarządzać tym, żeby pracownicy byli zadowoleni i nie wdało się wypalenie czy stany depresyjne

I odpowiadając na to pytanie z tytułu, czy menedżerowie są potrzebni - tak, menedżerowie są potrzebni. Ale ci menedżerowie muszą trochę inaczej pracować.

Muszą przede wszystkim położyć ekstra nacisk na, i poświęcić trochę więcej czasu na zbudowanie relacji i na komunikowanie się z zespołami. Ponieważ menedżerowie będą budowali taki pomost pomiędzy firmą a pracownikiem i będą budowali relacje tak naprawdę między tą firmą jako jednostką a tymi poszczególnymi pracownikami.

Jednym ze sposobów są regularne spotkania z tymi pracownikami. W Trello (Trello jest to jedna z firm, która jako którą można określić mianem Remote first) to w Trello na przykład:

menedżerowie mają takie spotkania co najmniej co 2 dni a czasami częściej, z każdym z pracowników

są tygodniowe stand-upy z całym zespołem

są jedno godzinne spotkania 1-na-1,

co miesiąc pracownik ma spotkanie 1-na-1 z przełożonym swojego bezpośredniego szefa

I oczywiście pojawiają się inne spotkania czy inne relacje, zarówno formalne, jak i nieformalne.

Dzisiaj odcinek dla prawników. Garść porad, przygotowanych przez renomowaną kancelarię DLA Piper - czyli 10 reguł pozwalających na zachowanie tajemnicy adwokackiej w trakcie pracy zdalnej. Mówię o hasłach, forwardowaniu czy dodawanie prawnika w mailu na CC. A najlepiej niech to skomentują zaprzyjaźnione prawniczki - Anna Czamarska i Agnieszka Fedor. Więcej znajdziecie w 251 odcinku Piotrka Dobrej Rady

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #tajemnicaadwokacka

https://youtu.be/A_tF8672kjI

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/A_tF8672kjI

Link do podcastu https://pod.fo/e/c4f9c

Inspiracja https://www.lexology.com/library/detail.aspx?g=5c724b6e-57c4-4838-a055-e54dccf594b6

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-251-tajemnica-adwokacka

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 251 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów o temat tego, jak w pracy zdalnej mogą sobie radzić adwokaci, w związku z tym - jak należy zachować tajemnicę adwokacką.

Na podstawie §19 Kodeksu Etyki Adwokackiej, to na adwokacie spoczywa obowiązek zachowania w tajemnicy wszystkiego, czego dowiedział się w związku z wykonywaniem obowiązków zawodowych. Ta tajemnica ochrania nie tylko poufną informację czy relacje adwokat - klient ale także fundament zawodu adwokata czy radcy prawnego jako zawodu zaufania publicznego.

W swoich poszukiwaniach inspiracji do Piotrka Dobrej Rady, trafiłem na artykuł opracowany przez prawników z takiej globalnej korporacji prawniczej DLA Piper. I oni umieścili w swoim artykule 10 punktów, które powinny być przestrzegane przez adwokatów, dotyczących tego, jak należy zachować kwestie właśnie tej poufności w dzisiejszym zdalnym świecie przy komunikacji cyfrowej.

przede wszystkim jako punkt pierwszy należy postawić na bezpieczeństwo. Bo to bezpieczeństwo tej poufności mogą zapewnić jakieś na przykład szyfrowane hasła albo szyfrowane komunikatory, a nie po prostu korzystanie z otwartych kanałów

po drugie klienci powinni prosić (w trakcie komunikacji z adwokatem) powinni prosić o poradę prawną. I to to zdanie powinno gdzieś w tej komunikacji paść, bo samo dodanie prawnika na CC nie będzie powodowało tego, że ta korespondencja czy ta informacja jest okryta tajemnicą adwokacką

dodatkowo adwokaci powinni zwracać uwagę na to, że materiały, które oni publikują, czy które przekazują również powinny być oznaczone w jasny sposób, że materiały, które są zawarte w danym komunikacie są materiałami poufnymi, chronionymi tajemnicą adwokacką

