Playlist Business : les meilleurs podcasts entreprenariat

Pourquoi sommes-nous heureux dans certains environnements professionnels et beaucoup moins dans d’autres ?

Et si une partie de la réponse se trouvait dans notre cerveau ?

Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place To Work de Happy Work, je m’intéresse à ce que les neurosciences peuvent nous apprendre sur le bonheur au travail : notre adaptation aux événements positifs, l’importance du sentiment de progression, le rôle des relations sociales, les effets du stress chronique ou encore notre sensibilité à l’injustice.

Car notre bien-être professionnel ne dépend pas uniquement des grands événements — une promotion, une augmentation ou un changement de poste. Il se construit aussi dans les micro-moments du quotidien, la sensation d’avancer, la qualité de nos relations et l’environnement dans lequel notre cerveau évolue.

Je vous propose également 3 applications concrètes : apprendre à repérer les moments positifs, rendre sa progression visible et investir réellement dans ses relations professionnelles.

Le bonheur au travail n’est pas simplement une jolie idée. Comprendre les mécanismes qui participent à notre bien-être peut nous aider à créer de meilleures

conditions pour travailler, apprendre et progresser.

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00:00 – Introduction

01:44 – Le bonheur au travail n'est pas un état stable

02:58 – La dopamine, molécule de l'anticipation et de la progression

04:18 – Les relations sociales, un effet neurologique, pas sentimental

05:07 – Le stress chronique détruit les connexions neuronales

06:07 – Le cerveau, hypersensible à la justice et à l'équité

06:53 – Application 1 : cultiver les micro-moments positifs

07:25 – Application 2 : rendre sa progression visible

07:44 – Application 3 : investir dans la qualité des relations

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« El Niño va affecter durement les communautés, les économies et les chaînes d’approvisionnement à travers le monde. De nombreux secteurs seront touchés : agriculture, commerce, pêche, santé, énergie, transports, ressources en eau, gestion des catastrophes, pour n’en citer que quelques-uns. » L’avertissement de l’Organisation météorologique mondiale est sans équivoque : El Niño version 2026-2027 va faire beaucoup de dégâts.

Mais quel est ce « petit garçon » à qui l’on reconnaît un tel pouvoir de nuisance ? Fait de vents et de courants marins, et responsable tout à la fois de pluies diluviennes et de sécheresses exceptionnelles, ce phénomène climatique revient tous les deux à sept ans dans l’océan Pacifique. Celui que nous traversons actuellement devrait atteindre son paroxysme entre janvier et février 2027, et pourrait être le plus puissant jamais observé. A quels dégâts peut-on s’attendre sur les écosystèmes, l’économie et la société ? Peut-on y faire quelque chose ?

Perrine Mouterde est journaliste spécialiste du climat au service Planète du Monde. Dans cet épisode du podcast « L’Heure du Monde », elle dissèque pour nous cette anomalie climatique. Avec la participation de Benjamin Barthe du « Monde Afrique » et de Julien Bouissou, du service Economie du Monde.

Un épisode de Yann Plantier. Réalisation : Quentin Tenaud. Présentation et suivi éditorial : Sophie Larmoyer. Dans cet épisode : une lecture d’un extrait de Cent ans de solitude, de Gabriel Garcia Marquez ; des extraits de la conférence de presse de l’Organisation météorologique mondiale, le 3 septembre 2026 (UNOG Newsroom) ; un extrait d’une vidéo sur « “Godzilla” El Niño », le 28 juillet 2026 (The Guardian).

Cet épisode a été publié le 28 septembre 2026.

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Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.

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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

00:00 Introduction

00:20 L'épisode du jour

08:53 Happy Work Express

12:51 Le conseil du jour

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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

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🎙 Alors, le management... 🎙

C'est un sujet que j'aborde énormément, que ce soit dans mes livres, dans Happy Work, ou mes articles. Je suis profondément convaincu que le management est absolument clé sur un grand nombre de thématiques, notamment le bien-être des salariés.

💼 Mon expérience en entreprise

J'ai eu des managers qui étaient vraiment bons et j'adorais travailler avec eux. D'autres étaient plus proches de Dark Vador que de Maître Yoda, et c'était un enfer au quotidien. J'avais une boule au ventre en permanence et mon envie d'aller travailler était assez faible.

📚 Les cinq bases du management

Dans cet épisode, je ne vais pas vous faire un cours de management, mais vous donner à minima les cinq bases que, selon moi, tous les managers devraient avoir.

1️⃣ Communication claire et transparente

Rien de pire qu'un manager qui ne sait pas donner des objectifs clairs ou qui cloisonne l'information. Une communication transparente, c'est lever tous les tabous et s'assurer que toute l'équipe a le même niveau d'information.

2️⃣ Confiance et délégation

La confiance remontante est aussi importante que la confiance descendante. Un manager doit être comme un pilote d'avion : pour embarquer son équipe, elle doit lui faire confiance. La délégation est essentielle pour une équipe autonome et motivée.

3️⃣ Reconnaître les efforts et les succès

Le feedback positif est fondamental. Il peut se faire de façon informelle autour de la machine à café ou de façon plus formelle lors de réunions d'équipe. Plus on valorise son équipe, plus elle sera motivée et impliquée.

4️⃣ Gestion des conflits et des émotions

Un manager doit être le garant de la bonne entente dans l'équipe. Les conflits doivent être traités, pas ignorés. Mon dernier livre, "Mon collègue est nul mais je le soigne", est entièrement consacré à ce sujet.

