Si tu ne m'as pas entendu samedi ou dimanche, c'est parce que ton animatrice préférée a craqué. Elle n'a pas assuré son engagement quotidien. La raison ? Une petite saloperie sournoise qui a la force d'un tsunami émotionnel : la trahison.

Mais attends. Oublie les clichés à l'eau de rose ! Ce n'est pas le scénario de la tromperie amoureuse que ton cerveau aime (et craint) tant. Non. Cette trahison-là est venue frapper là où ça fait vraiment mal : dans la relation à l'argent.

J'ai expérimenté ce que je t'enseigne, et j'ai failli abandonner cette série. J'ai vu mon monde s'effondrer sur l'une des 5 blessures de Lise Bourbeau que je pensais maîtriser.

Alors, qu'est-ce qu'on fait quand on se fait trahir par une des personnes qu'on aime le plus au monde ?

Dans cet épisode, je te lâche les 5 étapes précises, non négociables que j'ai appliquées pour transformer la rage en gratitude (oui, tu as bien lu) et pour retrouver ma paix intérieure en moins de 48 heures.

Tu crois que c'est une histoire de chance ou de résilience ? C'est de l'hygiène mentale, point barre.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi décharger ton mental avant de communiquer est ta seule chance de survie.

• Le piège de la trahison amoureuse (et pourquoi ce n'était pas un hasard si la mienne était liée à l'argent).

• La question insensée que je me suis posée pour trouver de la gratitude dans l'horreur.

Arrête d'édulcorer tes émotions. Si tu veux être 100% Solide, il faut plonger. Tu l'aimes cette petite série ? Alors, clique. Ce que tu vas apprendre là-dedans va blinder ta confiance.

P.S. : Le pardon ? C'est le point final, mais pas celui que tu crois. Je te dis pourquoi.

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47 jours que je balance des épisodes quotidiennement, du brut, sans vernis.

Si vous débarquez ici, bienvenue dans la série la plus indisciplinée du podcast game : 100 % Solide.

100 épisodes. 100 jours. 0 bullshit.

Ici, on parle de solidité intérieure — la vraie, celle qui s’attrape à coups de lucidité, de discipline et d’humour noir parfois.

Je vous partage mes outils, mes façons de penser et mes stratégies pour devenir libre, autonome et solide, même quand la vie vous renvoie son lot de fractures — physiques ou symboliques.

Vous croyez que c’est un podcast feel good ?

Non : mais il pourrait vous rendre dangereusement libre.

Allez, cliquez. Vous saurez vite si vous êtes en sucreo… ou béton armé.

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PERSONNE ne veut parler de ton argent. Et surtout pas les médias.

Ils t'ont vendu une saloperie de mythe. Celui de l'argent-dieu, du démon, du tabou qui te plonge dans l'anxiété ou l'amertume. Tu passes tes journées à te faire bombarder d’histoires de récession, d'escroqueries internationales et de comptes cachés, et tu finis par voir ton portefeuille comme une boîte de Pandore.

STOP. C'est faux.

Dans cet épisode 100% Solide, on déballe cette malhonnêteté et on démonte le mythe propagé par l'égoïsme et la manipulation médiatique. L'argent n'est pas un monstre. C'est juste un outil.

Mais quel est ton vrai rapport avec cet outil ?

Fais l’exercice radical du billet de banque : prends-en un 10, un 20 ou un 50. Tiens-le dans ta main. Que ressens-tu VRAIMENT ?❤️

Anxiété, plénitude, dégoût ?

L'honnêteté commence là où la projection s'arrête.

Laisse les médias de côté et rééduque ton esprit. On commence la conscientisation maintenant.

PS : Les personnes malhonnêtes qui abusent de cet outil ne sont PAS toi. Arrête de payer pour leurs fautes.

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Oui, j'ai pété la barre des 5 minutes hier avec un exercice PNL que tu dois faire, mais aujourd'hui, on décompresse. Sauf que ce « détour » est peut-être ce dont ton cerveau avait besoin d'entendre.

