PlanGenial.de: Der Bewerbungs- und Karriere-Podcast

Werde widerstandsfähig! In dieser stärkenden Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Resilienz im Beruf. Erfahre, was Resilienz ist (10), warum wichtig (10), was resiliente Menschen ausmacht (10), Faktoren stärken (10), Rückschläge umgehen (10), ABCDE-Methode Ellis (10), Resilienz aufbauen (10), Resilienzfaktoren Modell (10), Achtsamkeit hilft (10), berufliche Krisen (10), posttraumatisches Wachstum (10), andere unterstützen (10), Burnout verhindern (10) und wichtigster Tipp. Resilienz ist wie Muskel – trainierbar!

Verstehe Resilienz: Was ist Resilienz (10: Definition psychische Widerstandskraft Krisen bewältigen wachsen, nicht Härte nicht unverwundbar erholen können, Flexibilität Bambus biegt nicht bricht, Anpassungsfähigkeit neue Situationen, Erholung Rückschlag wieder aufstehen, Wachstum aus Krisen lernen, nicht angeboren entwickelbar, Prozess nicht Zustand kontinuierlich, Kontext verschiedene Bereiche unterschiedlich, Ressource innere/äußere nutzen). Maik erklärt warum wichtig (10: Veränderung Arbeitswelt ständig ändert, Druck hohe Anforderungen Stress, Unsicherheit wirtschaftlich Schwankungen Jobsicherheit, Rückschläge Projekte scheitern Bewerbungen abgelehnt, Konflikte schwierig Kollegen Vorgesetzte, Überlastung Burnout-Gefahr, Karrierebrüche Kündigungen Neuorientierung, Gesundheit psychisch physisch, Leistung resilient langfristig leistungsfähig, Zufriedenheit trotz Herausforderungen), resiliente Menschen (10: Optimismus grundsätzlich positiv Einstellung, Selbstwirksamkeit Glaube Situationen beeinflussen, Akzeptanz Realität annehmen wie ist, Lösungsorientierung Fokus Lösungen nicht Probleme, soziale Kompetenz gut Beziehungen pflegen, Selbstfürsorge auf sich achten, Flexibilität anpassungsfähig, Humor auch schwierig Zeiten, Sinnorientierung wissen wofür tut, Reflexionsfähigkeit aus Erfahrungen lernen), Faktoren stärken (10: soziale Unterstützung Familie/Freunde/Kollegen, Selbstvertrauen eigene Fähigkeiten glauben, positive Beziehungen tragfähig, Problemlösefähigkeiten Strategien Bewältigung, Emotionsregulation Gefühle steuern, realistische Ziele erreichbar setzen, Selbstfürsorge körperlich mental, Sinn Werte wissen wichtig, Erfahrung frühere Krisen gemeistert, Ressourcen finanziell zeitlich).

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Bewältige Rückschläge: Rückschläge umgehen (10: Gefühle zulassen Trauer/Wut/Enttäuschung okay, nicht verdrängen Gefühle annehmen, Perspektive wirklich so schlimm, Kontrolle was kann kontrollieren was nicht, Lernen was daraus lernen, Unterstützung mit anderen sprechen, Selbstmitgefühl nicht hart mit sich, Zeit Heilung braucht, Handlung kleine Schritte vorn, Neuausrichtung neue Ziele Wege), ABCDE-Methode Ellis (10: A Activating Event auslösend Ereignis Rückschlag Krise, B Beliefs Bewertung Gedanken Ereignis bin Versager, C Consequences Konsequenzen Gefühle Verhalten Niedergeschlagenheit Rückzug, D Disputation Hinterfragen Gedanken stimmt wirklich, E Effects neu hilfreich Gedanken Fehler gemacht kein Versager, Prinzip nicht Ereignis verursacht Gefühle sondern Bewertung, Veränderung Bewertung ändern Gefühle ändern, Übung braucht Praxis, Realismus nicht schönreden realistischer, Empowerment gibt Kontrolle zurück), Resilienz aufbauen (10: Selbstreflexion eigene Muster erkennen, Achtsamkeit im Moment nicht grübeln, positive Beziehungen Netzwerk pflegen, Selbstfürsorge Sport/Schlaf/Ernährung, Problemlösetraining Strategien entwickeln, Optimismus trainieren positiv Aspekte üben, Akzeptanz nicht änderbar akzeptieren, Sinn finden wofür tue, kleine Erfolge Selbstwirksamkeit stärken, professionelle Hilfe Bedarf Coaching Therapie).

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Als Bewerbungsexperte und Karriere-Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in den Job – vom ersten Lebenslauf-Check bis zum unterschriebenen Arbeitsvertrag. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Bewerbung und Karriere sind kein Glücksspiel, sondern eine Frage der richtigen Strategie. Genau dafür machen Lia und ich diesen Podcast – Woche für Woche, mit ehrlichen Einblicken, konkreten Beispielen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

Übrigens: Viele meiner Klientinnen und Klienten starten mit einem AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters. Damit ist dein komplettes Einzelcoaching bei plangenial zu 100 % gefördert – für dich kostenfrei. Hier findest du unser offizielles Coaching-Angebot bei der Arbeitsagentur: https://web.arbeitsagentur.de/coachingundaktivierung/suche/aktivierungsangebot/290124108.

