Pošaljite mi poruku :)

Jedna od sjajnih lekovitih tehnika u terapijskom pisanju je pisanje pisama. U pismima postoji nešto što gotovo trenutno oporavlja misli i osećanja. Kada pišemo pismo, voz od naših misli u glavi ne zastajkuje na stanicama, a bes i anskioznost se ne hrane kontranapadima. U stanju smo da dovršavamo rečenice i nismo u situaciji da nas drugi ljudi stalno prekidaju.

Ova tehnika koristi nekoliko vrsta pisama: pisma drugim značajnim osobama u našem životu, pisma nama samima u različitom vremenu i prostoru, pisma empatije, saosećanja…Bez obzira na oblik i formu, ona uvek služe da se povežemo sa sobom i sa našim osećanjima, da nam pokažu put da prevaziđemo mnoge stresove i emocionalne probleme sa kojima se svakodnevno srećemo. To je ujedno i jedna od osnovnih tehnika koje učimo u radionicama terapijskog pisanja.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com