Dodatkowo warto zwrócić uwagę (i to jest numer 4), że zawartość takiej korespondencji powinna się pokrywać w tytułem tej korespondencji. Czyli, że jeżeli w nagłówku napiszemy, że to jest rzecz poufna i związana z tajemnicą adwokacką, a w środku będą całkowicie inne treści, to może się zdarzyć, że jedno do drugiego nie będzie pasować. I będzie trudniej czasami wam zdefiniować czy dany materiał tą tajemnicą adwokacką jest objęty.

warto rozdzielić materiały, które są przekazywane jako tajemnica adwokacka od tych materiałów, które nie są to tajemnicą adwokacką objęte.

kolejny punkt to jest - nie należy robić w forwardu. żeby uniknąć (to, co najczęściej ludzie robią, czyli forwardują otrzymane materiały bardzo szybko) tak żeby uniknąć właśnie złamania tajemnicy adwokackiej. i na te kwestie forwardowe i kwestie “odpowiedz wszystkim” warto zwrócić na to uwagę

Co wspólnego mają ze sobą Mark Zuckerberg, Elon Musk oraz teleportacja i wiercenie w czaszce? Okazuje się, że całkiem dużo. Dzisiaj przewidywanie przyszłości z lekkim przymrużeniem oka. Więcej znajdziecie w 250 odcinku Piotrka Dobrej Rady

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #teleportacja

https://youtu.be/dCVvuBSMucQ

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/dCVvuBSMucQ

Link do podcastu https://pod.fo/e/c4b1d

Inspiracja https://wyborcza.biz/biznes/7,177150,26885421,facebook-nie-bedzie-wiercil-dziury-w-glowie-plan-alternatywny.html

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-250-teleportacja

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 250 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów o temat teleportacji.

Alex Heath z portalu The Information twierdzi, że dotarł do wewnętrznych, zweryfikowanych danych w Facebooku, z których wynika, że nad opracowaniem narzędzi AR czyli rozszerzonej rzeczywistości i VR czyli rzeczywistości wirtualnej pracuje prawie 10.000 osób w Facebooku. A więc jest to prawie 20% całego zespołu globalnego Facebooka. Żaden koncern na świecie nie inwestuje tyle, ile Facebook inwestuje w narzędzia AR i VR i na pewno nie jest to coś, co jest tylko i wyłącznie kaprysem szefa - nawet, jeżeli tym szefem miałby być Mark Zuckerberg.

Zresztą Mark Zuckerberg, niedawno w wywiadzie podcastowym właśnie dla portalu The Information, stwierdził, że chciałby, żeby ludzie po prostu pewnego dnia mogli się teleportować. Miał nadzieję, że taka rozmowa podcastowa niedługo nie będzie prowadzona przez telefon czy przez Zooma.

Oczywiście na razie nie mówimy o całkowitej teleportacji czy o splątaniu kwantowym. Mówimy o pewnego rodzaju cyfrowej teleportacji, bo po prostu trzeba na otaczającą nas rzeczywistość nałożyć zaawansowaną rzeczywistość wirtualną przenosząca nas do innego, tego cyfrowego świata i rozszerzoną rzeczywistość także nałożyć na tą otaczającą nas rzeczywistość i te obrazy będą widziane przez nas.

Według Zuckerberga sprzęt AR oraz VR będzie kolejną wielką platformą komunikacyjną, która ma całkowicie zmieść z rynku smartfony, tablety, telewizory i wszystko, co ma ekran. Oczywiście Facebook nie jest tutaj jedną, jedyną firmą, która działa w ten sposób. Microsoft ma swoją technologię wokół gogli Hololens i ostatnio pokazywał możliwości właśnie “Holoportacji”. Apple też znowu Podobno wrócił do pracy nad twoim sprzętem, więc może niedługo pokaże jakieś toporne gogle a za kilka lat jakieś bardzo zgrabne okulary.

