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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!
En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!
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Votre manager vous épuise ? Vous doutez de vous, vous redoutez le lundi matin et vous avez l'impression de perdre peu à peu confiance en vous ?
Dans cet épisode, je vous propose un véritable guide de survie pour protéger votre santé mentale face à un management toxique. Vous découvrirez pourquoi ces situations sont si difficiles à identifier, comment éviter de tomber dans l'emprise psychologique et quelles actions mettre en place dès aujourd'hui pour vous préserver.
Parce que votre santé mentale mérite d'être protégée.
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manager toxique
harcèlement moral
santé mentale
bien-être au travail
management
stress au travail
burn-out
Happy Work
Gaël Chatelain-Berry
00:00 – Introduction
00:49 – Manager toxique : ce que vous vivez vraiment
01:44 – Redoutez-vous le lundi à cause d'une seule personne ?
02:05 – Pourquoi les managers toxiques durent aussi longtemps
03:41 – Étape 1 & 2 : nommer les faits et se protéger hors travail
05:17 – Étape 3 : rompre l'isolement, votre principal ennemi
06:04 – Étape 4 & 5 : répondre sans réagir, consulter sans attendre
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Peut-on qualifier de « fasciste » la politique de Donald Trump ? La question divise les historiens, les intellectuels et politistes. Certains voient des points communs entre la politique menée aux Etats-Unis par Donald Trump et celle imposée par les régimes fascistes au XXe siècle. Mais cela est-il suffisant pour qualifier le trumpisme de fascisme ?
Pour éclairer ce débat, deux chercheurs se sont prêtés au jeu de l’entretien croisé. Olivier Burtin est maître de conférences en civilisation des Etats-Unis à l’université de Picardie Jules-Verne et spécialiste du rôle de l’extrême droite au sein de la société américaine. Marc Lazar est professeur émérite d’histoire et de sociologie politique à Sciences Po, à Paris, et titulaire de la chaire Relations franco-italiennes pour l’Europe de la Libre université internationale des études sociales, à Rome. Ils débattent dans cet épisode du podcast « L’Heure du Monde », interrogés par Marion Dupont, journaliste au service Idées du « Monde ».
Un épisode de Marion Dupont produit avec Garance Muñoz. Réalisation : Thomas Zeng. Introduction et suivi éditorial : Adèle Ponticelli. Dans cet épisode : extrait d’un discours d’Elon Musk, le 21 janvier 2025 ; archive de l’émission Journal France Actualités, le 6 novembre 1942 (INA) ; archive du JT de TF1, le 18 février 1989 (INA).
Cet épisode a été initialement publié le 17 septembre 2025.
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Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.
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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
00:00 Introduction
00:20 L'épisode du jour
07:42 Happy Work Express
11:58 Le conseil du jour
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Série - « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », se met à table pour raconter l’histoire de la gastronomie mondialisée. Dans le deuxième épisode, Margaux Boulte et son invité Derek Perrotte racontent comment le « salade-tomate-oignons » a surmonté les polémiques pour devenir un plat ultra-populaire.
Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des « Echos », c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.
« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Margaux Boulte. Cet épisode a été enregistré en août 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Réalisation : Nicolas Jean. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Ethan Fisher. Sons : Chaîne YouTube des « Echos », Aerte, INA, TF1, La Caravane Passe – « Salade, Tomate, Oignon ».
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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.
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[Première diffusion le 6 septembre 2023] Né sous X le 27 avril 1989 à Saint-Etienne (Loire), Florian Deygas est adopté à l’âge de quatre mois. Il grandit dans le petit village de Lupé, à une quarantaine de kilomètres de là, aux côtés d’une mère ouvrière et d’un père haut fonctionnaire, sans se soucier de retrouver celle qui l’a abandonnée à la naissance. Il sait seulement qu’à l’origine il s’appelait Eric, que sa mère biologique était algérienne, et qu’elle lui a donné naissance à l’âge de 19 ans.
Plusieurs années plus tard, quand il a 30 ans, Florian Deygas décide finalement de mener l’enquête pour la retrouver. Il récupère son dossier auprès de l’Aide sociale à l’enfance et saisit le Conseil national d’accès aux origines personnelles. Au bout de plus de quatre ans, malgré tous ses efforts, son enquête est dans l’impasse. Mais le 4 juin 2023, à l’occasion du jour de la fête des mères, un message publié sur Twitter va relancer de manière inespérée ses investigations.
Florian Deygas raconte son histoire au micro d’Ambre Rosala.
Ecoutez Code source sur toutes les plateformes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.
Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Ambre Rosala - Production : Raphaël Pueyo - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Musiques : François Clos, Audio Network.
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🙅♂️ Et si dire non… c’était aussi une forme de bienveillance ?
On confond trop souvent gentillesse avec complaisance. Résultat : on dit “oui” à tout, on s’épuise… et on s’oublie. Pourtant, refuser une demande, ce n’est pas être dur ou égoïste. C’est parfois le plus grand service qu’on puisse se rendre — et rendre à l’autre.
🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous montre comment dire non avec respect et humanité, sans culpabilité ni agressivité.
🧭 Ce que vous allez découvrir :
😬 Pourquoi c’est si difficile de dire non (indice : on a peur de blesser ou de passer pour “pas sympa”).
💡 Pourquoi c’est un acte de bienveillance envers soi-même et les autres.
🗣️ Comment dire non sans blesser : ton, posture, explication simple, alternative si possible… et fermeté.
📌 Dire non, ce n’est pas fermer la porte. C’est parfois ouvrir un espace de respect et de clarté.
👉 Et vous, quelle est la dernière fois où vous avez dit "oui" alors que vous pensiez "non" ?
👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖
Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction 1
0:16 Introduction 2
0:55 Pourquoi dire non est si difficile
1:27 Dire non est un acte de bienveillance
3:09 Comment dire non sans blesserv
4:43 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
5:50 Conclusion 2
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management carrière
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Bienvenue sur Happy Work Express.
Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.
Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.
Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :
Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.
Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.
👉 Pour aller plus loin
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Que vous soyez un entrepreneur en herbe, un cadre dirigeant ou simplement curieux des dynamiques du monde des affaires, cette playlist vous offre une mine d'informations et d'inspirations. Bonne écoute (et bon succès) !
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