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Maik Marx · Bewerbungsexperte & Inhaber von plangenial – Plan Genial Unternehmensberatung, Berlin

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Delegiere erfolgreich! In dieser teamstärkenden Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Delegation. Erfahre, warum wichtig (10 Gründe), was hindert (10), was delegierbar (delegierbar 5/nicht delegierbar 8), an wen (10), wie richtig (10), SMART-Prinzip (10), wie viel Kontrolle (10), Delegation vs. Abdikation, Fehler umgehen (10), progressive Delegation (10), verschiedene Situationen (10), typische Fehler (10), Teamentwicklung (10) und wichtigster Tipp. Delegation ist nicht Schwäche, sondern Stärke!

Verstehe die Grundlagen: Warum wichtig (10: Zeit Führungskraft mehr für strategisch, Entwicklung Mitarbeiter lernen wachsen, Motivation Vertrauen motiviert, Effizienz Aufgaben passende Fähigkeiten, Teamstärkung kompetenter, Entlastung Führungskraft nicht überlastet, Innovation andere Perspektiven neue Ideen, Verantwortung Mitarbeiter übernehmen, Skalierung ohne kein Wachstum, Nachfolge vorbereitet höhere Aufgaben). Maik erklärt Hindernisse (10: Perfektionismus niemand so gut wie ich, Kontrollbedürfnis Angst verlieren, Zeitaufwand Erklären dauert länger selbst, Misstrauen kann nicht verlassen, Schuldgefühle will nicht überlasten, Statusverlust andere können nicht mehr wichtig, Gewohnheit immer selbst gemacht, Unsicherheit wie richtig, schlechte Erfahrungen früher schiefgegangen, falsche Prioritäten operativ statt strategisch), Was delegierbar (Delegierbar 5: Routineaufgaben wiederkehrend, Detailarbeit zeitaufwendig, Spezialaufgaben Mitarbeiter Expertise, Lernmöglichkeiten Entwicklung, Vorbereitung Recherchen Entwürfe; Nicht delegierbar 8: Personalentscheidungen Einstellungen Kündigungen, Disziplinarmaßnahmen Kritik Abmahnungen, Vertrauliches sensibel, Strategische Entscheidungen Grundsatz, Krisen akut, Mitarbeiterentwicklung Feedback, Vision Richtung, Verantwortung delegiert aber bleibt verantwortlich).

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Delegiere richtig: An wen (10: Fähigkeiten wer passende Skills, Kapazität wer Zeit, Entwicklung wer lernen, Motivation wer interessiert, Erfahrung komplex an Erfahrene, Stärken Aufgaben zu Stärken, Fairness gleichmäßig verteilen, Herausforderung leicht über Niveau, Vertrauen zuverlässig, Bereitschaft wer offen), Wie richtig (10: Aufgabe auswählen was delegiert, Person auswählen wer geeignet, Vorbereiten Informationen zusammenstellen, Gespräch persönlich nicht E-Mail, Kontext warum wichtig, Ziel was erreicht, Rahmen Befugnisse Budget Ressourcen, Zeitrahmen wann fertig, Rückfragen Raum Fragen, Vertrauen vertraue dir schaffst), SMART-Prinzip (10: S Spezifisch genau beschreiben erwartet, M Messbar wie Erfolg gemessen, A Attraktiv warum wichtig motivierend, R Realistisch machbar, T Terminiert klare Deadline, Beispiel nicht vage Kundenzufriedenheit sondern Erhöhe 10% bis Ende Quartal monatlich Umfragen, Klarheit keine Missverständnisse, Überprüfbarkeit nachvollziehen erreicht, Motivation klares Ziel, Kommunikation beide gleiches Verständnis), Wie viel Kontrolle (10: Situativ abhängig Aufgabe Person, Erfahrung Unerfahrene mehr Begleitung, Komplexität komplex mehr Checkpoints, Meilensteine längere Projekte Zwischenstände, Verfügbarkeit bin da Fragen, nicht Mikromanagement nicht jeden Schritt, Vertrauen Grundvertrauen zeigen, Feedback regelmäßig konstruktiv, Anpassung Probleme mehr Unterstützung, Loslassen Fehler zulassen lernt).

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Als Bewerbungsexperte und Karriere-Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in den Job – vom ersten Lebenslauf-Check bis zum unterschriebenen Arbeitsvertrag. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Bewerbung und Karriere sind kein Glücksspiel, sondern eine Frage der richtigen Strategie. Genau dafür machen Lia und ich diesen Podcast – Woche für Woche, mit ehrlichen Einblicken, konkreten Beispielen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

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Nutze deine Zeit optimal! In dieser effizienten Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Zeitmanagement-Methoden. Erfahre, warum wichtig (10 Gründe), größte Zeitfresser (10), Eisenhower-Matrix (10), ALPEN-Methode (5), Pomodoro-Technik (10), 80-20-Regel Pareto (10), Timeboxing (10), Eat-the-Frog (10), Getting-Things-Done GTD (10), Woche planen (10), Unterbrechungen (10), Prokrastination überwinden (10), Deep Work (10), Technologie nutzen (10) und wichtigster Tipp. Zeit managen heißt Prioritäten managen!