I Mark Zuckerberg przekonuje, że być może niektóre z tych rzeczy już zaczną się pojawiać w obecnym, nadchodzącym dziesięcioleciu, ale dopiero w 2030 roku (czyli za 10 lat) ta technologia będzie dostępna, choć być może nie w pełnej skali.

Tu pojawia się pytanie, czy może być powiązanie między tym, o czym mówił Mark Zuckerberg a tym, nad czym pracuje Elon Musk - czyli na twoim Neuralinkiem. Mark Zuckerberg żartował we wspomnianym wywiadzie, że nie sądzi, że ludzie będą chcieli rozwiercać i otwierać swoje głowy, aby móc korzystać z wirtualnej bądź rozszerzonej rzeczywistości.

Dzisiejszy 249 odcinek jest inspirowany jednym z TEDx-owych wywiadów na temat wypalenia zawodowego. Czy to prawda że introwertykom jest dzisiaj lepiej (mam kilku introwertycznych znajomych, którzy by się lekko zagotowali, jakbym ich tutaj oznaczył)? Co należy robić, aby tego wypalenia uniknąć? Jakie wyzwania stoją przed managerami, którzy dbają o swoich pracowników?

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #tedx #wypalenie

https://youtu.be/0TWGZoxiT4M

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/0TWGZoxiT4M

Link do podcastu https://pod.fo/e/c4857

Inspiracja https://www.ted.com/talks/morra_aarons_mele_3_steps_to_stop_remote_work_burnout?referrer=playlist-how_to_motivate_your_best_self

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-249-3-rzeczy-aby-uniknac-wypalenia-zawodowego

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 249 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów o 3 krokach, które pozwolą zapobiegać wypaleniu zawodowemu.

Jakiś czas temu oglądałem TEDxa i w jednym z materiałów TEDxowych, nagranych przez panią Morrę Aarons-Mele znalazłem właśnie materiał na temat tego, jak można zapobiegać wypaleniu zawodowemu. Bo wydawałoby się, że praca zdalna jest to raj dla introwertyków. Natomiast,jak sami wiecie, bardzo dużo część tej pracy to są połączenia wideo. I wiemy, że jest coś takiego jak Zoom Fatigue Syndrome, czyli syndrom zmęczenia zoomem. Ale pomyślcie, że to pojawienie się przed kamerą, jest jak występ na scenie. I ta praca przed kamerą męczy człowieka, zużywa naszą energię. I może zdarzyć się tak, że jeżeli przez 8 bite godzin jesteśmy na tej scenie, to po prostu jesteśmy wypaleni. A jeżeli będziemy się tak spotykać cały czas, będziemy 8 godzin dziennie spotykać się na zoomie, to to wypalenie zostanie z nami na bardzo długo.

Jakie są te trzy kroki, żeby tego wypalenia uniknąć?

Przede wszystkim pilnujcie tych twoich porannych rutyn. Moja rutyna - krawat i koszula - zawsze to codziennie się u mnie pojawia. Zawsze mam codziennie nagranie również Piotrka Dobrej Rady i to jest moja rutyna związana z pracą. Krawatem i koszulą oddzielam sobie dzień pracy od dnia prywatnego. Natomiast Piotrek Dobra Rada jest dla mnie jednym z elementów takiego skupienia, wyciszenia się, oderwania od właśnie tych rzeczy związanych z bieżączką telekonferencjami. Co prawda jest to praca z kamerą, ale ta praca (pomimo tego, że jestem introwertykiem) przestała już dla mnie być aż tak stresująca.

Rutyny to są dla was miejsca, gdzie możecie nabrać energii. Gdzie możecie zaakceptować to, co się aktualnie dzieje. Możecie nabrać odpowiedniego nastroju. Niektórzy mają odpowiedni sposób oddychania. Inni mają odpowiednie ćwiczenia. Te rutyny pozwalają wyznaczyć po prostu granicę między domem a pracą.

