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Or


Vous avez déjà eu cette petite voix qui vous dit que vous n’êtes pas légitime ?
Que vous avez eu de la chance… et que ça va finir par se voir ?
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche énormément de personnes, quel que soit leur niveau… le syndrome de l’imposteur.
Ce sentiment de ne jamais être à la hauteur, malgré les preuves du contraire.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens simples pour le calmer.
Des actions concrètes, accessibles, que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui.
Parce que le syndrome de l’imposteur n’est pas une fatalité.
Ce n’est pas quelque chose que vous devez éliminer à tout prix… mais un mécanisme que vous pouvez apprivoiser.
🎧 Un épisode pour reprendre confiance, avancer malgré le doute… et remettre cette petite voix à sa juste place.
NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
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syndrome de l imposteur
confiance en soi
légitimité
développement personnel
bien-être au travail
estime de soi
doute
prise de parole
psychologie travail
Happy Work
00:00 – Introduction
00:28 – Le syndrome de l’imposteur
00:51 – Remettre les faits au centre
01:55 – Personne ne maîtrise tout
02:55 – Arrêter de se comparer
03:55 – Parler de ses doutes
04:47 – Agir malgré le doute
05:43 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
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Ils sont en finale ! L’équipe du Paris Saint Germain est à nouveau qualifiée pour la finale de la Ligue des Champions, après son match retour face au Bayern Munich mercredi 6 mai.
C'est la troisième finale, pour les Parisiens, de cette prestigieuse compétition des meilleurs clubs européens de football qu'ils avaient remportée l'an dernier. Elle aura lieu le 30 mai prochain.
C'est une réussite sportive pour les joueurs et leur entraineur, Luis Enrique. C'est aussi une réussite entrepreneuriale pour les propriétaires qataris du club, l'aboutissement d'un projet mené sur quinze ans. Mais ce parcours qui n'a rien d'un long fleuve tranquille, émaillé de nombreuses affaires politico-financières..
Cet épisode de podcast propose de revenir sur cette ère qatarie, ses hauts et ses bas. Avec la rediffusion d'un précédent épisode de l’Heure du Monde, produit fin mai 2025, et augmenté des enjeux sportifs que doit relever le PSG le 30 mai 2026 pour espérer devenir double champion. Au micro : les experts du Monde, Alexandre Lemarié et Rémi Dupré, journalistes respectivement au service des Sports et au service Enquête.
Un épisode de Marion Bothorel et Cyrielle Bedu. Réalisation : Amandine Robillard et Thomas Zeng. Présentation et rédaction en chef : Jean-Guillaume Santi et Sophie Larmoyer. Dans cet épisode : rediffusion d’une partie d’un ancien épisode de « L’Heure du Monde », extraits des journaux télévisés « Soir 3 » de France 3, le 24 novembre 2006, et du « 20 heures » de France 2, le 25 novembre 2006, de scènes de liesse à Paris, le 7 mai 2025, et d’une conférence de presse donnée par Nasser Al-Khelaïfi, le 4 juillet 2016.
Cet épisode de podcast a été publié le 9 mai 2026, issu en parti de l'épisode du 27 mai 2025.
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Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.
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00:00 Introduction
00:20 L'épisode du jour
07:36 Happy Work Express
10:32 Le conseil du jour
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Le mercredi 6 mai, le Paris Saint-Germain se qualifie pour la finale de la Ligue des champions en éliminant le Bayern Munich (1-1), après un match aller époustouflant que les Parisiens avaient remporté 5 buts à 4. La finale aura lieu face à Arsenal le 30 mai à Budapest, en Hongrie.
Déjà victorieux l’an dernier, le PSG de Luis Enrique vise cette saison le doublé, ce qui n’est pas arrivé en Ligue des champions depuis 9 ans. Le Real Madrid, coaché par Zinédine Zidane, avait remporté la très prestigieuse compétition trois fois de suite entre 2016 et 2018.
Cet épisode de Code source est raconté par Benjamin Quarez, journaliste au service des sports du Parisien.
Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.
Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Clara Garnier-Amouroux et Thibault Lambert - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Photo : LP/Fred Dugit - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : Canal +, M6.
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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.
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Le plafond de verre existe-t-il encore ? Les chiffres sont stupéfiants.
🔍 Vous êtes-vous déjà demandé si ces fameuses barrières invisibles qui freinent l'ascension des femmes étaient réelles ou imaginaires ? Mon sondage Linkedin auprès de 2 836 professionnels révèle une vérité troublante : 91% des répondants affirment que le plafond de verre est toujours une réalité en 2025.
Dans cet épisode, je décortique les résultats de cette enquête et vous partage des statistiques choc : 📊
moins de 25% de femmes dans les conseils d'administration des grandes entreprises
💰 des écarts salariaux persistants entre 10% et 20%
👩💼 moins de 10% de femmes PDG dans les plus grandes entreprises mondiales.
Découvrez les mécanismes invisibles qui maintiennent ces inégalités et les solutions concrètes qui font leurs preuves 💡, comme le modèle suédois du congé parental partagé qui révolutionne l'approche de la parentalité au travail 👶.
Le combat pour l'égalité professionnelle est-il en bonne voie ou piétine-t-il ?
🤔 Écoutez cet épisode pour comprendre les enjeux et les perspectives d'avenir de cette lutte fondamentale. #ÉgalitéProfessionnelle #PlafondDeVerre
👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖
Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction 1
0:28 Introduction 2 – le sondage de la semaine
2:03 Que nous disent ces chiffres sur l'état actuel de l'égalité professionnelle ?
3:37 Au-delà des perceptions : la réalité des chiffres
4:27 Les mécanismes persistants du plafond de verre
5:30 Perspectives et solutions
6:52 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
8:05 Conclusion 2
Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work
management carrière
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Bienvenue sur Happy Work Express.
Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.
Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.
Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :
Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.
Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.
👉 Pour aller plus loin
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Je pensais bien faire.
En réalité… j’étouffais mon équipe.
Dans cet épisode, je vous raconte le moment où j’ai compris que vouloir tout contrôler était un piège.
Et surtout… ce qui change quand on lâche enfin.
🎧 Un épisode pour apprendre à faire confiance… sans perdre le contrôle.
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management
délégation
leadership
confiance
charge mentale
stress au travail
équipe
autonomie
management bienveillant
Happy Work
00:00 – Introduction
00:56 – Le besoin de tout contrôler
02:16 – Ce que le contrôle coûte à l’équipe
03:16 – Ce que le contrôle coûte au manager
04:15 – Le déclic pour lâcher prise
05:30 – Comment lâcher sans tout lâcher
06:52 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
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00:00 Introduction
00:20 L'épisode du jour
06:39 Happy Work Express
09:34 Le conseil du jour
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En janvier 2005, le corps d’une femme a été découvert, dissimulé dans un tonneau de plastique, le long d’une route dans une forêt de Moselle. Jusqu’à récemment, l’identité de la victime est restée une énigme. Personne n’avait signalé la disparition d’une femme aux cheveux bouclés, et les moyens techniques des enquêteurs à l’époque n’ont pas permis d’identifier la victime d’un crime barbare.
Mais finalement, cette affaire a été résolue en juin 2025, grâce à un appel à témoin lancé par Interpol.
Code source raconte cette affaire invraisemblable avec Clara Hesse, correspondante du Parisien à Metz.
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Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Photo : Interpol - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : INA.
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Que vous soyez un entrepreneur en herbe, un cadre dirigeant ou simplement curieux des dynamiques du monde des affaires, cette playlist vous offre une mine d'informations et d'inspirations. Bonne écoute (et bon succès) !
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