Pitekkus

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By Gerson DelgadoEducationSelf-Improvement
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Pitekkus episodes

  • El Arte De Ser Artista - Con Quinín Rivera Toro

    Hablé un rato con mi pana Quintín Rivera Toro, artista cagüeño, profesor de la Universidad de Puerto Rico, en Río Piedras, Ph.D. en Producción e investigación en arte (y muchas cosas más)  sobre el Arte de ser Artista.

    Los retos y perspectivas del artista contemporáneo, el rol fundamental de la juventud, la triste realidad del cine puertorriqueño y porqué en Puerto Rico sólo se puede hacer arte de resistencia son algunos de los temas que tocamos.

    Espero que disfruten esta charla tanto como nosotros : )

    1 hr 25 min
  • ESTRATEGIAS DE ÉXITO EP:04 [mindfulness] con VERÓNICA FERNÁNDEZ 🧘🏻‍♂️🧠

    El Mindfulness es una práctica de meditacion que consiste en prestar  plena atención al momento presente utilizando anclas corporales que nos  mantengan ¨atados¨ al momento presente, por lo general la respiración.  Para conocer más sobre esta práctica, su historia y beneficios, hablamos  con Verónica Fernández, facilitadora de mindfulness certificada  internacionalmente y fundadora del Instituto de Mindfulness de Puerto  Rico.

    58 min
  • ESTRATEGIAS DE ÉXITO EP:04 [mindfulness] con VERÓNICA FERNÁNDEZ

    El Mindfulness es una práctica de meditacion que consiste en prestar  plena atención al momento presente utilizando anclas corporales que nos  mantengan ¨atados¨ al momento presente, por lo general la respiración.  Para conocer más sobre esta práctica, su historia y beneficios, hablamos  con Verónica Fernández, facilitadora de mindfulness certificada  internacionalmente y fundadora del Instituto de Mindfulness de Puerto  Rico.

    58 min
  • Estrategias De Éxito [MATRIMONIOS] Con Javier Donate y Cindy Stalker

    Estrategias de Éxito es un segmento donde estudiamos los hábitos,  creencias y valores de las personas exitosas en cada aspecto de la vida.  En el primer capítulo le tocó el turno a los matrimonios y para hablar  sobre relaciones tengo a Javier Donate y Cindy Stalker. Llevan 21 años  trabajando directamente con matrimonios a tiempo completo dando coaching  y conferencias. Hoy hablamos sobre sacrificios, beneficios,  micro-cheating y mucho más.

    52 min
  • (E.E) Dormir < Descansar - Referencia: Sadhguru

    E.E. es el nuevo segmento de Pitekkus "Estrategias de éxito", donde estudiaremos los comportamientos que se repiten en la estrategia que las personas de éxito del pasado y presente utilizan en su diario vivir. 


    Hoy hablamos sobre el sueño, dormir y descansar. Tambien traemos 10 consejos que Sadhguru nos da para reducir la cantidad de sueño de forma saludable y asi tener dias más largos y productivos. 

    39 min
  • Somos seres maravillosos, aunque hayamos decidido ser un desastre
    "Desde la conciencia, decidir lo que pensamos, decimos y hacemos es decidir quienes somos. Este es uno de los pasos para domesticar la mente primitiva, aceptar la responsabilidad del ser ante la vida y prestarle especial atención a tu experiencia con todos tus sentidos." 
    En este capítulo marcamos la diferencia que hay entre haceptar la responsabilidad del ser y reconocer que me pasa algo y discutimos los dos tipos de reacciones ante la injusticia, el dolor, el sufrimiento, etc. la acción y la negación. Tambien hablamos sobre las dos expresiones de la negación y cómo podemos vencer a esa parte dentro de nosotros que nos impide lograr lo que queremos lograr.
    1 hr 22 min
  • La Estrella del Bienestar
    Ser más compasivo, amoroso o justo. Conseguir un aumento en el trabajo, divorciarse o bajar de peso. Sea cual sea tu logro deseado te puedes topar con el hecho de que quizá ese logro no sea ecológico con tu modelo de mundo. Es por eso que el Dr. Melvin Ruiz desarrolló este sencillo recurso llamado "Estrella del Bienestar". ¡Acompáñame y descubre de que se trata!
    22 min

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¿Cómo funciona nuestra mente? ¿Qué nos motiva? ¿Somos víctimas o dueños de nuestros pensamientos y comportamientos? En Pittekus encontrarás las respuestas para todas estas preguntas y mucho más.…