Po drugie - powinniście wyznaczyć tempo tej pracy i miejsce i przestrzeń. Weźcie pod uwagę porę dnia. Pomyślcie, kiedy jesteście najbardziej energetyczni? Kiedy możecie na przykład poświęcić czas na taką telekonferencję, a kiedy ta energia wam spada, bo być może w tych momentach kiedy ta energia spada, warto skupić się na pracy koncepcyjnej. Na tym momencie, kiedy pracujecie tylko i wyłącznie sami ze sobą, bez czujnego oka kamery, która na was patrzy.

Pewnie pamietacie Jarosława Kellera vel Psikutę, "człowieka z miasta" z niesamowicie :) silną psychiką z filmu “Chłopaki nie płaczą”. A czy my możemy mieć wysoką odporność psychiczną? Skąd wiadomo, że jesteśmy słabi lub mocni? W 248 odcinku Piotrka Dobre Rady podaję 5 lifehacków, jak zadbać o to, aby ta siła psychiczna była jeszcze większa. W tle przewija się Jan Zając z Sotrendera

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #siłapsychiczna

https://youtu.be/lxRVjucNLwA

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/lxRVjucNLwA

Link do podcastu https://pod.fo/e/c3da0

Inspiracja https://www.iamexpat.nl/lifestyle/lifestyle-news/does-remote-work-make-or-break-your-mental-strength

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-248-5-lifehackow-jak-zwiekszyc-odpornosc-psychiczna

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 248 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat tego, czy praca zdalna wzmacnia czy też raczej niszczy waszą odporność psychiczną

Przede wszystkim - skąd wiesz, że jesteś silny bądź słaby psychicznie? Ta siła i odporność psychiczna jest to bowiem zdolność twojego umysłu do działania jako twój przyjaciel a nie jako wróg. Najpierw w ogóle spójrzmy na garść teorii. Spójrzmy na trio - czyli myśli, emocje i akcje i ich wpływ na twój psychiczny dobrostan.

Zacznijmy od myśli. Czy masz pojęcie, że:

człowiek ma przeciętnie 60.000 myśli na dzień? Tak podają różne badania i do tych badań będę się odnosił.

80% z tych myśli są to myśli negatywne

z tych 80% to 75% rzeczy negatywnych w ogóle się nie dzieje

dlatego tylko dzieje się 15% tych rzeczy negatywny

ale 79% osób mówi, że z tych 15% rzeczy negatywnych, o których się pomyślało - to, jeżeli te rzeczy się zadziałały, to ci ludzie poradzili sobie z tymi rzeczami dużo lepiej niż przypuszczali lub wyciągnęli z nich jakąś naukę

Dodatkowa dobra wiadomość jest taka, że naukowcy odkryli że mózg jest wystarczająco plastyczny i że możemy zmienić bieg naszych myśli. Ale oczywiście nie dzieje się to nagle - trzeba ćwiczyć.

Po drugie - emocje. Myśli bowiem wyzwalają emocje. Im silniejszy lub silniejsza jesteś psychicznie, tym będziesz dajesz sobie radę z kierunkowaniem myśli i regulowaniem emocji. Jeżeli nazywasz emocje, to pozwala na okiełznanie tych emocji. Im lepiej je nazywasz, tym lepiej umiesz zmienić je z negatywnych (na przykład złość czy rozczarowanie) na pozytywne (na przykład na radość czy inspirację)

I trzeci element tego trio to działania. Myśli wyzwalają emocje. Emocje wyzwalają działania. Czyli im lepiej zmieniasz bieg myśli, tym lepiej regulujesz emocje i tym lepiej wpływasz na działania

I teraz - jak to ma się wszystko do pracy zdalnej? Chciałbym się podzielić z wami pięcioma trikami, które pozwolą wam właśnie wpływać na to, jak się czujecie i jaki jest wasz dobrostan, ten wellnbeing, jak mówi się w pongliszu.

