On m'a dit que j'étais violente, méchante, irresponsable. On m'a dit que j'exagérais. Sur LinkedIn, certains ont manqué de s'étouffer avec leur café en lisant mon titre : "J'emmerde les handicaps invisibles". Ils m'ont insulté.

Pourtant, je ne suis pas là pour "foutre la merde" gratuitement (quoi que, l'exercice était jouissif). Je suis là pour poser la question qui fâche, et aller là où ça fait mal : Si demain on t'enlève ta maladie, ton diagnostic ou ton handicap... il reste quoi de toi ?

Dans ce dernier épisode de la série "J'emmerde", je tombe le masque. Je te raconte comment j'ai transformé la rage de l'injustice — ce fameux "Pourquoi moi, bordel ?" — en une puissance d'incarnation que peu de gens osent effleurer. Je te parle du Parcours SOLIDE, non pas comme une théorie à 2 balles, mais comme le passage viscéral de la révolte à l'expérience.

On va parler d'identité, de survie et de cette intelligence infinie que ton corps déploie, même quand il semble te trahir. Parce qu'entre nous, s'identifier à ses blessures, c'est se condamner à rester une victime. Et en 2026, on a mieux à faire que de quémander de la validation. Non ? 

Au programme de ce final explosif :

• Le crash test de la provocation sur les réseaux sociaux (et pourquoi les haters sont mes meilleurs agents de com’).

• Pourquoi le conflit est, contrairement aux apparences, une preuve d'amour et d'apprentissage.

• L’étape ultime du parcours SOLIDE pour reprendre ton plein pouvoir.

• La vérité sur mes propres handicaps (ceux que tu vois et ceux que je te cache).

Tu es bien plus que ta fiche de soins. Il est temps de comprendre pourquoi ta singularité est ta plus grande force, et non ton boulet.

On se retrouve de l'autre côté ? Écoute l'épisode et rejoins "En Roue Libre", l'infolettre décomplexée, pour la suite des réjouissances.

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Et si la clé de ta survie mentale se cachait dans un chant interdit aux soldats sous peine de mort ?

En 2026, le monde est devenu dingue. On croule sous les notifications, les filtres beauté et les IA qui pensent à notre place.

Résultat ? On finit par se sentir déracinées, paumées, déconnectées de notre propre chair. On a voulu plaire à la terre entière, être "modernes", être validées... et on a fini par s'oublier en chemin.

Dans ce nouvel épisode de la série "J'emmerde", je t'emmène loin de la fadeur des couleurs pastel et des discours politiques vides. On part au cœur des Alpes suisses pour un retour brutal et salvateur à l'ÊTRE.

Je te parle d'un chant, le Ranz des Vaches, porté par la voix du fribourgeois Bernard Romanens. Jean-Jacques Rousseau disait que cette mélodie était si puissante qu'elle rendait les soldats suisses malades de nostalgie au point de déserter. C’est un "signe mémoratif". Un GPS émotionnel qui parle directement à tes cellules, peu importe d'où tu viens.

Pourquoi tu dois absolument écouter cet épisode :

• Le pouvoir des racines : Pourquoi renouer avec tes origines (sans aucune honte) est l'acte de rébellion le plus puissant de 2026.

• La boussole intérieure : Comment une simple mélodie peut te recalibrer instantanément quand le chaos extérieur devient trop violent.

• L’autonomie par l’émotion : Apprendre à écouter ce qui fait chavirer ton cœur loin des algorithmes.

C’est un appel solennel à revenir à la source. Ce n’est pas de la nostalgie de comptoir, c’est une question de survie.

Prête à déserter la dictature du vide pour retrouver ta terre intérieure ?

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Et si la plus belle journée de ta vie n’avait rien à voir avec une robe blanche, une bague au doigt ou un test de grossesse positif ?

Dans cet épisode de la série « J’emmerde », je prends un thème ultra consensuel — la plus belle journée de ta vie — et je le démonte pièce par pièce.

Parce qu’à force de nous vendre le même scénario de bonheur prémâché, on finit par croire que notre vie a moins de valeur si elle ne coche pas les bonnes cases.

Spoiler : la plus belle journée de ma vie n’a rien à voir avec l’amour romantique, le mariage ou les enfants.
Et non, ce n’est pas un discours aigri.
C’est un choix. Lucide. Assumé. Radical.

