Emocije upravljaju vćim delom naših života. Kako pisanjem možemo da emocije stavimo pod kontroliu i prevaziđemo katastrofalne posledice neprijatnih emocija koje utiču na naš život? Razumevanjem naših emocija i stavljanjem pod kontrolu, možemo značajno da poboljšamo kvalitet naših života i odnosa sa drugim ljudima. Šisanje je odličan način za to.