5️⃣ Humilité

Un manager doit avoir conscience qu'il doit tout à son équipe. L'humilité, c'est savoir mettre en valeur son équipe en cas de succès et assumer les échecs au nom de l'équipe. Un manager humble mobilise et motive son équipe.

💬 Votre avis compte !

J'adorerais que vous me disiez en commentaire si ces points vous semblent importants ou si vous avez d'autres idées. Vos commentaires me donnent souvent des idées pour de nouveaux épisodes.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:14 Introduction 2

01:09 : Communication claire et transparente

2:01 Confiance et délégation

2:45 Reconnaissance et valorisation des efforts

3:23 Gestion des conflits et des émotions

4:09 L'importance de l'humilité

5:31 Conclusion 1

6:11 Conclusion 2

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management carrière

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Il y a une dizaine d'années, Technikart aurait pu disparaître. Après une difficile séquence de salaires impayés, redressement judiciaire et départ de ses fondateurs.

Mais Laurence Rémila y croyait encore. Alors rédacteur en chef adjoint, cet ancien Londonien a repris les clés d'un titre exsangue, porté par la conviction que ses prédécesseurs avaient contribué à façonner « le meilleur magazine du monde ».

Fondé en 1991, Technikart était à l'origine une gazette conçue par un collectif d'artistes. Devenu mensuel en 1996, le titre de culture et de société s'est bâti sur une plume acérée et une provocation assumée.

30 ans plus tard, même si le ton s'est adouci, l'esprit n'a pas fondamentalement changé, car Technikart tient à sa singularité. Jusqu'à sa direction artistique « pop », devenue plus « glossy » et premium au fil du temps.

Technikart se voyait comme un « distributeur de cool ». Mais qu'en reste-t-il à l'ère des réseaux sociaux ? La réponse est visible en couverture. Malgré les années, le titre attire aussi les icônes des nouvelles générations. Qu'elles s'appellent Vassili Schneider, Sami Outalbali, ou Léna Situations cet été.

Laurence Rémila est l'invité de « La Ligne », le podcast des dirigeants de l'industrie des médias.

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Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

👉 Pour aller plus loin

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Il y a une dizaine d'années, Technikart aurait pu disparaître. Après une difficile séquence de salaires impayés, redressement judiciaire et départ de ses fondateurs.

Mais Laurence Rémila y croyait encore. Alors rédacteur en chef adjoint, cet ancien Londonien a repris les clés d'un titre exsangue, porté par la conviction que ses prédécesseurs avaient contribué à façonner « le meilleur magazine du monde ».

Fondé en 1991, Technikart était à l'origine une gazette conçue par un collectif d'artistes. Devenu mensuel en 1996, le titre de culture et de société s'est bâti sur une plume acérée et une provocation assumée.

30 ans plus tard, même si le ton s'est adouci, l'esprit n'a pas fondamentalement changé, car Technikart tient à sa singularité. Jusqu'à sa direction artistique « pop », devenue plus « glossy » et premium au fil du temps.

Technikart se voyait comme un « distributeur de cool ». Mais qu'en reste-t-il à l'ère des réseaux sociaux ? La réponse est visible en couverture. Malgré les années, le titre attire aussi les icônes des nouvelles générations. Qu'elles s'appellent Vassili Schneider, Sami Outalbali, ou Léna Situations cet été.

Laurence Rémila est l'invité de « La Ligne », le podcast des dirigeants de l'industrie des médias.

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

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Vous réussissez un projet. On vous félicite. Et votre cerveau trouve immédiatement une explication : vous avez eu de la chance, votre équipe était excellente, ce n’était finalement pas si compliqué…

Et si, malgré toutes les preuves du contraire, vous continuez à penser que vous ne méritez pas vraiment votre place, le syndrome de l’imposteur est peut-être à l’œuvre.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose 5 étapes concrètes pour commencer à le désamorcer.

Créer un carnet de victoires, apprendre à recevoir un compliment sans immédiatement le minimiser, remplacer « je ne suis pas capable » par « je ne sais pas encore », parler de ses doutes et revoir sa définition même de la compétence.

Car douter ne signifie pas être incompétent.

La vraie compétence ne consiste pas à tout savoir. Elle consiste aussi à connaître ses limites, vérifier, écouter et continuer à apprendre.

Et surtout : vous n’êtes peut-être pas un imposteur qui a réussi à tromper tout le monde. Vous êtes peut-être simplement quelqu’un de compétent qui n’a pas encore appris à reconnaître sa propre valeur.

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00:00 – Introduction

00:27 – Le syndrome de l'imposteur, un signe de lucidité

01:49 – Raison 1 : comparer vos doutes à l'assurance de façade des autres

02:24 – Raison 2 : l'attribution sélective des succès et des échecs

02:53 – Raison 3 : l'environnement qui fabrique ce syndrome

03:23 – Étape 1 : créer son carnet de victoire ce soir

04:21 – Étape 2 : apprendre à recevoir un compliment sans le neutraliser

05:18 – Étape 3 : "je ne sais pas encore" plutôt que "je ne suis pas capable"

05:57 – Étape 4 : sortir de l'isolement du doute

06:51 – Étape 5 : redéfinir son rapport à la compétence

Se remettre d'un manager toxique

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