Verstehe die Grundlagen: Warum wichtig (10: Produktivität mehr in weniger Zeit, Stress reduziert, Ziele erreichen, Work-Life-Balance Arbeit/Privat, Qualität keine Hektik besser, Kontrolle beherrschen nicht umgekehrt, Karriere effizient geschätzt, Gesundheit weniger Stress, Freizeit mehr für Wichtiges, Zufriedenheit erfüllt Ende Tag). Maik erklärt Zeitfresser (10: Unterbrechungen ständig Störungen, Meetings zu lang ineffizient, E-Mails ständig checken, Social Media schnell wird Stunden, Multitasking scheint effizient ist nicht, fehlende Planung verzettelt, Perfektionismus zu lange Details, Aufschieben Prokrastination, Unordnung Suchen kostet, Ja-Sagen zu allem überlastet), Eisenhower-Matrix (10: Prinzip Wichtigkeit/Dringlichkeit, vier Quadranten A wichtig dringend/B wichtig nicht dringend/C nicht wichtig dringend/D nicht wichtig nicht dringend, Quadrant A sofort selbst Krisen/Deadlines, Quadrant B planen selbst strategisch Entwicklung Beziehungen, Quadrant C delegieren dringend nicht wichtig, Quadrant D eliminieren Zeitverschwendung, Fokus mehr Zeit B, Prävention B verhindert A-Krisen, Bewertung regelmäßig neu, Klarheit Handlungsanweisung).

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Wende Methoden an: ALPEN-Methode (5: A Aufgaben alle Tag aufschreiben, L Länge Zeitbedarf schätzen, P Pufferzeit 60% verplanen 40% Puffer Unvorhergesehenes, E Entscheidungen priorisieren kürzen delegieren, N Nachkontrolle Ende Tag überprüfen geschafft; Realismus nicht zu viel, Flexibilität Puffer Anpassung, Lernen Nachkontrolle Schätzung realistisch, Routine täglich, Einfachheit umsetzbar), Pomodoro-Technik (10: Prinzip 25-Minuten-Intervalle, Pomodoro ein Intervall, Ablauf 25 Min fokussiert, Pause 5 Min, Wiederholung 4 Pomodoros längere 15-30 Min, Fokus während keine Ablenkung, Timer nutze verbindlich, Aufgaben große mehrere Pomodoros, Tracking zähle Produktivität, Vorteil verhindert Erschöpfung Konzentration hoch), 80-20-Regel Pareto (10: Prinzip 80% Ergebnisse 20% Aufwand, Ursprung Vilfredo Pareto Ökonom, Beispiele 20% Kunden 80% Umsatz/20% Aufgaben 80% Ergebnis, Anwendung Fokus wichtig 20%, Effizienz maximale Wirkung minimal Aufwand, Identifikation welche größten Impact, Eliminierung unwichtig 80% reduzieren, nicht absolut nicht exakt Tendenz, Reflexion regelmäßig überprüfen, Fokus Wesentliches), Timeboxing (10: Prinzip feste Zeitspanne zuweisen, Kalender Zeitblöcke eintragen, Fokus während nur diese Aufgabe, Ende nach Ablauf aufhören auch nicht fertig, Realismus lernen schätzen, Priorisierung wichtig bekommen Timeboxen, Schutz geschützt vor Anfragen, Struktur Tag klar, Deep Work längere konzentriert, Meetings timeboxen nicht ausufern).

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Projekte erfolgreich führen! In dieser strukturierten Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Projektmanagement-Basics. Erfahre, was Projekt ist (10 Merkmale), Unterschied zu normalem Management (10), Projektphasen (5), Initiierung (10), Planung (10), Projektstrukturplan (10), Meilensteine (10), PM-Methoden (10), Wasserfall vs. Agil, Scrum (10), Zeitplan (10), kritischer Pfad (10), Risikomanagement (10), Teamführung (10), typische Fehler (10), Fortschritt überwachen (10), Projektabschluss (10) und wichtigster Tipp. Planung ist alles, aber nicht alles läuft nach Plan!