Je vais te raconter un truc tellement absurde que tu vas vouloir m'accuser de mensonge. Une rêve sans queue ni tête avec des d'escaliers mouvants comme à Poudlard, une conversation sur la BB crème, et une réunion mystérieuse d'une trentaine de personnes. Tu vois ce genre de rêve que tu fais quand tu as 38° de fièvre ? Voilà. Mais il y a autre chose derrière ça. Une chose que la science ne peut pas expliquer !

Tout est vrai. Entièrement vrai. J'ai des témoins.

Si tu penses que ton inconscient est juste là pour trier tes dossiers, tu te mets le doigt dans l'œil. Cet épisode n'est pas du divertissement léger : c'est la preuve irréfutable que ton esprit créateur est capable de faire des dingueries – et que tu n'utilises qu'1% de ton potentiel.

Arrête de te prendre pour une victime de ton mental. Écoute ça. Et après, tu ne pourras plus te cacher derrière l'excuse que "c'est la fatalité".

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Cet épisode n’est pas une discussion. C’est une séance.

Une expérience guidée, complète, issue de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) — la même que j’utilise en accompagnement individuel.

En 38 minutes, vous allez plonger dans un protocole structuré pour :
– Identifier vos vraies valeurs, celles qui gouvernent votre énergie vitale.
– Ressentir la différence entre vivre aligné… et vous trahir sans même vous en rendre compte.
– Reconnecter votre corps, votre souffle et votre esprit à votre vérité intérieure.

Cet exercice, d’une valeur réelle de 180.–, est ici offert en intégralité.

Un cadeau pour celles et ceux qui ne veulent plus “comprendre” leur vie, mais la ressentir.

Prenez un moment. Coupez le bruit du monde.
Appuyez sur “lecture” — et laissez la transformation commencer.

LISTE DES VALEURS

1. Réalisation de soi

• Croissance personnelle

• Accomplissement

• Contribution

• Succès

• Dépassement de soi

• Ambition

• Excellence

• Leadership

2. Liens et relations humaines

• Amour

• Amitié

• Respect

• Empathie

• Bienveillance

• Harmonie

• Solidarité

• Reconnaissance

• Partage

3. Équilibre intérieur et bien-être

• Sérénité

• Paix intérieure

• Liberté

• Équilibre

• Joie

• Calme

• Légèreté

• Authenticité

• Gratitude

4. Connaissance et exploration

• Curiosité

• Savoir

• Compréhension

• Ouverture d’esprit

• Apprentissage

• Créativité

• Innovation

• Découverte

5. Contribution et sens

• Justice

• Équité

• Vérité

• Spiritualité

• Foi

• Transmission

• Service

• Humanité

6. Sécurité et stabilité

• Confort

• Santé

• Sécurité

• Stabilité

• Prévisibilité

• Confiance

7. Plaisir et expérience de vie

• Plaisir

• Joie de vivre

• Aventure

• Spontanéité

• Passion

• Esthétique

• Sensualité

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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Hier, je vous ai livré la phrase capable de calmer instantanément n’importe quelle peur. Ce matin, l’univers m’a envoyé un test grandeur nature : une araignée dans ma voiture. Oui, à 6h30. Oui, sur l’autoroute.

Et devinez quoi ? Ce que j’ai dit hier… a marché.

Dans cet épisode, je vous raconte comment une simple phrase peut littéralement reprogrammer votre énergie, et comment vous pouvez, vous aussi, déclencher des synchronicités quasi magiques — à une seule condition : y croire pour de vrai.

⚠️ Spoiler : demain, je vous offre un exercice cadeau qui a changé ma vie (et peut très sérieusement bousculer la vôtre).

Aujourd’hui, préparez-vous. Vos valeurs vont devenir vos superpouvoirs.

