Existen personas que tienen puntos de vista inflexibles y son incapces de escuchar y mucho menoa aceptar las opiniones diferentes. En este episodio te contamos 8 caracterìsticas para identifiques si tù o alguien cercano a tì està instalado en el pensamiento fanàtico.

El estrés es un mal necesario, sin embargo, cuando este se sale de control trae muchos problemas a nuestra salud. Desarrollar niveles aceptables de tolerancia al estrés es importante en este episodio te contamos 5 habilidades esenciales para desarrollar esta tolerancia.

Los amigos tambièn te pueden hacer daño emocional, en este episodio te contamos 5 señales para darte cuenta si tienes alguna amistad tóxica en tu vida.

Muchas veces cuando tenemos alguien cerca que padece depresión intentamos ayudarle, pero no sabemos qué es lo correcto y qué no...en este episodio te comentamos 7 frases que utilizamos mucho y no es recomendable hacerlo con una persona con depresión.

Cuando una perdona termina una relación emocional pero continua teniendo una presencia pasiva en la misma por medio de las redes sociales, puede llegar a generar situaciones de dependencia en la otra persona.

Las expectativas de los demas influyen de manera directa en nuestra conducta...qué sucede cuando una persona influye tanto con sus expectativas a tal punto de hacernos modificar nuestra conducta.

Las metas y objetivos de vida son fundamentales para nuestro pleno desarrollo, en este episodio analizamos brevemente la forma en que las nuevas generaciones visualizan su vida futura, ¿cómo sueñan?

Tener autodisciplina es bueno... exigirse a uno mismo motiva nuestro crecimiento personal, pero ¿qué pasa cuando esa exigencia sobre pasa lo límites? En este episodio te lo contamos y te damos algunas pistas para que te autoevalues.

En este episodio de contamos cuatro consejos básicos para transmitir a nuestros hijos formas sencillas de enfrentar las burlas de sus pares.

En este espisodio te contamos qué es el desamor y te compartimos algunas estrategías o herramientas para afrontarlo y superarlo de manera eficiente.