Je te raconte le jour où, à 19 ans, j’ai pris une décision que personne de « raisonnable » n’aurait validée à ma place.

Deux options s’offraient à moi :
👉 sécuriser mon avenir avec des études supplémentaires, un meilleur diplôme, un meilleur salaire — la voie recommandée quand on est une femme qui vit avec un handicap.
👉 ou partir seule, en chaise roulante, à l’autre bout du monde, dans un pays inconnu, pour apprendre une langue que je ne maîtrisais pas.

J’ai choisi Miami.
Six mois.
Seule.
Première traversée de l’Atlantique.
Première fois loin de tout ce qui me sécurisait.

Dans cet épisode, je te fais vivre ce départ, ce vol interminable au-dessus de l’océan, cette arrivée à Miami International Airport, la chaleur tropicale, l’odeur de l’air, les drapeaux américains, et surtout… ce moment précis où la liberté m’a traversé le corps de part en part.

Pas une liberté conceptuelle.
Une liberté viscérale. Jusque dans ma chair.
Incontestable.

Cet épisode n’est pas un récit de voyage.
C’est un manifeste déguisé.
Un rappel amical que la plus belle journée de ta vie, c’est peut-être celle où tu t’es autorisée à te choisir — malgré la peur, malgré les avis, malgré les excuses.

Et si tu hésites.
Si tu te racontes que « ce n’est pas le bon moment ».
Si tu crois que certaines expériences ne sont « pas pour toi ».

Alors écoute cet épisode.

Et pose-toi cette question simple, inconfortable, nécessaire :
👉 Quel est ce rêve que tu repousses depuis trop longtemps ?

Tu vas découvrir :

• Pourquoi j'ai choisi de les US plutôt que de sécuriser mon avenir.

• Le secret des vétérans américains qui rend les USA plus accessibles que ta propre ville.

• Le souvenir de Frank (un assistant PMR beaucoup trop sexy pour être légal).

• Et surtout : comment j'ai troqué ma peur contre une liberté qui vibre encore dans mes cellules.

Arrête de t’excuser d’exister. Arrête de vouloir satisfaire la Terre entière. La vie est un cadeau que TU t’offres.

Alors, c'est quoi ce "putain de rêve" que tu enterres au fond de ton cœur ? Écoute cet épisode et va le déterrer.

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"Oh, c'est pas grave, l'erreur est humaine..." STOP. Si tu penses que la spiritualité et l'alignement consistent à sourire bêtement pendant qu'un service RH piétine ton compte en banque et ton Noël, cet épisode est l'électrochoc dont tu as besoin.

En 2025, on a essayé de me faire le coup du "Oups, on vous paiera en janvier".

Résultat ? J'ai fait plier la machine administrative en 48 heures chrono. Pas avec des larmes, pas avec des menaces en l'air, mais avec la posture de la prédatrice qui connaît ses droits.

Dans cet épisode de la série "J'emmerde", je t'explique comment ma méthode SOLIDE a transformé une injustice RH en un virement bancaire immédiat.

Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :

• Les 5 étapes précises pour ne plus jamais être une victime face à l'autorité (testées et approuvées en situation réelle).

• Comment utiliser l'IA et le langage corporel pour devenir "irréfutable".

• Le secret derrière mon challenge "100% SOLIDE" : quand le corps et l'esprit ne font qu'un, le monde arrête de te marcher dessus.

Arrête de vouloir satisfaire la Terre entière. Apprends à incarner une autonomie qui emmerde tes détracteurs et libère ta vie.

Prête à reprendre ton pouvoir ?

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Est-ce que vous avez déjà créé un emploi du temps millimétré pour croiser votre « crush » à la seconde près, sans jamais lui adresser la parole ? Est-ce que vous vous êtes déjà inscrite à la chorale — alors que vous n'en aviez rien à cirer du chant — juste pour respirer le même air qu'un mec ?

Moi, oui.

À 14 ans, j'étais une véritable professionnelle de l'ombre. Sous mon sous-main, il n'y avait pas mes leçons d'histoire, mais la cartographie précise de mes obsessions.

Dans cet épisode de la série « J'emmerde », je vous livre une anecdote que j'ai longtemps gardée secrète. Une histoire de fou rire silencieux, de planning "hand-made" et de fantasmes qui servent de bouclier contre la réalité.