Verstehe die Grundlagen: Projekt ist (10: zeitlich begrenzt Anfang/Ende, einmalig nicht Routine, definiertes Ziel Ergebnis, begrenzte Ressourcen Budget/Personal/Zeit, Komplexität Aufgaben Abhängigkeiten, Team mehrere Personen, Risiken Unsicherheiten, Stakeholder Interessengruppen, Neuartigkeit Neues schaffen, Abgrenzung vom Tagesgeschäft). Maik erklärt Unterschied Management (10: Zeitrahmen begrenzt vs. kontinuierlich, Ziel spezifisch Endergebnis, Team temporär, Ressourcen festes Budget, Struktur eigene, Methoden spezielle PM, Dokumentation umfassend, Abschluss offiziell, Lernen Lessons Learned, Flexibilität Anpassung), Projektphasen (5: Initiierung Idee/Machbarkeit/Stakeholder/Auftrag, Planung Detail/Ziele/Aufgaben/Zeit/Budget/Risiken, Durchführung Umsetzung/Team/koordinieren, Überwachung Steuerung parallel/Fortschritt/Abweichungen/Gegenmaßnahmen, Abschluss Übergabe/dokumentieren/Team/Lessons Learned/feiern), Initiierung (10: Projektidee was erreichen, Business Case warum lohnt, Stakeholder-Analyse wer betroffen, Machbarkeitsstudie realistisch, Grobe Kosten Schätzung, Grober Zeitplan Rahmen, Risiken erste Einschätzung, Projektauftrag Dokument Ziele/Rahmen/Befugnisse, Projektleiter ernennen Verantwortung, Go/No-Go Entscheidung).

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Plane systematisch: Planung (10: Ziele SMART Spezifisch/Messbar/Attraktiv/Realistisch/Terminiert, Projektstrukturplan Aufgaben hierarchisch, Arbeitspakete handlich, Zeitplanung Gantt/Meilensteine, Ressourcenplanung wer was wann, Budgetplanung detailliert Kosten, Risikoanalyse was schiefgehen, Kommunikationsplan wer wie informiert, Qualitätsplanung Standards, Beschaffungsplanung extern), Projektstrukturplan (10: Prinzip zerlegen Teilprojekte/Teilaufgaben/Arbeitspakete, Hierarchie Baumstruktur, 100-Prozent-Regel alle erfasst, Arbeitspakete kleinste Einheit definiert zuordenbar, Visualisierung Diagramm, Basis für Zeit/Kosten/Ressourcen, Verantwortung jedes Paket, Schätzung Aufwand, Abhängigkeiten zusammen, Meilensteine Zwischenziele), Meilensteine (10: Definition Ereignis nicht Zeitraum, Ergebnis messbar Zwischen, Entscheidung Go/No-Go, Null Dauer Zeitpunkt, Sichtbarkeit erkennbar, Motivation Fortschritt, Kontrolle Management, Kommunikation Stakeholder, Beispiele Konzept genehmigt/Prototyp fertig/Test abgeschlossen, Planung fest verankert).

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Feedback als Geschenk! In dieser kommunikativen Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Feedback geben und nehmen. Erfahre, warum Feedback wichtig ist (10 Gründe), was gutes Feedback ausmacht (10), wie man richtig gibt (10 Schritte), Sandwich-Methode (10), WWW-Methode (10), positives Feedback (10), wie man annimmt (10), typische Fehler (10), defensive Reaktionen (10), 360-Grad-Feedback (10), Feedback-Kultur (10), Feedback an Vorgesetzte (10) und wichtigster Tipp. Feedback ist Geschenk, Verpackung zählt!

Verstehe die Grundlagen: Feedback wichtig (10: Entwicklung wissen wo stehen, Orientierung richtiger Weg, Motivation positiv, Korrektur Fehler beheben, Beziehungen Vertrauen, Leistung produktiv, Selbstwahrnehmung anders, Wertschätzung kümmern, Innovation Kritik Ideen, Kultur prägt). Maik erklärt gutes Feedback (10: konstruktiv hilft, konkret spezifisch, zeitnah bald, sachlich nicht emotional, ausgewogen positiv/Entwicklung, Ich-Botschaften wahrgenommen, Verhalten nicht Person, umsetzbar Vorschläge, respektvoll wertschätzend, Dialog Gespräch), richtig geben (10: Vorbereitung was, Zeitpunkt ruhig, Vier-Augen nie öffentlich Kritik, Erlaubnis darf ich, Beobachtung beobachtet, Wirkung bewirkt, Gefühl fühlte, Wunsch wünsche, Frage wie siehst du, Gemeinsam Lösung), Sandwich-Methode (10: Prinzip Positiv-Kritik-Positiv, Beispiel Präsentation, Vorteil abgefedert, Nachteil unaufrichtig, Risiko untergeht, Manipulation, Erwartung wartet Aber, Alternative ehrlich direkt, Situation sensibel, Tipp sparsam).

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Gib Feedback richtig: WWW-Methode (10: Wahrnehmung beobachtet 3 Meetings spät, Wirkung Folge warten, Wunsch pünktlich, Vorteil strukturiert sachlich, Ich-Botschaften keine Vorwürfe, Konkret nicht vage, Umsetzbar klar, Respektvoll keine Angriffe, Dialog Raum Reaktion, Tipp empfehlenswert kritisch), positives Feedback (10: konkret Folien klar Beispiele anschaulich nicht vage gut, zeitnah direkt, ehrlich gemeint, öffentlich darf, Wirkung Team geholfen, Verhalten Vorbereitung exzellent, nicht übertreiben authentisch, regelmäßig nicht nur Ausnahmen, Prozess Anstrengung nicht nur Ergebnis, Wertschätzung Leistung sehen), annehmen (10: zuhören wirklich nicht verteidigen, ausreden lassen nicht unterbrechen, nachfragen Beispiel, verstehen richtig verstanden, nicht rechtfertigen annehmen, bedanken danke, Zeit nachdenken, nicht persönlich Verhalten nicht Person, Reflexion überdenken, Umsetzung berechtigt), typische Fehler (10: vage besser werden, zu spät Monate, öffentliche Kritik vor anderen, persönlich faul, keine Beispiele allgemein, nur negativ nie positiv, emotional wütend, Monolog kein Dialog, keine Lösungen nur Kritik, ungefragt überfallartig).