LISTE DES VALEURS

1. Réalisation de soi

• Croissance personnelle

• Accomplissement

• Contribution

• Succès

• Dépassement de soi

• Ambition

• Excellence

• Leadership

2. Liens et relations humaines

• Amour

• Amitié

• Respect

• Empathie

• Bienveillance

• Harmonie

• Solidarité

• Reconnaissance

• Partage

3. Équilibre intérieur et bien-être

• Sérénité

• Paix intérieure

• Liberté

• Équilibre

• Joie

• Calme

• Légèreté

• Authenticité

• Gratitude

4. Connaissance et exploration

• Curiosité

• Savoir

• Compréhension

• Ouverture d’esprit

• Apprentissage

• Créativité

• Innovation

• Découverte

5. Contribution et sens

• Justice

• Équité

• Vérité

• Spiritualité

• Foi

• Transmission

• Service

• Humanité

6. Sécurité et stabilité

• Confort

• Santé

• Sécurité

• Stabilité

• Prévisibilité

• Confiance

7. Plaisir et expérience de vie

• Plaisir

• Joie de vivre

• Aventure

• Spontanéité

• Passion

• Esthétique

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Tu penses que tes peurs sont réelles ? Que ton corps, tes limites, tes anxiétés sont des obstacles solides ? Mensonge. Dans cet épisode 100% improvisé, on va démolir la notion même de « problème » et de « contrainte physique ».

Imagine flotter dans le néant. Seule, sans monde, sans corps, sans handicap. C'est l'expérience vertigineuse que je t'invite à vivre. De l'injustice de la maladie à la quête désespérée d'un « corps normal », j'ai cherché la liberté. Je l'ai trouvée dans un rêve si puissant qu'il m'a poussée aux larmes.

Tu te demandes encore pourquoi toi ? Pourquoi tant de doutes, tant d'angoisse ?

Stop ! Laisse ton mental au vestiaire.

Dans cet épisode choc, tu vas découvrir :

• Le mensonge fondamental que l'on t'a vendu sur la réalité de la peur.

• La vérité sur ce que signifie vraiment être libre (ce n'est pas ce que tu crois).

• La phrase que les gourous de la spiritualité ne veulent pas que tu connaisses.

• Comment une simple mélodie peut déverrouiller une sérénité absolue (même au supermarché).

Si tu es écoeurée de te sentir limitée, cet épisode est le coup de pied au cul cosmique qu'il te faut. Ose écouter pour enfin goûter à l'ultime liberté.

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Tu t'es abonné.e à Plaisir & Handicap pour parler de sexe, de plaisir et de zéro tabou ? Et tu te demandes légitimement ce que vient faire cette série sur l'autonomie mentale et la solidité intérieure dans ton flux ? Tu as raison.

La vérité, c'est que tu n'as pas besoin d'une technique de drague ou d'un conseil sexuel pour devenir irrésistible. Tu as besoin de discipline.

Dans cet épisode spontané, nous allons révéler le lien indiscutable entre ton hygiène mentale quotidienne (oui, ces 20 minutes d'introspection que tu zappes) et le niveau de tes exigences amoureuses et sexuelles.

Pour rappel les 5 blessures dont je parle : 

Le rejet

• Symptômes : peur d’exister, besoin de disparaître, hypersensibilité à la critique, sensation d’être de trop.

• Guérison : s’autoriser à être vu, à occuper de l’espace, à prendre sa place sans demander la permission.

L'abandon

• Symptômes : peur de la solitude, besoin d’attention, fusion dans les relations, angoisse de séparation.

• Guérison : apprendre à être bien avec soi-même, cultiver sa propre présence avant de chercher celle des autres.

L’humiliation

• Symptômes : honte de soi, tendance à se rabaisser, à trop donner, à s’oublier pour éviter d’être critiqué.

• Guérison : se respecter, poser des limites, oser dire non sans culpabilité.