Pourquoi on fait ça ? Parce qu'on préfère le confort du menu gastronomique à l'imprévisibilité du plat qu'on déguste. En psychologie, on appelle ça la limérence. C’est cet état psychologique où l’on tombe amoureuse d’une idée, d'une image, pour ne surtout pas avoir à risquer le rejet du monde réel.

Au programme de cet épisode sans filtre :

• Ma confession de "psychopathe" : Pourquoi la Gen Z m'a dévisagée quand j'ai raconté ça (et pourquoi ça m'a fait hurler de rire).

• Le concept de la limérence : Pourquoi votre cerveau préfère l'obsession à la vraie rencontre.

• La trahison de soi : Comment l'envie d'être aimable et validée nous fait passer à côté de notre propre liberté.

Si vous avez déjà inventé une vie entière avec un inconnu dans le métro, cet épisode est pour vous. On va parler de ce qui se passe dans la zone grise entre le fantasme et le réel, là où l'on se sent vivant sans jamais prendre de risque.

Jugez-moi si vous voulez, je m'en tape royalement. Mais après l'écoute, j'attends votre confession la plus "borderline" sur mon infolettre En Roues Libres.

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« J’ai des amis gays, lesbiennes, bi... » Stop. Rien que de dire ça, j'ai envie de vomir. C’est la même excuse de merde que ceux qui disent « je ne suis pas validiste, j’ai une amie en fauteuil ».

Dans cet épisode brut et sans montage (c'est la contrainte créative de ce défi de janvier), je pose le mégaphone et je casse le silence sur ce qui me dérange profondément : Comment un mouvement né pour libérer est devenu une mécanique de contrôle qui détruit le lien humain.

Pourquoi tu dois absolument écouter cet épisode (même si tu as déjà envie de m'insulter) :

• Le passage du "Laissez-nous vivre" au "Taisez-vous" : Je décortique la dérive idéologique où l'intime est devenu un champ de bataille politique.

• La vérité sur les regrets de transition : Loin des chiffres officiels, je te parle de ce que j'ai vu dans les dossiers judiciaires. Des vies humaines, pas des statistiques.

• Mon miroir déformant : Je te raconte pourquoi, à 15 ans, mon opération vitale de la scoliose m'a empêchée de comprendre les transitions de genre, et comment j'ai dû déconstruire mon propre jugement.

• WC non-binaires : Pourquoi l'obsession des symboles est en train de tuer l'intention réelle d'inclusion.

L'inclusion n'est pas une affaire de slogan, c'est une affaire d'intention. Si tu préfères une personne maladroitement humaine à un militant idéologiquement irréprochable mais incapable de lien, cet épisode est pour toi.

Attention : Cet épisode risque de te mettre mal à l'aise. Et c'est exactement pour ça qu'il est nécessaire. On ne choisit pas un camp, on choisit une posture. Est-ce que la tienne est vraiment SOLIDE ?

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Vous avez remarqué ? On est passé d’une langue qui invisibilise les femmes à une langue qui demande un Master en cryptographie pour lire une invitation à un séminaire.

Sur le papier, l'écriture inclusive, c'était la promesse de la justice.

Dans les faits, c’est devenu une arme de supériorité morale.

Dans cet épisode de la série "J'emmerde", je pose une opinion très impopulaire : L’inclusion est devenue une religion de la forme.

Je vous raconte pourquoi je préfère mille fois une personne qui fait des fautes de grammaire mais qui me regarde avec une humanité totale ❤️, plutôt qu’un expert du point médian qui m'utilise comme un pion pour valider sa déconstruction.

Au programme de ce terrain miné :

• Le hold-up du XVIIe siècle : Pourquoi la règle du "masculin qui l'emporte" nous a toutes piqué au cœur à l'école.

• Le bug de la matrice : Quand "iel est belleau devient plus important que le message lui-même.

• L’inclusion sélective : Si ton écriture exclut celles et ceux qui n’ont pas le mode d’emploi, tu n’es pas inclusif, tu es juste sélectif

L’inclusion est une affaire d’intention, pas de ponctuation.

On arrête de marcher sur des œufs et on revient à l’ÊTRE.

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On commence 2026 avec une certitude : si tu passes ta vie à polir tes mots pour ne froisser personne, tu finis par disparaître dans le décor. Bienvenue dans "J'emmerde", la série de janvier où l'on arrête de mendier de la validation pour enfin oser l'impopularité.