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Arbeite global! In dieser weltoffenen Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über interkulturelle Kompetenz. Erfahre, was interkulturelle Kompetenz ist (10 Aspekte), warum wichtig (10 Gründe), kulturelle Dimensionen nach Hofstede (6), Kommunikationsstile (10 Unterschiede), Meetings (10), Hierarchie (10 Kulturen), Fettnäpfchen (10), wie entwickeln (10), erfolgreich kommunizieren (10), internationale Teams (10), kulturelle Konflikte (10), Rolle von Zeit (10) und wichtigster Tipp. Sei neugierig, respektvoll, lernbereit!

Verstehe die Grundlagen: Interkulturelle Kompetenz ist Fähigkeit mit anderen Kulturen effektiv kommunizieren (10: Wissen über Kulturen, Bewusstsein eigene Prägung, Haltung Offenheit/Respekt, Fähigkeiten Kommunikation/Empathie, Verhalten angemessen, Reflexion hinterfragen, Lernen kontinuierlich, Flexibilität anpassen, Sensibilität wahrnehmen, Brückenbau vermitteln). Maik erklärt warum wichtig (10: Globalisierung international, diverse Teams, Kunden international, Missverständnisse vermeiden, Zusammenarbeit effektiv, Innovation Vielfalt, Karriere Kompetenz, Wettbewerbsvorteil, persönliche Entwicklung, Respekt Wertschätzung), Hofstede Dimensionen (6: Machtdistanz Hierarchie DE niedrig Asien hoch, Individualismus/Kollektivismus USA/Japan, Maskulinität/Femininität DE/Skandinavien, Unsicherheitsvermeidung DE hoch UK niedrig, Langzeitorientierung China/USA, Nachgiebigkeit Lateinamerika/Osteuropa), Kommunikationsstile (10: direkt/indirekt DE/Japan, High-Context/Low-Context Asien/DE-USA, Konfrontation, Feedback, Nein sagen, Schweigen, Emotionen, Stimmlage, Unterbrechungen, Small Talk).

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Arbeite interkulturell: Meetings (10: Pünktlichkeit DE wichtig Lateinamerika flexibel, Struktur, Hierarchie wer spricht, Entscheidungen Konsens/schnell, Diskussion sachlich/emotional, Kritik direkt/indirekt, Schweigen, Agenda, Dauer, Follow-up), Hierarchie (10 Kulturen: DE flach Du Mitsprache, USA flach informell Vorname, UK höflich, Frankreich hierarchisch Titel, Asien sehr Respekt Senioritätsprinzip, Lateinamerika persönlich, Arabisch sehr oben, Skandinavien flach Konsens, Osteuropa hierarchisch, Tipp anpassen), Fettnäpfchen (10: Körperkontakt, Blickkontakt Asien/DE, Visitenkarten Japan beide Hände, Geschenke China, Essen religiös, Kleidung arabisch, linke Hand unrein, Kopf Thailand tabu, Daumen hoch Beleidigung, Pünktlichkeit), Entwickeln (10: Lernen Kurse, Reisen, Kontakte, Offenheit nicht urteilen, Beobachten, Fragen nachfragen, Reflexion eigene Kultur, Fehler lernen, Empathie, Geduld Zeit), Kommunizieren (10: klar einfach keine Idiome, langsam, nachfragen verstanden, aktiv zuhören, nonverbal Körpersprache, schriftlich bestätigen, Geduld Zeit, Respekt höflich, Anpassung Stil, Humor vorsichtig).

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50. Jubiläumsfolge! In dieser inspirierenden Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Sabbaticals und Auszeiten. Erfahre, was ein Sabbatical ist (10 Aspekte), warum Menschen es nehmen (10 Gründe), welche Modelle es gibt (10), wie Ansparmodell funktioniert (10), wie man plant (10 Schritte), wie man mit Arbeitgeber spricht (10 Tipps), rechtliche Aspekte (10), wie man finanziert (10 Wege), was es kostet (10 Posten), was man macht (10 Ideen), wie man strukturiert (10), Rückkehr vorbereitet (10), Herausforderungen (10), Vorteile (10) und wichtigster Tipp. Trau dich!