Przede wszystkim, po pierwsze - kierunkuj swoje myśli. Nie możesz tych myśli oczywiście kontrolować, ale mamy możliwość kierunkowania. Zamiast narzekać na pandemię i pracę zdalną, w piżamie - bądźmy wdzięczni za to, że nie tracimy czasu na dojazdy do biura. Możemy ten czas zużyć na coś przyjemnego.

po drugie - spotkania online. Nie planujecie sobie godzinnych spotkań, jedno po drugim. Róbcie 15 minutowe przerwy między spotkaniami. W ogóle planujecie spotkania po 50 minut. A w trakcie tych przerw, przez 5 minut pozwólcie mózgowi odpoczywać. Nie dotykajcie wówczas telefonu.

Za nami rok pracy zdalnej. Czego się nauczyliśmy w związku z naszym dobrostanem przez te minione 12 miesięcy? w 247 odcinku Piotrka Dobrej Rady mówię właśnie o 5 rzeczach związanych z wellbeingiem

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #wellbeing

https://youtu.be/2njq7vDjxac

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/2njq7vDjxac

Link do podcastu https://pod.fo/e/c39f9

Inspiracja https://www.siliconrepublic.com/advice/5-things-learned-after-one-year-of-working-from-home

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-247-5-elementow-wellbeing-ktorych-nauczylismy-sie-w-pracy-zdalnej

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 247 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat pięciu rzeczy których nauczyliśmy się w ciągu ostatniego roku, a które są związane z naszym dobrostanem i dobrym samopoczuciem w pracy zdalnej

Przede wszystkim nauczyliśmy się tego, jak ważna jest sieć naszych połączeń i relacji międzyludzkich. W czasach pandemii, gdy pracujemy w czterech ścianach, pracujemy najczęściej zdalnie, bardzo ważne jest to, żeby umieć odtworzyć a właściwie zbudować na nowo interakcje pomiędzy nami i naszymi współpracownikami, kolegami z innych firm. Po prostu zdaję sobie sprawę z tego, że czasami jesteśmy przeładowani, przeładowani spotkaniami, telekonferencjami, zoomami, czy innymi teamsami, ale warto raz na jakiś czas skontaktować się z tymi, z którymi dawno nie rozmawialiśmy i zapytać się ich, jak się czują. Podzielić się tym, co się dzieje u nas ciekawego. Zapytać, jakie mają plany na nadchodzący weekend. Bo bez tego po prostu, jako istoty społeczne, tracimy część naszego życia i pomimo tego, że pracujemy zdalnie, nie powinniśmy odcinać się od innych ludzi inaczej niż tylko fizycznie.

Po drugie nauczyliśmy się też tego, jak należy bronić swoich granic. Jak należy wyznaczać granice pomiędzy pracą a pomiędzy życiem osobistym. Moim porannym i wieczornym rytuałem, związanym z oddzieleniem pracy od życia osobistego, jest codzienna toaleta, ogolenie się, założenie koszuli, założenie krawata. Czasami ludzie zadają mi pytanie, czy wyglądam tak, jak na większości memów w internecie - to znaczy na górze mam krawat i koszulę, a na dole siedzę w szortach i na przykład w Crocsach albo boso. Nie - jestem ubrany od stóp do głów i najczęściej moje skarpetki pasują kolorystycznie do krawatów. I tym rytuałem rozdzielam po prostu życie prywatne od życia zawodowego. I staram się, żeby to zawsze było bardzo regularne. To znaczy - zawsze siadam do pracy mniej więcej o 9:00, kończę pracę mniej więcej o 17:00. To nie jest tak, że pracuję przez całą dobę.