Aujourd'hui, j'em*** le dictionnaire du politiquement correct.

PMR ? PSH ? Invalide ? "Personne de petite taille" ou juste "Nain" ? On se bat à coups d'acronymes frais et gourmands comme si changer les lettres allait magiquement réparer les trottoirs ou changer le regard des gens. Spoiler : ça ne marche pas comme ça.

Dans cet épisode de 3 minutes chrono, je t'explique pourquoi ce débat sur la sémantique est souvent un magnifique écran de fumée pour éviter de parler de la seule chose qui compte : l'intention.

Parce qu'on peut dire "Personne en Situation de Handicap" avec un mépris souverain, et dire "Handicapé" avec un respect qui te place d'égal à égal.

Au programme :

• Pourquoi le terme "PESH" est le nouveau chouchou des dîners en ville (et pourquoi on s'en fout).

• La réponse géniale d'une personne concernée face à la gêne des présentateurs TV.

• La clé pour arrêter de marcher sur des œufs et redevenir SOLIDE dans tes interactions.

Tu veux briller en soirée ou tu veux être juste ? Écoute cet épisode et choisis ton camp.

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Tu passes ta vie à arrondir les angles ? À peser chaque mot pour ne froisser personne ? À chercher cette validation extérieure comme si ta survie en dépendait ?

Saches juste que en plus de t'épuiser à être "aimable", tu es en train de te trahir en silence.

Dans cet épisode de la série "J'emmerde", je ne vais pas te parler de développement personnel ou de pensée positive pour Bisounours.

Je vais te parler d'un mec qui :

• a grandi entre la drogue et les flingues,

• dont la mère a été assassinée quand il avait 8 ans,

• et qui a pris 9 balles à bout portant avant

• d'être jeté par sa maison de disque.

On va parler de Curtis Jackson. Alias 50 Cent.

Pourquoi lui ? Parce que Curtis a compris un truc que tu ignores encore : le détachement est une super-puissance. Alors qu'il dénonçait P. Diddy bien avant que ce ne soit "à la mode" (et au péril de sa vie), il s'en balançait royalement d'être validé par l'industrie. Son ego ne se nourrit pas de ton admiration, et encore moins de tes critiques. Il est aligné. Point.

Dans cet épisode, on décortique :

• Comment transformer une tragédie en une solidité inébranlable.

• L'intelligence stratégique derrière la "grande gueule" : savoir s'adapter sans jamais se renier.

• La différence entre être cohérent avec l'extérieur et être aligné avec soi-même.

Alors, qu'est-ce que TU es en train de sacrifier aujourd'hui sur l'autel de la validation ? Ta parole ? Tes valeurs ? Ton intuition ?

Si tu as envie d'arrêter d'être une version "acceptable" de toi-même pour enfin devenir la version réelle, cet épisode est pour toi.

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« Tomber pour mieux se relever. »

Sérieusement ? On a tous entendu cette phrase 150 fois. C’est la préférée des coachs en herbe qui pensent que la vie est une ligne droite vers la performance.

Mais quand tu mesures moins d'1m30 et que tes os sont du verre, la « chute », ce n’est pas une métaphore appréciée. C’est une fracture. C’est une douleur qui paralyse.

Dans cet épisode de la série « J'emmerde », je pose une question qui fâche : Et si l’échec n’était pas un tremplin, mais le meilleur moment pour… faire une sieste ?

Je t’emmène loin de la bien-pensance toxique des réseaux sociaux et de cette industrie du coaching qui veut te vendre une « meilleure version de toi-même » à 229€.

Au programme de ce coup de gueule :

• La honte d'aller bien : Pourquoi tu as le droit de te comparer à plus handicapé que toi si ça te fait du bien (et pourquoi j'emmerde ceux qui jugent).

• La leçon de survie des animaux sauvages : Pourquoi se reposer est plus productif que de courir après tes objectifs capitalistes.

• La méthode des gens « solides » : Comment transformer ta prochaine chute.

• Trancher le temps : Comment reprendre la priorité avant que le temps ne te tranche, quitte à faire le ménage dans ton entourage.

Si tu en as marre de te trahir pour être aimable et validée, appuie sur play. On va apprendre à être en paix, au milieu des décombres, sans se presser de plaire à la galerie.

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➤ Écouter Les mecs c'est tous des cons : Ou pourquoi vous êtes responsable de vos désastres amoureux

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