Será que você já está pronto para ver o que precisa enxergar? Tudo acontece no seu tempo. E está tudo certo como está. Esse episódio aceitar o seu processo.

Nesse episódio falo sobre a importância de olharmos um para os outros. Mas acima de tudo, a importância de você se ver! Você se vê?

Uma grande lição que aprendi. O amor é a energia que move o mundo. Viemos para essa experiência na terra para aprender a amarmos uns aos outros. Seja amor e espalhe amor.

Você sabe ouvir a sua sabedoria interna? Consegue entender o que o seu corpo realmente precisa? Esse episódio da pitada de reflexão é para nos lembrar de ouvir e atender as nossas necessidades, a parar de ouvir a nossa mente (que às vezes mente) e se conectar com o nosso corpo. O nosso corpo sempre sabe o que precisamos, basta ouví-lo.

Saúde vai muito além de cuidar do corpo físico. Saúde é saber ouvir e atender as necessidades do corpo físico, mental e espiritual.

Nesse episódio o assunto abordado é sobre dar valor ao momento presente e fazer uma avaliação de como estamos levando a nossa vida.

Como está o seu relacionamento com você? Esse episódio é sobre amor próprio.