Verstehe die Grundlagen: Sabbatical ist längere berufliche Auszeit (10: Ursprung Hebräisch Sabbatjahr, Dauer 3-12 Monate, Zweck Erholung/Weiterbildung/Reisen, Rückkehr im Gegensatz Kündigung, Vereinbarung mit AG, Modelle verschiedene, Verbreitung nimmt zu, Trend besonders jünger, Unterschied Urlaub länger, Ziel neue Energie/Perspektive). Maik erklärt warum Menschen es nehmen (10: Burnout-Prävention, Neuorientierung Karriere, Weiterbildung, Reisen Welt, Familie Zeit, Gesundheit, Projekt Buch/Haus, Ehrenamt, Selbstfindung, Lebensqualität), Modelle (10: unbezahlter Urlaub, Ansparmodell, Teilzeitmodell, Lebensarbeitszeitkonto, Sabbatical-Vertrag, Elternzeit, Bildungsurlaub, Pflegezeit, Altersteilzeit, individuell), Ansparmodell (10: Prinzip Jahre weniger Gehalt dann frei, Beispiel 5 Jahre 80% dann 6. Jahr frei 80%, Arbeit Vollzeit, Gehalt reduziert, Differenz angespart, Freistellung, Sozialversicherung, Steuern, Vereinbarung schriftlich, Vorteil abgesichert).

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Plane dein Sabbatical: Planung (10: Ziel klären warum/was, Dauer 3/6/12 Monate, Zeitpunkt wann, Finanzen wie, Arbeitgeber Gespräch, Vertrag schriftlich, Planung Auszeit, Vorbereitung Übergabe, Durchführung genießen, Rückkehr), Arbeitgeber-Gespräch (10: Timing 6-12 Monate vorher, Vorbereitung Plan, Nutzen für AG motiviert/Weiterbildung/Loyalität, Modell vorschlagen, Flexibilität, Übergabe Vertretung, Rückkehr betonen, schriftlich Antrag, Verhandlung, Geduld), rechtlich (10: kein Rechtsanspruch außer Elternzeit/Pflege/Bildung, Vereinbarung, Vertrag schriftlich Dauer/Modell/Rückkehr, Arbeitsvertrag ruht/läuft, Kündigungsschutz, Sozialversicherung, Rente, Urlaub kein zusätzlich, Rückkehrrecht gleiche/gleichwertig, Kündigung möglich Details Vertrag), Finanzierung (10: Ansparmodell, Ersparnisse, Nebeneinkünfte, Teilzeitarbeit, Stipendien, Partner, Kosten reduzieren, Work and Travel, Kredit vorsichtig, Kombination), Kosten (10: Gehaltsverzicht, Lebenshaltung, Deutschland 1-2k/Monat, Weltreise 1,5-3k, Südostasien 0,8-1,5k, Versicherungen, Wohnung, Weiterbildung, Rücklagen, Gesamt 6 Monate 10-30k).

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Schlusswort von Maik Marx

Als Bewerbungsexperte und Karriere-Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in den Job – vom ersten Lebenslauf-Check bis zum unterschriebenen Arbeitsvertrag. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Bewerbung und Karriere sind kein Glücksspiel, sondern eine Frage der richtigen Strategie. Genau dafür machen Lia und ich diesen Podcast – Woche für Woche, mit ehrlichen Einblicken, konkreten Beispielen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

Übrigens: Viele meiner Klientinnen und Klienten starten mit einem AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters. Damit ist dein komplettes Einzelcoaching bei plangenial zu 100 % gefördert – für dich kostenfrei. Hier findest du unser offizielles Coaching-Angebot bei der Arbeitsagentur: https://web.arbeitsagentur.de/coachingundaktivierung/suche/aktivierungsangebot/290124108.

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Maik Marx · Bewerbungsexperte & Inhaber von plangenial – Plan Genial Unternehmensberatung, Berlin

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🤖 KI-Hinweis (EU AI Act, Art. 50): Diese Folge wurde vollständig automatisiert mit Künstlicher Intelligenz erstellt. Stimme, Text und Bildmaterial sind KI-generiert und wurden nicht redaktionell geprüft. Keine Rechts-, Steuer- oder Versicherungsberatung. Verantwortlich: Maik Marx, Plan Genial Unternehmensberatung, Plauener Str. 19, 13055 Berlin.

Verhandle wie ein Profi! In dieser strategischen Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Verhandlungstaktiken. Erfahre, warum Taktiken wichtig sind (10 Gründe), welche grundlegenden Taktiken es gibt (10), wie Anker-Taktik funktioniert (10 Aspekte), Schweigetaktik (10), BATNA nutzen (10), Fragetaktiken (10), Vorbereitung (10 Schritte), Umgang mit Gegenargumenten (10), wichtige Körpersprache (10), typische Fehler (10), Win-Win verhandeln (10), Deadlines nutzen (10), bei Machtungleichgewicht (10) und wichtigster Tipp. Verhandle klug!

Verstehe die Grundlagen: Verhandlungstaktiken sind wichtig (10 Gründe: bessere Ergebnisse, Selbstbewusstsein, Professionalität, Effizienz, Win-Win, Beziehungen, Karriere, Gehalt, Respekt, Kontrolle). Maik erklärt 10 grundlegende Taktiken (Anker setzen erste Zahl beeinflusst, Schweigen nach Forderung Druck, Guter Cop böser Cop, Salami-Taktik scheibchenweise, Deadline Zeitdruck, höher einsteigen Spielraum, BATNA Rückfall, Fragen stellen Informationen, Spiegeln Rapport, Zugeständnisse tauschen nie einseitig). Anker-Taktik (10: Prinzip erste Zahl, Beispiel 60k fordern, Wirkung Orientierung, Vorteil Rahmen, Risiko zu hoch, Vorbereitung begründbar, Forschung funktioniert, Gegenanker möglich, Verhandlungsspielraum, Tipp selbst setzen). Schweigetaktik (10: Prinzip schweigen, Wirkung unangenehm, Vorteil Zugeständnisse, Psychologie Stille füllen, Beispiel nach Forderung, Dauer 5-10 Sekunden, Körpersprache ruhig, Risiko Desinteresse, Kombination gut, Tipp üben).