Z tym jest związana też również trzecia rzecz, której się nauczyliśmy, czyli wartość planowania. Ponieważ, tak jak można się przekonać, jeżeli nie mamy tego dnia zaplanowanego, to ta praca po prostu przecieka nam przez palce. Jeżeli umiemy sobie wyznaczyć cele, jeżeli umiemy wymagać (na przykład) rozliczenia się ze swoich zadań z naszymi współpracownikami lub rozliczamy się z naszymi szefami z tego, co żeśmy zrobili - to powinniśmy to robić regularnie i nasza praca powinna być właśnie oparta i mierzona celami, które osiągamy a nie tym, jak długo siedzimy przed komputerem. Jeżeli nie umiemy ustalić jasno swoich celów, to stajemy się trochę niewolnikiem laptopa czy komputera stacjonarnego.

Jak to jest z konfliktami w pracy zdalnej? Dlaczego się pojawiają? Z kim się najczęściej spieramy? I jak sobie z nimi radzić i jak im zapobiegać? Dzisiaj 5 sposobów na to, jak takich konfliktów unikać. Więcej w 246 odcinku Piotrka Dobrej Rady

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #konflikt

https://youtu.be/ZmpGAclNkqM

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/ZmpGAclNkqM

Link do podcastu https://pod.fo/e/c3596

Inspiracja https://www.shrm.org/resourcesandtools/hr-topics/people-managers/pages/remote-worker-conflict-.aspx

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-246-5-sposobow-rozwiazywania-kon-fliktow-w-pracy-zdalnej

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 246 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat pięciu sposobów na rozwiązywanie konfliktów w pracy zdalnej.

Ale zacznę od przytoczenia wyników badań. Te badania zostały przeprowadzone przez taki portal MyPerfectResume i te badania właśnie pokazują, jak wygląda rzeczywistość konfliktowa:

że w pracy zdalnej przede wszystkim 81% doświadczyło konfliktu w miejscu pracy

46% kłóci się przez komunikatory

65% kłóci się ze współpracownikami

19% z szefami, ze swoimi bezpośrednimi

A to ciekawe, 11% kłóci się z innymi niż swoimi szefami

a 5% z nas kłóci się z innymi firmami

18% osób mówi, że te konflikty są spowodowane brakiem szczerości odnośnie jakiś ważnych rzeczy

9% kłóci się o wartości

A 2% mówi, że kłócą się z powodu fałszywych oskarżeń

36% z nas ma takie poczucie, że ich szefowie są zbyt agresywni w swoich komunikatach pisanych

a 39% mówi, że przez te wszystkie konflikty jest gotowi zmienić pracę

Natomiast przez to, że nie ma spotkań takich face-to-face, to pracownicy źle odczytują, nadinterpretują intencje lub akcje bądź reakcje, które podejmowane są przez ich kolegów z pracy. Robią niekiedy założenia a te konfliktym które się pojawiają, narastają wokół tych założeń. Nie widzimy się po prostu twarzą w twarz. I wirtualne kłótnie zaczynają się po prostu od niewielkich nieporozumień i bardzo szybko eskalują.

I tu jest podany cytat, który pojawił się w jednej z odpowiedzi, związanych z tym badaniem “Widzieliśmy członka wyższej kadry menedżerskiej żartującego przy innych członkach zespołu z jednego pracownika. I pomimo tego, że ten manager myślał, że to był niewinny żart, to pracownik odczuł to jako mobbing. Jeżeli pracownik nie będzie miał możliwości zaraportowania takiej sytuacji, to uraz będzie narastał.”

No i teraz obiecane pięć sposobów na to, żeby sobie radzić z tymi konfliktami:

Po pierwsze - zbierz fakty. Porozmawiaj ze wszystkimi członkami zespołu zaangażowanymi w konflikt - czy to przez telefon, przez maila czy przez wideo. Zachowaj poufność w tych rozmowach i niech każdy z zaangażowanych przedstawi Ci swój punkt widzenia

po drugie - bądź proaktywny, bo praca zdalna to jest tak naprawdę idealne miejsce do złych interpretacji czy niedopowiedzeń. Więc dobre wdrożenie odpowiedniej polityki komunikacyjnej pomoże ci uniknąć tych problemów