La trahison

• Symptômes : méfiance, besoin de tout gérer, perfectionnisme, intolérance à la faiblesse (chez soi comme chez l’autre).

• Guérison : lâcher le contrôle, réapprendre à faire confiance, accepter la vulnérabilité.

L'injustice

• Naît dans un environnement où l’on a dû être "parfait", "sage" ou "fort" pour mériter l’amour.

• Masque adopté : le rigide.

• Symptômes : froideur émotionnelle, exigence excessive (envers soi et les autres), besoin de tout comprendre et de tout maîtriser.

Arrête de chercher des conseils à l'extérieur. La vraie solidité, la vraie liberté et le vrai pouvoir de séduction sont déjà à l'intérieur. Mais tu ne le verras jamais tant que tu n'auras pas fait le ménage.

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Tu te douches tous les jours, n'est-ce pas ? Par hygiène, par confort, pour ne pas être celle ou celui qui sent le moisi. Parfait.

Maintenant, dis-moi depuis combien d'années tu as cessé de laver ton cerveau ?

Ne t'offusque pas, mais la vérité, c'est que tu laisses moisir tes pensées. Tu t'encrasses d'émotions non digérées. Tu t'anesthésies sur TikTok, machinalement, pour éviter un ennui que tu ne sais plus gérer. Tu penses "Netflix and chill", mais à l'intérieur, c'est la pollution mentale. Tes écrans ne te font pas du bien. Ils sont les déclencheurs de ton anxiété, et la science le confirme.

As-tu conscience que tu deviens un véritable assisté, un "handicapé" du numérique assisté à l'IA, incapable de rester seul avec lui-même pendant cinq minutes ?

C'est dur à entendre, mais la lucidité est le premier pas vers l'autonomie.

Dans cet épisode de "100% Solide", nous allons mettre les pieds dans le plat. Tu vas comprendre pourquoi scroller n'est pas "décompresser", mais un réflexe de zombie. Je te promets qu'avec 20 minutes par jour, tu peux inverser la spirale infernale et retrouver un esprit propre et disponible.

Ceci n'est pas un webinaire gratuit pour te vendre une solution miracle. C'est un appel à la responsabilité et à la clarté pour celles et ceux qui choisissent la Vérité et qui sont ambitieux pour leur propre esprit.

Accorde-toi 20 minutes. Éteins l'écran. Réapprends l'hygiène MENTALE.

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[ATTENTION : Ceci n'est pas une recette miracle. C'est un avertissement sur la puissance que tu caches.]

J'avais décidé de me confronter au plus grand cliché du développement personnel : manifester de l'argent. J'ai pris le livre de Napoleon Hill (Réfléchissez et devenez riche), j'ai hacké mon inconscient avec un faux extrait de compte et j'ai demandé 100 000 francs. Je me suis dit : on verra bien si le bullshit fonctionne.

Quinze jours plus tard : le choc. 154 000 francs sur mon compte courant.

Mon cerveau a littéralement cessé de fonctionner. En l'espace de deux secondes, j'ai eu une peur PUTAIN de bleue du pouvoir que mon propre esprit venait de générer. Le montant était là, indiscutable.

Puis, la douche froide. L'argent n'était pas le mien. Grosse déception ? Évidemment. Mais l'expérience, elle, est 100% Solide : le processus a marché à la perfection. Mon esprit a créé la réalité physique d'un compte rempli. Le seul grain de sable dans cette machinerie ultra-efficace, c'est moi qui l'ai mis : la peur que ça marche vraiment.

Dans cet épisode, je ne te vends aucune formation à 1499.- ni de recette magique. Je te donne la preuve que toi aussi, tu as cette capacité de manifestation. La seule chose qui te retient entre ton rêve et ta réalité, c'est la même qui m'a fait buguer : la trouille de la réussite.

C'est l'heure d'adopter une posture verticale. Deviens le putain de créateur ambitieux que tu dois être. Fais l'exercice. Mais ne t'avise pas d'avoir peur.

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