📝 Lust auf mehr? Zu dieser Folge gibt es einen ausführlichen Blogbeitrag mit allen Strategien, Beispielen und Checklisten zum Nachlesen.

Blogbeitrag zur Folge lesen: https://plangenial.de/podcast-49/

In dieser Folge erfährst du

Nutze die Werkzeuge: BATNA effektiv (10: Definition Best Alternative, Beispiel anderer Job, Vorbereitung klären, Stärke Selbstbewusstsein, Verhandlungsmacht Position, Kommunikation erwähnen, Realismus echt, Verbesserung vorher, Abbruch wenn schlechter, Tipp immer haben), Fragetaktiken (10: offene Fragen, Warum-Fragen, hypothetische, Rückfragen, Alternativfragen, Skalenfragen, Informationsfragen, Motivfragen, Zukunftsfragen, Tipp 70-30-Regel), Vorbereitung (10: Ziele klären min/opt/max, BATNA, Informationen sammeln, Argumente, Einwände antizipieren, Taktiken wählen, Rollenspiel üben, Emotionen managen, Timing, Plan B), Gegenargumente (10: zuhören, anerkennen, umformulieren, Fakten, Fragen, Alternative, Gemeinsamkeiten, Pause, nicht persönlich, Kompromiss), Körpersprache (10: aufrecht, Blickkontakt, offene Gestik, Lächeln, Stimme ruhig, Pausen, Raum, Spiegeln, Nicken, Hände ruhig).

Kapitel der Folge

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Als Bewerbungsexperte und Karriere-Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in den Job – vom ersten Lebenslauf-Check bis zum unterschriebenen Arbeitsvertrag. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Bewerbung und Karriere sind kein Glücksspiel, sondern eine Frage der richtigen Strategie. Genau dafür machen Lia und ich diesen Podcast – Woche für Woche, mit ehrlichen Einblicken, konkreten Beispielen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

Übrigens: Viele meiner Klientinnen und Klienten starten mit einem AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters. Damit ist dein komplettes Einzelcoaching bei plangenial zu 100 % gefördert – für dich kostenfrei. Hier findest du unser offizielles Coaching-Angebot bei der Arbeitsagentur: https://web.arbeitsagentur.de/coachingundaktivierung/suche/aktivierungsangebot/290124108.

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Maik Marx · Bewerbungsexperte & Inhaber von plangenial – Plan Genial Unternehmensberatung, Berlin

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🤖 KI-Hinweis (EU AI Act, Art. 50): Diese Folge wurde vollständig automatisiert mit Künstlicher Intelligenz erstellt. Stimme, Text und Bildmaterial sind KI-generiert und wurden nicht redaktionell geprüft. Keine Rechts-, Steuer- oder Versicherungsberatung. Verantwortlich: Maik Marx, Plan Genial Unternehmensberatung, Plauener Str. 19, 13055 Berlin.

Entschlüssle die Codes! In dieser aufschlussreichen Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Arbeitszeugnisse. Erfahre, was ein Arbeitszeugnis ist (2 Arten), warum es wichtig ist (10 Gründe), wie es aufgebaut ist (10 Teile), was die Noten bedeuten (5 Stufen von sehr gut bis mangelhaft), welche Formulierungen positiv (5 Bereiche) und negativ sind (7 versteckte Codes), weitere Codes (5), wie man schlechtes Zeugnis erkennt (10 Zeichen), was man dagegen tun kann (10 Schritte), wie man als Arbeitgeber gutes Zeugnis schreibt (10 Tipps), unzulässige Inhalte (10), wie man Zeugnis fordert (10 Schritte), wie man es prüft (10 Punkte) und wichtigster Tipp. Kenne deine Rechte!

Verstehe die Grundlagen: Arbeitszeugnis ist schriftliche Beurteilung durch Arbeitgeber (einfach: nur Dauer/Tätigkeit, qualifiziert: plus Leistung/Verhalten). Gesetzlicher Anspruch nach §109 GewO. Maik erklärt warum wichtig (10: Bewerbungen, Leistungsnachweis, Vergleichbarkeit, rechtlich bindend, Karriere, Verhandlungsbasis, Selbsteinschätzung, Referenz, Pflicht, Form schriftlich), Aufbau (10: Überschrift, Einleitung Name/Dauer, Unternehmen, Tätigkeiten, Leistung, Verhalten, Schlussformel, Datum/Unterschrift, Firmenstempel, Form fehlerfrei), Notenskala (5: Sehr gut „stets zur vollsten Zufriedenheit", Gut „stets zur vollen Zufriedenheit", Befriedigend „zur vollen Zufriedenheit", Ausreichend „zur Zufriedenheit", Mangelhaft „hat sich bemüht"). Wichtig: Steigerungen, Reihenfolge, Vollständigkeit, Einschränkungen.