Po trzecie - jasna komunikacja. Główne źródło konfliktów w pracy zdalnej leży właśnie w niejasnej komunikacji. Jeżeli jesteś pracownikiem i nie masz możliwości podejścia do swojego kolegi i wyjaśnienia sytuacji od razu, to musisz się po prostu jasno komunikować

Jak to jest z piciem alkoholu w pracy? Czy można pić alkohol w pracy zdalnej? Czy pracodawca ma jakieś narzędzia, aby zapobiegać takim sytuacjom? I czy firmy mają w ręku narzędzia systemowe i prawne? A co na ten temat ma do powiedzenia Agnieszka Fedor lub Anna Czamarska - moje zaprzyjaźnione panie mecenas? Więcej w 245 odcinku Piotrka Dobrej Rady

#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #alkohol

https://youtu.be/uxsy4IfZg4M

Mój mail [email protected]

Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka

Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/uxsy4IfZg4M

Link do podcastu https://pod.fo/e/c3176

Inspiracja https://wyborcza.biz/biznes/7,159911,26951847,firmy-zwalniaja-dyscyplinarnie-za-picie-w-czasie-pracy-zdanej.html#s=BoxOpImg1

SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-245-picie-alkoholu-w-pracy-zdalnej

Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl

Strona firmowa https://www.innothink.com.pl

Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view

iTunes

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345

Spotify

https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP

Transkrypcja poniżej

Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 245 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat problemu, jakim jest picie w pracy.

Odkąd poszliśmy na pracę zdalną, sytuacje, gdy pracownicy nadużywają alkoholu bądź innych używek z jednej strony są trudniejsze do wykrycia, z drugiej łatwiejsze do zaobserwowania. I teraz, oczywiście, pracodawcy zaczynają zwalniać pracowników, którzy pojawiają się pod wpływem alkoholu bądź innych używek, na przykład, na telekonferencjach i wtedy zachowują się albo dziwnie albo ich mowa jest bełkotliwa. Z drugiej strony takie zachowanie jest trudniej udowodnić, ponieważ oczywiście nie możemy ocenić, na przykład po zapachu, czy pracownik ten alkohol pił.

Jest możliwość skierowania do takiego pracownika patrolu policji. Każdy pracodawca ma prawo zadzwonić na policję i poprosić o skontrolowanie trzeźwości pracownika. Natomiast w momencie, gdy patrol pojawia się pod drzwiami, to taki pracownik niekoniecznie ma obowiązek wpuścić patrol policjantów do siebie do domu. I pojawiają się już sygnały, że tak pracownicy właśnie postępują - że nie wpuszczają policjantów do swoich mieszkań.

Równocześnie jest tak, że o ile dawniej sytuacja, gdzie pracownik kupował na przykład małpkę i szedł z małpką do pracy i gdzieś, ukradkiem w szatni, w ubikacji czy w pustym pokoju ten alkohol pił, to takie sytuacje były dawniej. Natomiast teraz, w momencie gdy jesteśmy w domu, pojawiły się sygnały, że pracownicy po prostu mają przy komputerze, mają przy monitorze postawioną butelkę piwa, wina bądź wódki i normalnie, bez przeszkód konsumują ten alkohol mają koło swojego kompa.

Ale z drugiej strony jest też tak, że te zachowania, takie ryzykowne, związane z nadużywaniem alkoholu czy innych substancji psychoaktywnych, są związane z tym, że jesteśmy osamotnieni, mamy poczucie alienacji, mamy poczucie odosobnienia, które to jest oczywiście bardzo silnie związane z pracą zdalną. I pojawiają się właśnie takie sygnały, że z jednej strony cała ta sytuacja pandemiczna sprzyja piciu alkoholu, z drugiej strony oczywiście można się wystawić na większe ryzyko - ponieważ więcej osób obserwuje nas w trakcie wideokonferencji, jak się zachowujemy.