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In dieser Folge erfährst du

Erkenne die Codes: Positive Formulierungen (5 Bereiche: Leistung sehr gut, Verhalten sehr gut, Führung sehr gut, Belastbarkeit, Engagement), negative/versteckte Kritik (7: „hat sich bemüht" = mangelhaft, „im Rahmen seiner Fähigkeiten" = begrenzt, „wusste sich zu verkaufen" = Schein statt Sein, „zeigte Verständnis" = keine Umsetzung, „pünktlich und zuverlässig" = mehr nicht, „für Belegschaft" = Querulant, „gesellig" = viel geredet wenig gearbeitet), weitere Codes (5: falsche Reihenfolge Verhalten, Auslassungen, Grund Ausscheiden, fehlendes Bedauern, Zukunftswünsche ohne „weiterhin"), schlechtes Zeugnis erkennen (10: keine Steigerungen, Einschränkungen, Bemühen, Auslassungen, falsche Reihenfolge, negative Codes, fehlende Schlussformel, Formfehler, falsches Datum, fehlende Unterschrift).

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Maik Marx · Bewerbungsexperte & Inhaber von plangenial – Plan Genial Unternehmensberatung, Berlin

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Generationenvielfalt verstehen! In dieser aufschlussreichen Folge von "Plan Genial.de" sprechen Lia und Maik Marx über Generationen am Arbeitsplatz. Erfahre, welche 4-5 Generationen heute zusammenarbeiten (erstmals in der Geschichte!), was Baby Boomer (10 Merkmale), Generation X (10), Millennials/Gen Y (10) und Generation Z (10) ausmacht, wo typische Konflikte entstehen (10), ob Unterschiede wirklich so groß sind (10 Überlegungen), Stärken jeder Generation (4x4), wie erfolgreiche Zusammenarbeit gelingt (10 Tipps), was Unternehmen (10) und Einzelne (10) tun können, und wie die Zukunft aussieht (10 Trends). Vielfalt als Stärke nutzen!

Verstehe die Generationen: Heute arbeiten 4-5 Generationen zusammen: Traditionalisten (1928-1945, über 80), Baby Boomer (1946-1964, 60-78), Generation X (1965-1980, 44-59), Millennials/Gen Y (1981-1996, 28-43), Generation Z (1997-2012, 12-27). Maik erklärt was jede Generation prägt: Baby Boomer (10: Nachkriegszeit, Werte Fleiß/Loyalität, Arbeitsethos zentral, Loyalität 20-30 Jahre, Kommunikation persönlich, Führung hierarchisch, Motivation Sicherheit/Status, Technologie angepasst, Work-Life-Balance nachrangig, Rente jetzt), Generation X (10: Schlüsselkinder, Werte Pragmatismus/Balance, arbeiten um zu leben, Flexibilität, E-Mail, weniger hierarchisch, Motivation Balance/Autonomie, analog+digital, Position Management, Sandwich), Millennials (10: Internet/Globalisierung, Werte Sinn/Flexibilität, Arbeit soll Spaß machen, Jobwechsel 2-5 Jahre, digital, flache Hierarchien, Motivation Purpose/Entwicklung, Digital Natives, Work-Life-Balance wichtig, Kritik anspruchsvoll aber innovativ), Generation Z (10: Smartphone/Klimakrise, Werte Sicherheit/Authentizität, klare Trennung Arbeit/Privat, häufige Jobwechsel, Messenger/Video, Erwartung Transparenz, Motivation Balance/Mental Health, Smartphone-Natives, Realismus, fordern viel).

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Erkenne Konflikte und Stärken: 10 typische Konflikte (Arbeitsethos, Kommunikation, Hierarchie, Technologie, Feedback, Loyalität, Work-Life-Balance, Veränderung, Führung, Werte), 10 Überlegungen ob Unterschiede wirklich so groß (Stereotypen, Individuen, Lebensphase, Forschung zeigt kleiner, Gemeinsamkeiten, Kontext, Veränderung, Nützlichkeit, Vorsicht Schubladen, Respekt), Stärken jeder Generation (Boomer: Erfahrung/Loyalität/Arbeitsethos/Netzwerk, Gen X: Pragmatismus/Anpassung/Unabhängigkeit/Balance, Millennials: Technologie/Innovation/Kollaboration/Diversität, Gen Z: Digital Natives/Authentizität/Realismus/Aktivismus).

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Als Bewerbungsexperte und Karriere-Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in den Job – vom ersten Lebenslauf-Check bis zum unterschriebenen Arbeitsvertrag. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Bewerbung und Karriere sind kein Glücksspiel, sondern eine Frage der richtigen Strategie. Genau dafür machen Lia und ich diesen Podcast – Woche für Woche, mit ehrlichen Einblicken, konkreten Beispielen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

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